22.08.2014 |
< 1 хв. читанняЧи можна дітям фреші?
Персиковий сік (фото: ЦФА Бурда)
Свіжовижаті соки, звичайно ж, криниця вітамінів, але дітям бажано їх давати не частіше одного разу на день.
При цьому дітям у віці після року можна дати 150 мл соку, розведеного кип’яченою водою (у пропорції 1:1). Дітям після 5 років – 200 мл.
Врахуйте, що через 15 хвилин практично всі корисні речовини з напою випаровуються, тому потрібно пригощати малюка соком відразу ж після його приготування.
Щоб уникнути алергії, не давайте сік з одного і того ж плода тривалий час, намагайтеся чергувати інгредієнти для вітамінного напою. Наприклад, сьогодні дайте яблучний фреш, завтра – морквяний, післязавтра – буряковий. Соки із цитрусових для малюків під забороною, вони дуже агресивні для маленького організму!
Не давайте сік на голодний шлунок, цим напоєм найкраще пригощати малюка за 30-40 хвилин до їди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як приготувати соус для дітей?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ «Про авторське право і суміжні права» - «Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою.»
Будьте першим, хто залишить відгук