Які вітаміни давати дітям у період осінніх холодів

Питанням «Які вітаміни давати дітям» восени переймаються багато мами. Адже вибір аптечних вітамінних препаратів дуже широкий. Як вибрати саме те, що потрібно дитині? 

У сучасних педіатрів на питання, які вітаміни давати дітям є абсолютно однозначна відповідь. І деяким мамам на тлі реклами з екранів телевізорів він видасться дивовижним. Ну що ж, значить настав час чітко розрізняти комерційні інтереси виробників та здоров’я свого малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити імунітет дитини: ТОП-5 найпоширеніших помилок

Вітамінний бар’єр

Вітаміни – один із головних борців проти вірусів та бактерій. Це однозначно. Але вітаміни вітамінів різняться. Все більше педіатрів схиляється до думки, що синтетичні вітаміни приносять здоров’ю дитини більше шкоди, ніж користі. Бувають, звичайно, стани, які свідчать про явний дефіцит будь-якого вітаміну. Але це — клінічний випадок, який потребує вдумливої ​​лікарської уваги. Прийом же синтетичних вітамінів як профілактичний засіб зовсім недоцільний! Такою є думка провідних педіатрів світу.

Більш актуальних ідей та корисних порад щодо догляду за новонародженим, ви знайдете ТУТ

Але у переконанні мам у тому, що вітамінний бар’єр перед вірусами та бактеріями необхідний, немає помилки. Це дійсно так. Але ж будувати його потрібно тільки з натуральних вітамінів! Синтетичні вітаміни дитячому організму часто приносять більше шкоди, ніж користі. Особливо сильно страждає від «синтетики» печінка малюка. Порадившись зі своїм педіатром, напуваєте дитину вітамінним чаєм з обліпихою, чорницею, шипшиною.

правильний раціон

Намагайтеся забезпечити дитину вітамінами, що містяться в продуктах харчування. Фрукти та овочі повинні бути на столі дитини цілий рік. Не захоплюйтеся заморськими дарами садів і полів: у бабусиному яблучному сушінні вітамінів не менше. Готуйте дитині узвари із сухофруктів та активно включайте в меню малюка різні прянощі: цибулю, часник, зелень. Все, що має яскраво виражений запах, містить фітонциди, антисептики, що очищають кров від мікробів.

Burda Media

А як щодо імуномодуляторів?

Імуномодулятори – це засоби, що мають здатність знижувати надмірно підвищену активність імунітету або піднімати його до нормального рівня. Мед (особливо липовий) і прополіс – найкращі з цього погляду засоби, але і їх рекомендуємо вживати, порадившись із лікарем. Решта — лише за свідченнями!

Fotolia

Може, допоможуть імуностимулятори?

Відповідь однозначна: до трьох років – ні! Настоянки та відвари женьшеню, заманихи, елеутерококу, ехінацеї – дуже сильні засоби. Давати їх дитині до трьох років вкрай небажано, після цього віку — лише за призначенням лікаря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Профілактика осінньої застуди: ТОП-5 надійних рецептів
Як підняти імунітет дитини: 5 необхідних продуктів у раціоні

САМА ПОТРІБНА І КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ НА САЙТІ moirebenok.ua
З нами співпрацюють найкращі українські фахівці!

ВВи чекаєте малюка і хочете, щоб він народився здоровим, а потім ріс міцним і щасливим? Ми допоможемо вам досягти цієї мети! Запрошуємо всіх майбутніх мам та тат на зустріч #мамаклуб від журналу «Моя дитина». Приходьте до нас, якщо хочете дізнатися, як налагодити грудне вигодовування, а потім годувати грудьми довго та із задоволенням!

Fotolia

Грудне вигодовування новонародженого поступово стає трендом: сьогодні годують грудьми не ті, у кого не вистачає грошей на суміш, а ті, хто хоче дати дитині все найкраще, причому, не обмежуватися візком, мобілою та крутими брязкальцями. Годування грудьми закладає основи здоров’я (як фізичного, так і психічного), дає малюкові можливість такого потрібного контакту з мамою та впевненість, що все у його житті буде добре.

Ще б! Він уже потрібний такій прекрасній жінці! Вона так класно пахне, а молочко… найсмачніша їжа на світі! Бажаєте, щоб ця ідилічна картинка стала вашою реальністю? Приходьте до нас на #мамаклуб від журналу “Моя дитина”! Наші круті експерти вас навчать, надихнуть і завжди підтримають у вашому годуванні грудьми.

Харизматичний спікер, молочний блогер Ніна Зайченко розповість вам, все, що потрібно знати про годування груддю, причому зробить це так, що ви не забудете цю цінну інформацію після пологів!

• Ви дізнаєтеся, до чого потрібно підготуватися для успішного годування груддю, щоб не потрапити на вудку некомпетентних фахівців та тих, хто поширює міфи навколо грудного вигодовування.

• Познайомтеся з тим, як працює лактація, щоб самостійно вміти регулювати кількість молока у грудях та вчасно реагувати на потреби дитини.

• Вам стануть доступні знання і навички, які використовують консультанти з грудного вигодовування для допомоги мамам, що годують, у післяпологовий період.

• І, звичайно, ви отримаєте відповіді на всі питання, які тільки у вас виникнуть — підготуйте їх заздалегідь!

Зустріч #мамаклубу пройде 29 жовтня з 11:00 до 14:30 у Києві у сімейному ресторані Montecchi Capuleti, Київ, вул.Щорса, 36-В (метро Печерська)

Приєднуйтесь до нашої групі на Facebook!

Поспішайте замовити квитки! Кількість місць обмежена.
Вартість квитка 150 грн. * Діти – безкоштовно.
Замовлення квитків за тел. +38 (097) 755 08 62
* при покупці 2-х квитків – знижка 10%

Про те, як відбулася попередня зустріч #мамаклуб, читайте ТУТ.