7 тиждень вагітності

Ваша матка збільшилася до розміру апельсина. І хоча вагітність ще майже не помітна, найімовірніше, у вас уже з’явилася неусвідомлена звичка погладжувати свій животик. І правильно! Крихітка відчуває вашу енергетику.

Дитина

Цього тижня серце ембріона розділиться на праву і ліву камери, почне формуватися маленьке личко. Також сформуються зачатки щелепи і зубів, утворяться міжпальцеві розщеплення. У плода з’явиться пряма кишка і продовжать розвиватися легені, в яких утворюються зачатки бронхів. Головна подія цього тижня – це перші ворушіння дитини. Але ви зможете їх відчути тільки в другому триместрі вагітності.

 7 тиждень вагітності: що я там роблю

Ворушу ручками і ніжками і навіть намагаюся повертати голову.
Що відбувається з дитиною

7 тиждень це приблизно 5-й фактичний, а отже, вашому малюкові вже 5 тижнів від зачаття, які акушери називають ембріональним терміном вагітності.

7 тиждень вагітності – це період важливих змін в організмі, коли активно розвиваються основні органи і системи дитини.

Ручки і ніжки ембріона подовжуються, з’являються зачатки суглобів, що з’єднують передпліччя, плече і кисть. Але поки що вони все ще схожі на маленькі плавнички.

Помітно збільшується голівка дитини, оскільки росте головний мозок і вже розділяється на дві півкулі.

• На маленькому личку вже є оченята, ротик і носик, на УЗД інколи можна розгледіти навіть крихітні ніздрі. З’являються верхня і нижня щелепи, починається закладка зубів.
• Серце так само збільшується, стає двокамерним і поки що виступає з тільця плода.
• На 7-му тижні з’являється мозковий шар кора надниркових залоз, де відбуватиметься вироблення гормонів стресу – адреналіну та норадреналіну. Вважається, що в цей період мамі особливо важливо уникати стресів. Після 7-го тижня ембріон уже може сприймати емоції та відчувати стрес.
• Триває формування легень і бронхів. Працює ендокринна система – вилочкова залоза починає активно виробляти Т-лімфоцити.
• Розвивається травна система – на 7-му акушерському тижні закладається тонкий кишечник, формується стравохід, трахея і передня стінка живота. Печінка вже практично сформована і починає працювати.

Читайте також

Норми ХГЛ при вагітності по тижнях та по днях. Таблиці

Читати статтю

Джерело: Burda Media

Мама

Гормональна перебудова в організмі триває. Швидше за все, у вас наростають сплески емоцій. Якщо ви стали дратуватися з найменшого приводу, плакати без видимих на те причин або у вас з’явилися незрозумілі тривоги і страхи, значить, в усьому слід звинувачувати гормони, які провокують непередбачені спалахи в настрої.

Багато жінок, дізнавшись про вагітність, задаються питанням, а чи можна займатися сексом? Можна і потрібно. Тільки нехай ваші інтимні стосунки будуть більш спокійними. Уникайте незручних поз.

Ксенія Соловей

Консультант з лактації

З моменту зачаття, у зв’язку зі зміною гормонального фону в грудних залозах починаються зміни, спрямовані на підготовку до лактації. Розвивається залозиста тканина, збільшується кількість альвеол і молочних проток, посилюється кровопостачання. Усе це призводить до зростання грудей, появи відчуття тяжкості в них і навіть болю.

Підвищена чутливість шкіри в ділянці сосків виникає не тільки через збільшення розмірів молочних залоз, а також за рахунок включення механізму збереження вагітності. Вважається, що подразнення сосків сприяє виробленню окситоцину, гормону, відповідального за скорочення матки, тому поява неприємних відчуттів у ділянці грудей оберігає від зайвих дотиків до них і небажаних стимуляцій. Найчастіше ці явища виникають на ранніх термінах і зникають після 7 тижнів, але в деяких жінок можуть зберігатися й до кінця вагітності, у слабко вираженій формі. Іноді посилення чутливості відбувається в другому триместрі вагітності і, як правило, пов’язане з появою молозива.

Дискомфорт, зумовлений підвищеною чутливістю в ділянці сосків, вилікувати не можна. Можна лише зменшити інтенсивність. Для цього необхідно приділити увагу підбору спідньої білизни. Вона не повинна сковувати рухів і містити синтетичного компонента, щоб не спричиняти додаткового подразнення шкіри. Дотримання режиму сну і неспання, повноцінне харчування, з обмеженням продуктів, що викликають збудження ЦНС (кава, міцний чай, гостра їжа), фізичні вправи, гігієнічні процедури – все це допоможе впоратися з тимчасовими неприємностями. Додаткову допомогу надасть прийом седативних лікарських препаратів рослинного походження. Весь план дій, спрямованих на поліпшення психоемоційного стану і фізичного самопочуття, має бути узгоджений з лікарем. За необхідності слід звернутися до мамолога, для виключення захворювань молочної залози, які можуть проявитися вперше під час вагітності (мастопатія, кісти, новоутворення).

Що відбувається в організмі жінки?

На 7-му тижні плацента продовжує рости, вона стає товщою, пуповина міцно пов’язує ембріон зі стінкою матки.

• Можуть з’явитися незначні світлі виділення з піхви – це пов’язано з тим, що під впливом гормонів посилюється приплив крові до епітелію матки. Такі виділення на 7-му тижні вагітності вважаються нормальними.
• Утворюється слизова пробка, яка перекриває шийку матки і захищає плід від можливих інфекцій ззовні. Ця пробка захищатиме малюка до самих пологів.
• За рахунок гормональної перебудови відбувається перерозподіл жирової тканини, і фігура набуває більш округлих обрисів, хоча живіт ще й не помітний оточуючим, але зміни фігури досвідченим оком видно.
• Груди поступово збільшуються, може з’явитися відчуття поколювання (як тоді, в юності, коли груди тільки росли), ареоли (пігментовані ділянки шкіри навколо сосків) темніють.

Джерело: Burda Media

Аналізи

На 7-му тижні ембріон уже цілком помітний і УЗД точно покаже його наявність, а не тільки жовтковий мішок. Якщо ви ще встали на облік, то на 7-му тижні вже цілком підходящий для цього час.

Стандартними діями під час кожного візиту до лікаря є:

• загальний аналіз крові,
• загальний аналіз сечі,
• визначення групи крові та резус-фактора,
• аналіз крові на ВІЛ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) і сифіліс (RW),
• аналіз на антитіла до токсоплазмозу і краснухи – але якщо вам відомий ваш статус, то аналізи на антитіла проводити не потрібно.

Найімовірніше, крім необхідних аналізів лікар направить вас до вузьких спеціалістів – стоматолога, окуліста, ендокринолога, хоча, якщо до вагітності проблем не спостерігалося, такі візити мають профілактичний характер. Так, наприклад, лікувати зуби в першому триместрі, особливо до 12-го тижня, вкрай не рекомендують, тим паче, якщо необхідний наркоз. А ось окуліста відвідати не завадить – він огляне очне дно і визначить показання до природних пологів або до кесаревого розтину.

Олена Березовська

Лікар-дослідник, акушер-гінеколог, автор книги «Посібник для вагітних жінок», засновник і керівник Міжнародної академії здорового життя (International Academy of Healthy Life), м. Торонто, Канада. doctorberezovska.com, facebook.com/dr.olena.berezovska, instagram.com @dr_olena_berezovska.

Виділяють три фази вагітності, які можна і потрібно контролювати за УЗД-картиною етапів розвитку плодового яйця, ембріона і плода.
1. Фаза зачаття, або концепції, – перші 3-5 тижнів. Починається з моменту зачаття – приблизно через 2 тижні з першого дня останніх місячних – і появи плідного яйця, яке не завжди вдається виявити за допомогою УЗД у цей період.
2. ембріональна фаза – 6-10 тижнів, коли вже можна виявити ембріон.
3. Фетальна фаза – від 10-12 тижнів, коли ембріон стає плодом і завершується процес закладання та початкового розвитку всіх органів і систем органів.

[offers_carousel id=218466]

Харчування

Ранкова нудота на 7-8 тижні, як правило, досягає свого піку. Це вважається варіантом норми на ранньому терміні вагітності, так само, як і повна відсутність токсикозу. Так, бувають і такі щасливиці, яких нудота не турбує. Щоб полегшити стан, будьте особливо уважні до свого харчування і способу життя:

• Намагайтеся харчуватися дрібно – часто і потроху, так їжа засвоюється краще і нудота не так турбує.
• Знімає напад нудоти імбир – можна додавати в чай або просто пожувати шматочок.
• Пийте більше чистої води, не забувайте про свіжі фрукти – яблука бажано їсти щодня. Це важливо не тільки в разі нудоти, але допоможе уникнути закрепу і як наслідок – геморою.
• На 7 тижні у дитини може з’явитися чутливість до продуктів, яка позначиться як алергія після народження. Тому постарайтеся не вживати алергенних продуктів, таких як, наприклад, цитрусові, шоколад, полуниця, особливо якщо у вас є на них реакція.
• Дуже важливо зараз стежити за тим, щоб харчування було повноцінним і збалансованим – нестача вітаміну Д може загальмувати розвиток плода, а нестача йоду позначитися на формуванні головного мозку.
• Все ще не можете їсти деякі продукти? Довіртеся своєму організму. У нього напевно є свої причини, через які він проводить таку “фільтрацію”.
• Харчуйтеся збалансовано. У майбутніх мам нерідко розвиваються закрепи: клітковина і достатня кількість чистої води допоможуть впоратися з цією неприємністю.
• Ніякого смаженого і копченого, а ось солоне в I триместрі їсти можна, тим паче що так хочеться!

