06.11.2023 |
3 хв. читанняТехніка очищення носа: як навчити дитину правильно сякатися
Правильна техніка очищення носа від слизу — запорука швидкого одужання та гарного самопочуття дитини. Ми розповімо, як навчити малюка сякатися правильно.
Джерело: Shutterstock
Нежить (або риніт) у дітей і дорослих — це результат підвищеного вироблення слизу оболонками носових ходів під час різних захворювань. Найчастіше причиною нежиті стають віруси та бактерії, але буває й алергічний нежить, а також нежить у результаті потрапляння до носа сторонніх тіл.
[subscribe_form id=”215165″]
Чому важливо прочищати ніс?
При нежиті через перекриті носові ходи ускладнюється дихання. Малюк не отримує потрібної кількості кисню, що погіршує його самопочуття.
Також застояний слиз у носі може стати причиною:
- постійного кашлю — через те, що слиз стікає в носоглотку, подразнюючи її;
- подразненої болючої шкіри під носом — через постійне намокання;
- отиту (запалення вуха) — через застій слизу в носі;
- гаймориту (запалення носових пазух) — з тієї ж причини, що і вище.
- поширення вірусу в організмі — при постійному проковтуванні хвороботворних носових виділень.
Крім того, дитина, яка вміє правильно сякатися, може легко позбутися стороннього тіла, яке потрапить їй до носа.
Джерело: Shutterstock
Коли починати вчитися
Вважається, що до 3 років дитина вже може сякатися як слід. Втім, починати вчити можна і у 2, і в 1,5 роки — головне, робити це правильно.
І найважливіше, що повинен зрозуміти малюк для початку — що слиз (соплі) потрібно виштовхувати з себе, а не втягувати.
Краще вчити малюка навичкам очищення носа, коли він здоровий і веселий, щоб у разі хвороби він уже вмів сякатися правильно.
ВАЖЛИВО! Зовсім маленьким дітям при сильному нежиті слиз з носових ходів видаляють аспіратором!
Як навчити правильно сякатися?
Найпростіший спосіб — власний приклад батьків. Покажіть дитині, як потрібно робити!
- Візьміть хустку або серветку.
- Відкрийте рот.
- Потім прикривайте по черзі одну й іншу ніздрю і дуйте з невеликим зусиллям у вільну.
- Обов’язково вимийте руки після процедури.
Сякатися відразу в обидві ніздрі — неефективно!
Сильно дути теж не потрібно, ризикуєте пошкодити слизову і навіть викликати носову кровотечу. Крім того, такий «варварський» спосіб очистити ніс може стати причиною отиту або гаймориту.
Джерело: Shutterstock
Як швидко навчити сякатися
Як найпростіше навчити малюка правильно сякатися? Звичайно, за допомогою веселих ігор!
Хто швидше?
Зробіть невеликі, легкі грудочки паперу і розкладіть їх на столі. Разом з малюком дуйте кожен на свою кульку — двома ніздрями, по черзі … Яка з грудочок полетить далі?
Джерело: Shutterstock
Їжак, який фиркає
Нехай малюк зображує носом їжака, який фиркає, — спочатку видуває повітря двома ніздрями, а потім по черзі, прикриваючи кожну з них пальцем.
Задуй свічку
Нехай дитина спробує задути свічку, яка горить, використовуючи спочатку ліву ніздрю, потім — праву. А можна подути на будь-які іграшки-вертушки!
Джерело: Shutterstock
Сердечко на склі
Покажіть, як можна зробити так, щоб скло на вікні запітніло: подмухайте на нього з носа. Нехай дитина повторить — однією ніздрею та іншою. А потім можна намалювати на запітнілому склі сердечко або квітку.
Мильні бульбашки
Під час вечірнього купання збийте у ванні повітряну мильну піну — нехай малюк дме на неї то однією, то іншою стороною носика. Йому, звичайно, сподобаються мильні бульбашки, що розлітаються в усі сторони!
А ще можна спробувати видувати мильні бульби не ротом, а носом!
ВАЖЛИВО! Робіть вправи разом з малюком, залучіть старших дітей: справа піде швидше, адже змагальний дух — найсильніший стимул!
Джерело: Instagram @nastasja__puhalskaya
Якщо малюк не хоче вчитися
Не змушуйте. Особливо, якщо він уже застудився і погано себе почуває. Є безліч способів очистити ніс крихітки, а вона, коли одужає і трохи підросте, обов’язково навчиться сякатися правильно. Навіть не сумнівайтеся 🙂
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук