Як правильно нагодувати дитину: позбавляємося помилок

Яких помилок припускаються батьки, намагаючись нагодувати малюка? виправляємось!

Годуємо дитину правильно (Фото: Fotolia.com)

1. Найпоширеніша з них – намагатися з умовляннями, іграми та казками змусити малюка з’їсти більше, ніж він хоче. Примусове годування здатне відбити апетит надовго, інколи ж викликати блювоту. А як бути із нормативами? Відповідно до них, наприклад, порція каші для річниці становить 200 р. Але до цих норм треба ставитися як до орієнтирів, не рахуючи їх керівництвом до дії.

2. Доповнювати харчування улюбленого чада ласощами, «щоб дитина хоч щось з’їла». Мало того, що ця їжа не підходить за віком, вона ще й псує смак. Після магазинної ковбаски або паштету, перенасиченого сіллю, прянощами та хімічними підсилювачами смаку, парова котлета видасться неапетитною. Ніжні смакові рецептори мовою малюка будуть буквально приголомшені різкими штучними подразниками і незабаром перестануть сприймати нормальні смакові якості натуральної їжі. Крім того, навіть від мізерної кількості продукту з добавками може розвинутись алергічна реакція, а від ковбасних виробів або майонезу постраждає шлунок, печінка та підшлункова залоза.

3. Ще одна помилка – надто трепетне ставлення до харчування дитини. Нерідко капризи в їжі бувають викликані зростаючим бажанням дитини, що підросла, показати свою самостійність, а заодно і визначити межі дозволеного і навчитися обходити деякі батьківські заборони і вимоги. Що робити мамі у таких випадках? Проявіть спокій та терпіння. Не обговорюйте при дитині його апетит, не стежте за кожною ложкою, і справа піде на лад. Не лайте чадо за пролиту їжу, за безлад на столі – без цього у малюків не буває. Нехай дитина за їжею почувається комфортно і перебуває у гарному настрої. Тоді воно буде охоче і з радістю сідати за стіл та їсти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щоденний режим харчування дитини 3-4 років