Читайте також

Вагітність: як не набрати зайву вагу

Читати статтю

Фото живота

Живіт на 7 тижні вагітності навряд чи дозволить похвалитися цікавим положенням на фото. Ваш малюк не більший за сливу, тому єдине, що ви можете помітити – це те, що стало складно застібати штани.

Животик на 7 тижні може з’явитися через здуття, закрепи: на цьому етапі зростає рівень гормону прогестерону в організмі, а він впливає на роботу кишківника.

Джерело: GettyImages

Болі в животі

На 7 тижні вагітності можуть з’являтися болі в животі, зазвичай – незначні та нетривалі, швидко слабшають. У такому разі, кажуть гінекологи, приводу для занепокоєння немає.

Коли не варто турбуватися:

• Імплантація плода. Це нормальний процес, який може тривати до 20 тижня. Він супроводжується короткими болями, кров’яними виділеннями.
• Збільшення матки. Можуть бути короткі напади болю, що прострілюють. Вони локалізуються в ділянці матки.

Коли болі в животі під час вагітності – це серйозно:

• Біль гострий, поширюється на весь живіт, і може супроводжуватися кров’янистими виділеннями. Це може бути сигналом порушеної позаматкової вагітності, терміново відвідайте лікаря!
• Біль інтенсивний і тривалий, не слабшає.
• Переймоподібний біль раз на 10 хвилин.
• Біль супроводжується слабкістю, непритомністю.

Джерело: Burda Media

Будьте уважні: якщо один із болів супроводжується кровотечею, варто негайно звернутися до лікаря, бо є загроза викидня.

У першому триместрі вагітності може статися мимовільний викидень, і статистика дуже невтішна – він трапляється у кожної п’ятої.

Вага

Суттєвої зміни ваги на 7 тижні вагітності очікувати не варто, якщо ви дотримуєтеся правильного режиму харчування і добре спите. Можна набрати хіба що 1 кілограм.

Секс на 7 тижні вагітності

Враховуйте інформацію про те, що перший триместр вагітності – дуже важливий і складний період, а також – озбройтесь інформацією від лікаря. Якщо немає заборони, то секс на 7 тижні вагітності дозволений. Головне – це обережність.

Джерело: Shutterstock

Догляд

Намагайтеся більше відпочивати. Не сидіть довго без руху. На роботі обов’язково робіть розминку, а краще, якщо є можливість, пройдіться свіжим повітрям.

Якщо ви помітили, що ваше волосся стало сухим, поміняйте свій звичайний шампунь на спеціалізований, а також після миття голови наносьте на кінчики олію для волосся.

Зверніть увагу на груди – вони вже почали збільшуватися. Пора починати використовувати спеціальні креми, що зміцнюють вашу ніжну шкіру і не дають їй розтягуватися. Це допоможе уникнути розтяжок після пологів, коли прибуде молоко.

Джерело: Pixabay

Це важливо!

На сьомому тижні загроза викидня все ще дуже висока, майбутній мамі потрібно уважно спостерігати за своїм тілом.

У вас з’явиться тягнучий біль з боків – так реагують зв’язки матки на натяг. Якщо біль помірний і не завдає вам явного дискомфорту, турбуватися нема про що.

Рясні виділення – білі – також норма для цього періоду, проте повідомити лікаря про них потрібно.

Неприпустимі:

• переймоподібні болі внизу живота;
• кров’янисті виділення;
• довгий ниючий біль.

Читайте також

10 фільмів про вагітність

Читати статтю

Must Do на сьомому тижні вагітності

Рекомендуємо майбутнім матусям знайти можливості для спілкування з іншими вагітними. Це можуть бути онлайн-групи, курси для вагітних, заняття йогою або просто зустрічі в парках чи кав’ярнях. Такий обмін досвідом допоможе отримати підтримку і поділитися емоціями в цей важливий період.

Кожен тиждень вагітності приносить нові зміни для організму майбутньої мами та розвитку малюка. 7 тиждень вагітності – це час дбати про своє здоров’я, правильно харчуватися та більше відпочивати, щоб забезпечити комфорт та благополуччя на цьому етапі вагітності.