26 тиждень вагітності

Зміст:

Дитина

У малюка продовжують рости бровки, повіки і нігтики. І просто зараз його гіпофіз виробляє гормон росту, кора надниркових залоз починає виробляти гормони кортикостероїди, за допомогою яких крихітка зможе перебувати поза материнською утробою. Органи чуття і нервова система активно розвиваються. Вона вже реагує не тільки на гучні звуки і світлові промені, а й на дотики. І якщо їй не сподобається якийсь звук або занадто яскраве світло, вона обов’язково дасть тобі про це знати, помітно штовхнувши ніжкою.

Що я там роблю

Граю зі своїми пальчиками.

Що відбувається з дитиною

26-й тиждень вагітності відповідає 24-му ембріональному, тобто, вашому малюку вже приблизно 6 місяців від моменту зачаття. На цьому тижні закінчується найспокійніший 2-й триместр і починається фінальний 3-й, фактично ваше тіло поступово готується до пологів, але часу ще досить багато.

• На 26-му тижні дитина відкриває оченята і вже може бачити яскраве світло – якщо спрямувати на мамин животик промінь ліхтарика, малюк реагує на нього прискореним серцебиттям і більш активними рухами та поштовхами.
• Дитина може чути і реагувати на гучні звуки, вона звикає до маминого голосу, чує роботу серця, шелест легенів мами. Вона реагує на музику, “прислухається”, коли з нею розмовляє тато.
• Поштовхи та ворушіння малюка вже помітні не тільки мамі, а й оточуючим – якщо прикласти руку до живота, можна отримати цілком відчутний поштовх ручкою або ніжкою.
• Продовжують формуватися й удосконалюватися нейронні зв’язки в мозку, легені готуються до першого вдиху повітря, чекаючи на сигнал, який надійде від головного мозку через нервові зв’язки.
• Малюк уже розрізняє смак навколоплідних вод, який змінюється залежно від того, що з’їла мама.
• Удосконалюються нервові зв’язки між внутрішніми органами та мозком. Саме через них у момент народження легеням буде подано сигнал до першого вдиху та подальшого самостійного дихання.
• Поступово зміцнюються кістки плода, продовжує мінералізація перших зубів, тому йому постійно треба багато кальцію та інших будівельних матеріалів.

Читайте також

5 фактів про плаценту, які має знати кожна майбутня мама

Читати статтю

Мама

Збільшена матка тисне на діафрагму, що обмежує дихання вагітної жінки. У неї може з’явитися задишка, відчуття, що не вистачає повітря. Важче стане надягати взуття, долати великі відстані та сходинки.

Не рідко на цьому терміні майбутні мами скаржаться на печію – постарайтеся не використовувати застарілий метод і не пийте розчин соди. Як впоратися з печією можна почитати в нашій статті.

Практично у всіх до 26 тижня вагітності виникає темна смужка від живота вниз до лобка, стають помітнішими пігментні плями – після пологів це минеться.

.

Існує низка чинників (і спадкова схильність зокрема), що підвищують вірогідність тазового передлежання: аномалії будови матки та форми таза, ендометрит, цервіцит, пологи з ускладненнями та ін.
Усе це, а також стреси, вегето-судинна дистонія можуть створити гіпертонус матки, за якого плід займає місце в менш спазмованих ділянках. Тазове передлежання буває за багатоводдя, маловоддя, короткої пуповини, патологій дитини. Вам потрібне уважне спостереження акушера-гінеколога. Якщо після 30 тижнів дитина не перевернеться, може бути показана спеціальна гімнастика.

Аналізи

На 26-му тижні вагітності ви пройдете черговий плановий огляд у гінеколога.

• Лікар вимірює розмір живота та вагу.
• Перевірить артеріальний тиск.
• Загальний аналіз крові покаже, чи все нормально з гемоглобіном і чи немає загрози цукрового діабету вагітних.
• Загальний аналіз сечі важливий для контролю роботи нирок.

