Дитина погано їсть. Що робити?

Нагодувати дитину складно? Що допоможе покращити апетит? Дотримуйтесь простих правил годування малюка.

Burda Media

Правила поведінки

„Ось це стіл, за ним їдять”. Звичайно, треба взяти за правило слова класика, але також додати до них: „І нічого не роблять!” За столом ми їмо, а не граємо чи дивимося мультики. Розваги та перекушування шкодять апетиту!

Годуємо, а не розважаємо!

Тато включає мультики, мама просить з’їсти хоч шматочок, бабуся виконує танець з бубнами, а дідусь раптово відкриває в собі здібності актора театру тіней… І чим більше намагаються домочадці, тим капризніше маленький привереда.

Не влаштовуйте уявлень, процес їжі цікавий сам собою. Каша така м’яка на дотик, з маминої тарілки хочеться взяти шматочок вареної моркви, а ложкою спробувати черпати компот, а не суп. І це здоровий інтерес, який може бути за столом.

Дитина повинна розуміти, що їсть не для того, щоб зробити задоволення батькам, а тому, що це смачно, приємно, цікаво.

Fotolia

 Скасовуємо перекушування.

Ще гірше, коли коханій дитині дають усе що завгодно, аби він поїв. Солодка вафля? Ну і нехай, хоч щось з’їв, не буде голодним! Батькам і бабусям, що дозволяють попити сік, з’їсти печиво до їжі, не варто дивуватися, що малюк за столом вередує і відмовляється від пюре. Крихітка просто встиг перебити апетит.

Legion-Media

Більше граємо та гуляємо.

Недаремно кажуть, що апетит треба нагуляти. Зазвичай дітки, які багато часу проводять на свіжому повітрі (хай поки ще й у візку), а будинки досить рухаються, грають, спілкуються, встигають зголодніти і не відмовляться від пюре, каші або супу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

ЯК ПОВИННА ХАРЧУВАТИСЯ МАМА, ЯКІ ГОДУЄ?

ЩО ПИТИ МАМІ, що годує, ДЛЯ ХОРОШОЇ ЛАКТАЦІЇ