Свіжовижаті соки — чи потрібно їх розводити водою?

Персики та сік (фото Burda Media)

Чи потрібно свіжі соки розводити водою?

Дітям старше 10 місяців розводити водою потрібно лише соки надто солодкі чи кислі. Кислі (з лимона, журавлини або обліпихи) краще додавати в домашній кисіль.

Можна підвищити поживну цінність овочевих та фруктових соків, змішуючи їх у міксері з молоком чи йогуртом із додаванням чайної ложки проростків пшениці.

Якщо дитина відмовляється від овочевих соків, використовуйте свіжі змішані овочеві соки для заправки супів, тушкованих страв, а також для розведення густих соусів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно готувати компоти, морси?