М’ясо у фользі — чи це корисно для маленької дитини?

М’ясо, запечене у фользі (фото Burda Media)

Багато матусь запікають м’ясо у фользі, не використовуючи жиру та солі. Це зручно, швидко та смачно. Але ось чи корисно для малюка 2,5 років? 

Запечене м’ясо цілком підходить для дитини 2,5 років, але готуйте її не частіше за три рази на тиждень. Малюкові потрібні також парові і відварені страви, вони соковиті, краще засвоюються, у них менше екстрактивних речовин. Ці речовини посилюють смак страви. Але їх надлишок може збуджувати на нервову систему чутливого малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тверді сири у меню маленьких дітей