12 продуктів, які не можна дітям до трьох років

Багато батьків поспішають нагодувати дитину смачними продуктами, забуваючи, що дитячий організм ще не сформувався повністю і їжа, яка звична для сім’ї, може завдати їй шкоди. 

Джерело: instagram@daryamaslenikova

Перед тим, як посадити свою дитину за дорослий стіл і запропонувати їй щось нове в їжі, варто переконатися, що організм вашого малюка впорається з цією їжею.

Харчування дитини на 1-3 роки

Продукти, які не можна давати дітям до трьох років, на думку педіатрів:

1. Сосиски та ковбаси. Вони містяться безліч барвників, емульгаторів, стабілізаторів і консервантів.
2. Диня та виноград. Вони збільшують навантаження на підшлункову залозу.
3. Газовані напої. Роздратують шлунково-кишковий тракт.
4. Морозиво. Якщо в його складі є загусники, штучні ароматизатори, рослинні жири та інші шкідливі консерванти, його слід виключити з дитячого меню.
   

   Pixabay
5. Наваристі бульйони. Під час приготування рідина насичується речовинами, здатними дратувати ШКТ дитини.
6. Шоколад та інші солодощі. Вони можуть спричинити алергію у малюка. Крім того, жири, які містяться в шоколаді, можуть стати непосильним навантаженням для дитячої печінки та підшлункової залози.
7. Ікра та інші морепродукти. Вони – найсильніший алерген, до того ж погано засвоюються. Крім того, у їх складі можуть утримуватися хімікати та важкі метали. Так само, ікра містить багато солі, а консерванти, додані до неї для кращої безпеки, можуть стати причиною розладів кишечника.
8. Здоби, торти. Вони містять безліч харчових добавок та шкідливих жирів. Така їжа перевантажує ШКТ малюка.
9. Жирні сорти м’яса та риби. Надлишок жирів, тваринного походження, зашкодять вашій дитині.
10. Консерви та овочеві соління. Сіль та спеції в такій кількості можуть призвести до проблем із нирками.
    

    Джерело: instagram@1000vkusov
11. Гриби. Тяжкий для перетравлення продукт, може стати причиною отруєння;
12. Магазинні сирки та сирні десерти. У їхньому складі багато цукру, різних добавок та жирів.

Зрозуміло, дітям суворо не рекомендують їсти фаст-фуд, суші, чіпси та сухарики, майонез, пряні спеції та інші шкідливі продукти. Не варто пропонувати малюкові ту їжу, якою ви сумніваєтеся. Завдання батьків – виростити здорову дитину, а правильний шлях до цього – правильне харчування.

5 ласощів, які можуть зашкодити здоров’ю дитини