Скринінг на діабет рекомендується проводити у жінок у 24-28 тижнів вагітності. Незважаючи на те, що глокозотолератний тест (ГТТ), який використовують у практиці понад 30 років, є “золотим діагностичним стандартом” (найкращим) у постановці діагнозу діабету, його часто плутають зі скринінговим тестом. Прогностичний, або скринінговий, тест (glucose challenge test) містить у собі вживання 50 г цукру та вимірювання рівня глюкози в крові, а діагностичний тест (ГТТ) – 75-100 г цукру та визначення рівня цукру через 2-3 години.

УЗД на 26-му тижні, як правило, не роблять, тільки за особливими показаннями.

Читайте також

«Золотий час» після пологів: чому він життєво важливий для мами та дитини

Читати статтю

[offers_carousel id=218466]

Харчування

Віддавати перевагу варто кисломолочним продуктам, печеному, тушкованому, приготованому на пару, нежирним видам м’яса і домашнім легким супчикам.

Необхідно підтримувати рівень гемоглобіну в крові, а отже, в раціоні мами на 26-му тижні мають бути продукти, багаті на залізо – м’ясо і м’ясопродукти, особливо печінка, морська капуста, риба. З рослинної їжі найбільше заліза в кунжутному насінні, сочевиці та гречці.

Більше свіжих фруктів та овочів. Харчові волокна допоможуть контролювати роботу кишківника і не допустити закрепу, який може спровокувати геморой. Вітамін С необхідний для засвоєння заліза, а калій поліпшить перистальтику кишечника.

Зараз дуже важливо, щоб ви з малюком отримували достатню кількість кальцію і вітаміну Д. Кисломолочні продукти, мигдаль, кунжут, селера, шпинат.

Читайте також

Що відчуває дитина у животику у мами?

Читати статтю

Догляд

Ваш організм починає активну підготовку до грудного вигодовування. І зараз настав саме час почати готувати груди до лактаційного періоду. Тому, намагайтеся щодня виконувати вправи для розвитку пружності грудних м’язів.

Ось одна з них:

• розставте ноги на ширині плечей, на рівні грудей міцно притисніть одна до одної долоні. Зробіть вдих, затримайте дихання і в цей час якомога сильніше стисніть долоні, порахуйте до 8, після чого – видихніть. Повторіть вправу 3-4 рази.

Для того, щоб уникнути стрий після пологів, з якими практично неможливо впоратися, не забувайте користуватися спеціальними кремами від розтяжок.

Не провокуйте передчасні пологи польотами, важкими фізичними активностями, виснажливою роботою. Жінка повинна себе берегти, щоб забезпечити внутрішньоматковий комфорт, відсутність якого може негативно позначитися на всьому подальшому житті дитини.
Обов’язково виключіть паління (зокрема й пасивне), адже ще з позаминулого століття відомо, що жінки, які палять, народжують маловагих дітей. І річ не в нікотині, який, звісно, теж дуже шкідливий, а в димі, через який спазмуються судини всіх органів, включно з маткою.

Це важливо!

Анатомічна будова молочних залоз не у всіх майбутніх матусь однакова. Так, наприклад, деякі можуть зіткнутися з проблемою втягнутих сосків, які буває важко захопити малюкові своїм маленьким ротиком. Крихітка може помітно нервувати, смокчучи груди, бо змушена докладати багато зусиль, щоб дістатися до заднього молочка. Тому, робити вправи для витягування сосків варто почати з цього терміну вагітності.

Отже, підтримуючи груди однією рукою, іншою намагайтеся захопити сосок і почніть злегка його прокручувати, щоб поступово витягнути назовні. Цю вправу намагайтеся повторювати не менше 2 разів протягом дня. Також, після душу, витирайте груди жорстким рушником і щодня приймайте перед сном повітряні ванни, тривалістю 20 хвилин.

Читайте також

Що в імені твоїм: як вибрати ім’я дитині за по батькові

Читати статтю

Must Do на 26 тижні вагітності

Ви вже насилу можете надіти свій “довагітний” одяг. Пора оновити гардероб. Багато не купуйте, адже вам залишилося зовсім недовго до пологів.