Техніка очищення носа: як навчити дитину правильно сякатися

Правильна техніка очищення носа від слизу — запорука швидкого одужання та гарного самопочуття дитини. Ми розповімо, як навчити малюка сякатися правильно.

Джерело: Shutterstock

Нежить (або риніт) у дітей і дорослих — це результат підвищеного вироблення слизу оболонками носових ходів під час різних захворювань. Найчастіше причиною нежиті стають віруси та бактерії, але буває й алергічний нежить, а також нежить у результаті потрапляння до носа сторонніх тіл.

[subscribe_form id=”215165″]

Чому важливо прочищати ніс?

При нежиті через перекриті носові ходи ускладнюється дихання. Малюк не отримує потрібної кількості кисню, що погіршує його самопочуття.

Також застояний слиз у носі може стати причиною:

• постійного кашлю — через те, що слиз стікає в носоглотку, подразнюючи її;
• подразненої болючої шкіри під носом — через постійне намокання;
• отиту (запалення вуха) — через застій слизу в носі;
• гаймориту (запалення носових пазух) — з тієї ж причини, що і вище.
• поширення вірусу в організмі — при постійному проковтуванні хвороботворних носових виділень.

Крім того, дитина, яка вміє правильно сякатися, може легко позбутися стороннього тіла, яке потрапить їй до носа.

Джерело: Shutterstock

Читайте також

Нежить у дитини: наскільки небезпечні зелені виділення

Читати статтю

Коли починати вчитися

Вважається, що до 3 років дитина вже може сякатися як слід. Втім, починати вчити можна і у 2, і в 1,5 роки — головне, робити це правильно.

І найважливіше, що повинен зрозуміти малюк для початку — що слиз (соплі) потрібно виштовхувати з себе, а не втягувати.

Краще вчити малюка навичкам очищення носа, коли він здоровий і веселий, щоб у разі хвороби він уже вмів сякатися правильно.

ВАЖЛИВО! Зовсім маленьким дітям при сильному нежиті слиз з носових ходів видаляють аспіратором!

Як навчити правильно сякатися?

Найпростіший спосіб — власний приклад батьків. Покажіть дитині, як потрібно робити!

1. Візьміть хустку або серветку.
2. Відкрийте рот.
3. Потім прикривайте по черзі одну й іншу ніздрю і дуйте з невеликим зусиллям у вільну.
4. Обов’язково вимийте руки після процедури.

Сякатися відразу в обидві ніздрі — неефективно!

Сильно дути теж не потрібно, ризикуєте пошкодити слизову і навіть викликати носову кровотечу. Крім того, такий «варварський» спосіб очистити ніс може стати причиною отиту або гаймориту.

Джерело: Shutterstock

Читайте також

Нежить у дитини: визначте її тип, щоб не помилитися у лікуванні

Читати статтю

Як швидко навчити сякатися

Як найпростіше навчити малюка правильно сякатися? Звичайно, за допомогою веселих ігор!

Хто швидше?

Зробіть невеликі, легкі грудочки паперу і розкладіть їх на столі. Разом з малюком дуйте кожен на свою кульку — двома ніздрями, по черзі … Яка з грудочок полетить далі?

Джерело: Shutterstock

Їжак, який фиркає

Нехай малюк зображує носом їжака, який фиркає, — спочатку видуває повітря двома ніздрями, а потім по черзі, прикриваючи кожну з них пальцем.

Задуй свічку

Нехай дитина спробує задути свічку, яка горить, використовуючи спочатку ліву ніздрю, потім — праву. А можна подути на будь-які іграшки-вертушки!

Джерело: Shutterstock

Сердечко на склі

Покажіть, як можна зробити так, щоб скло на вікні запітніло: подмухайте на нього з носа. Нехай дитина повторить — однією ніздрею та іншою. А потім можна намалювати на запітнілому склі сердечко або квітку.

Мильні бульбашки

Під час вечірнього купання збийте у ванні повітряну мильну піну — нехай малюк дме на неї то однією, то іншою стороною носика. Йому, звичайно, сподобаються мильні бульбашки, що розлітаються в усі сторони!

А ще можна спробувати видувати мильні бульби не ротом, а носом!

ВАЖЛИВО! Робіть вправи разом з малюком, залучіть старших дітей: справа піде швидше, адже змагальний дух — найсильніший стимул!

Джерело: Instagram @nastasja__puhalskaya

Якщо малюк не хоче вчитися

Не змушуйте. Особливо, якщо він уже застудився і погано себе почуває. Є безліч способів очистити ніс крихітки, а вона, коли одужає і трохи підросте, обов’язково навчиться сякатися правильно. Навіть не сумнівайтеся 🙂

Читайте також

Як відрізнити алергічний нежить від простудного

Читати статтю