Дитина відмовляється від їжі. Що робити?

Досить часто батьки турбуються: „Якщо моя дитина щось не з’їсть, вона позбавить себе корисних речовин і не буде нормально розвиватися”. Їхні побоювання зрозумілі, але, на щастя, абсолютно безпідставні.

Burda Media

Привід для занепокоєння

Почнемо з того, що всі життєво необхідні речовини є у великій кількості продуктів. По-друге, дефіцит тієї чи іншої мікроелемента зазвичай має клінічні прояви, які фіксує лікар. І якщо у мами чи тата виникло занепокоєння з приводу самопочуття та розвитку малюка, важливо повідомити про це лікаря, який може з точністю визначити глибину змін та їхню причину.
Коли ж дитина здорова і активна, немає причин запихати в неї їжу силою. Але якщо ви вибрали режим як стратегію споживання їжі, важливо відразу попередити дитину про те, коли вона наступного разу зможе сісти за стіл і що отримає. У цьому полягає відсутність примусу. Він сам робить вибір: зараз чи потім.

Burda Media

Систематична відмова від обіду наводить на думку, що дитина не встигає розтратити енергію, отриману раніше. У такому разі необхідно подбати не лише про поповнення запасів, а й про їхнє використання. Більше прогулянок та активних ігор забезпечать дитині добрий апетит.

Демонстративна відмова від їжі

Іноді трапляється так, що дитина використовує відмову від їжі для маніпуляції дорослими. Деякі скажуть, що необхідно залишатися люблячими батьками і піти на поступки баламуту. Але в такому разі батьки безпосередньо заохочують шантаж… У той же час багато фахівців рекомендують стояти на своєму, бо наполегливість нібито здатна знищити механізм впливу. Знищити, зламати, відстояти… Така термінологія війни не до вподоби багатьом батькам.

Burda Media

Що ж робити? По-перше, замість того, щоб здаватися в полон своїм почуттям, подумайте, чому дитина вдається до таких небезпечних методів, щоб досягти бажаного. Давши собі чесну відповідь, батько зможе зрозуміти, як змінити ситуацію. Часто малюкові потрібна просто увага. Адже, обговорюючи і поділяючи його невдоволення, ви також приділяєте увагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 

Як навчити дитину є тверду їжу?

ПЕРШІ ПРИКОРМИ: ЩО ДАТИ ДИТИНІ НА СНІДАНОК?