Дитячі страхи 2 способи їх позбутися назавжди

Що таке страх, чому це почуття виникає навіть у найменших? Чи є зв’язок між страхами дітей та поведінкою батьків?

Зазвичай, коли читаєш статті з психології страхів, це напружує більше, ніж наявність страху у вашої дитини.
Крок ліворуч, крок праворуч — розстріл. І у всьому винні ви, дорогі батьки. А якщо не ви, то близькі. А якщо не близькі, то ситуація у дитячому садку. І все в такому ж дусі. Тому що всі ці „ні в якому разі”, „ніколи”, „не стоїть”, „небезпечно” і є справжнісіньким насадженням страхів. Відчути себе винним простіше простого завжди знайдеться за що. Тому хотілося, щоб ви зараз прочитали дещо, що надихає і примиряє.

Здається, все просто. Страх – це почуття самозбереження. І він нам потрібний. Він виконує потрібну роботу, навіть якщо ми не помічаємо, як він спрацьовує. Він наш тіло- і душоохоронець. Однак іноді він виконує свої обов’язки надто завзято. Минаючи свідомість, у ситуаціях, які здаються йому небезпечними, він спрацьовує за нас, бере управління у свої руки і, хочеться вам цього чи ні, робить так, як вважає правильним. Бігти чи дати відсіч? Сховатися чи битися? А якщо ситуація, м’яко кажучи, не відповідає чинності відсічі? А якщо ви ховаєтеся від найважливішого у вашому житті, наприклад кохання? А якщо такі ситуації лише множать ваші страхи, зміцнюючи їх у свідомості своєї правоти? Що тоді?

Є й третій варіант — йти на страх, реалізувати своє важливе справжнє бажання, на шляху якого стоїть малодушність. Малодушність означає „мало душі”, тобто душа маленька, а людина – слабка. Бути слабким вигідно, ми уникаємо зусиль. Малодушність — це небажання зазнати незручностей, страждань, душевної праці заради чогось головного. Людина з великою душею не боїться, йде прямо на страх, і тоді вона відступає. Цьому треба навчити малюка. Роби що маєш, і будь що буде.
Дуже важливо йти своїм шляхом. І важливо також пам’ятати, що у вашої дитини також свій шлях. І якщо його лякає щось на цьому шляху, то велике щастя, що його початок може пройти разом з вами. Зрештою, у цьому полягає роль батьків — започаткувати хороший початок.

Спосіб 1. Підтримка батьків

Обійтися без страху взагалі не може жодна людська історія, бо страх це дуже людське почуття. Страхи як чудовиськи, що ховаються на шляху героя. Той, хто пройде всі випробування, отримає приз.
Загалом особистість, що розвивається, сама собою долає застарілі страхи. В одному зоопарку досліджували двох маленьких мавпочок-сиріт. В однієї у вольєрі була лялька, обтягнута шерстю, що заміняла малечі мати, в іншої не було й цього. Перша могла сховатись за спину „матері”, коли в клітці з’являвся страшний предмет, друга забивалася в кут у безвиході. Як ви вважаєте, що сталося, коли обидві виросли? Перша мавпочка, яка мала „мати”, нарешті насмілілася настільки, що розламала страшний предмет. Друга так і продовжувала боятися всього та вся. Важливо, щоб люди, які уособлюють безпеку для дитини, надали підтримку. Тому що маленький (і не лише) почувається вдвічі сильніше, коли не один. Саме тому ми не прощаємо зради, бо нашої сили зменшується. Саме тому підлітки здатні будь-які геройства, коли відчувають підтримку компанії.

Спосіб 2. Казкотерапія

Покажіть дитині казковими персонажами. що страх можна легко перемогти.

Казка про сміливе мишеня

Жило-було маленьке мишеня, яке всього на світі боялося. Боявся він, боявся, і раптом набридло йому боятися. І вирішив він стати сильним, спритним та сміливим. „Всі бояться”, — сказала стара миша, до якої мишеня прийшло за порадою. Ще не було на світі миші, яка не знала б страху. Хоча знаєш що, — додала вона, подумавши. — У сусідній кімнаті стоїть книжкова шафа. Там господар береже старі книги. Може там ти прочитаєш, як знайти такий засіб”. Маленькому мишеняті дуже хотілося стати сміливим. І хоча в тій кімнаті часто спала кішка, він наважився пробратися до шафи, заліз на саму верхню полицю — і потрібна книжка була там. У ній мишеня прочитало, що у тридев’ятому царстві, тридесятій державі є білий будинок, у цьому будинку живе молочник. Цей молочник має чарівну корову, з молока якої він робить чарівний кефір. Варто випити хоч трохи, як ти одразу станеш дуже сміливим. Мишеня вирішило знайти цей кефір, чого б це йому не варте. Він узяв вузлик, поклав туди мамині млинці і вирушив у дорогу. Ішов він горами, долинами, підбирався на високі скелі, перебирався через швидкі річки, йшов через дрімучий ліс. Мишонку було дуже страшно, але йому так хотілося спробувати чудового кефіру, що він кріпився і крокував уперед. Коли над ним пролітала сова, він притискався до листя, заплющував очі і уявляв, що він дерево, що шумить гілками. Коли руда лисиця, принюхуючись, проходила по краю житнього поля, він думав, що він вусатий колосок, що грає у хованки з вітром. Коли їжак топав поруч, мишеня уявляло, що він птах, що ширяє в небі. І ніхто з хижаків не зачепив його. Нарешті мишеня знайшло потрібний будинок і пробралося в кімнату. Бородатий і вусатий молочник сидів за столом, перед ним стояла пляшка кефіру. Мишеня спочатку збентежило, але йому так хотілося скуштувати чарівного напою, що він таки заліз на стіл і тихенько пропищав: „Дяденька молочник, дайте, будь ласка, мені маленький наперсток цього чудового кефіру. Я хочу стати найсміливішим”. Молочник засміявся: „Та ти ж і так найсміливіший! Дивись, який шлях ти подолав! Я, звичайно ж, пригощу тебе кефіром, але він ні до чого”. І мишеня задумалося: і справді, як же воно не злякалося?! Молочник налив у фляжку мишеня кефір, відламав шматочок сиру і сказав: „Іди і пам’ятай: сила та сміливість тільки
у тобі самому”.