12 тиждень вагітності

Коли ви кладете руку на живіт, ваша дитина, швидше за все, тягнеться до неї у відповідь, тому що її рефлекси починають розвиватися – хоча ще зарано відчувати її рухи. Він уже може згинати та розгинати пальчики, ворушити руками та ногами. Ви вже знаєте стать дитини? Тепер уже можна вибрати ім’я дитині! Вимовляйте його ніжно вголос, ласкаво розмовляйте з крихтою, поклавши руку на животик. Він уже чує вас і запам’ятовує голос!

Джерело: GettyImages

[offers_carousel id=218466]

Дитина

Розвиток плода на 12 тижні вагітності

За якісь 12 тижнів з однієї клітинки виходить маленька людинка! Ваш малюк вже вміє морщити губки, закривати і відкривати очі, стискати і розтискати ручки в кулачок і навіть повертати голівку. У малюка вже розділилися пальчики рук і ніг. Він також навчився відкривати ротик і ковтати навколоплідну рідину. Продовжує розвиватися і нервова система. Крихітка активно ворушиться, тільки ви це відчуєте приблизно через місяць. А зараз уже можна чітко почути биття маленького сердечка за допомогою доплера. Крім того, крихітка вже все чує і бачить! Хіба це не диво?

Розмір плода на 12 тижні вагітності

Що я там роблю

Закриваю руками вушка, коли чую гучні звуки і часто смокчу великий пальчик.

Мама

12 тиждень вагітності – передостанній у 1 триместрі. Зараз найкраща для вас підтримка – здоровий спосіб життя: збалансоване харчування, достатня кількість відпочинку, усунення стресу.

Що відбувається в організмі?

На зміну дратівливості й образливості приходять стриманість і спокій. Ранкова нудота поступово зникає, і ви почуваєтеся набагато краще. Матка починає активно рости вгору і їй стає тісно в тазостегнових кістках, тому ви вже можете помітити легку опуклість над лобковим зчленуванням. Збільшення у вазі майбутньої мами в нормі має становити від 1,8 до 3,6 кг від початку вагітності.

На зміну токсикозу можуть прийти нові не завжди приємні відчуття, а саме:

• пітливість;
• спрага;
• внутрішній жар;
• прискорене серцебиття.

Це відбувається через те, що збільшується циркуляція крові. Не варто хвилюватися.

• пігментні плями;
• темна смужка від пупка вниз.

Це також нормально, тому вживати заходів щодо виведення їх і освітлення шкіри не варто. Всі ці зміни пройдуть відразу після пологів.

Відчуття на 12 тижні вагітності

Обличчя і фігура починають потроху округлятися, груди збільшуються і важчають, соски темніють.

У цей період вагітності ви можете почати відчувати печію. Знову ж таки, всьому виною гормони, а саме – прогестерон, який чинить розслаблюючу дію на перегородку між шлунком і стравоходом. Як результат – шлунковий сік закидається в стравохід і викликає печіння. На печію скаржиться від 45 до 80% вагітних, найчастіше цей симптом виникає на стику першого і другого триместру через зростаючу матку і під впливом зміненого гормонального фону. У разі появи печії потрібно змінити деякі свої звички:

• спіть на високій подушці – в горизонтальному положенні голова має бути завжди піднятою
• їжу приймайте частіше, невеликими порціями і не пізніше, ніж за 3 години до сну
• уникайте нахилів, особливо після їжі.

На дванадцятому тижні вагітності у вас може з’явитися відчуття двоїння в очах. Якщо причина в підвищеному внутрішньоочному тиску, то хвилюватися не варто. Він стабілізується сам. Але цей самий симптом може сигналізувати про гіпертонію або діабет, тому повідомте про свої відчуття лікаря.

Читайте також

Що бачить, чує та відчуває малюк у маминому животику: цікаві факти

Читати статтю

Аналізи та перше УЗД

Якщо ви не зробили цього на 11 тижні вагітності, то зараз вам слід відвідати гінеколога, який дасть направлення на планове ультразвукове дослідження (УЗД) і низку стандартних аналізів:

• загальний аналіз крові
• загальний аналіз сечі

Якщо це перший візит до жіночої консультації:

• визначення групи крові та резус-фактора,
• коагулограма – аналіз на згортання крові,
• бактеріоскопічне обстеження мазків піхви, уретри, цервікального каналу,
• аналіз крові на ВІЛ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) і сифіліс (RW),
• за необхідності – аналіз на наявність антитіл до токсоплазмозу і краснухи.

Для мами перше УЗД – можливість нарешті побачити на моніторі своє маленьке диво і почути чарівні звуки рідного сердечка, що б’ється. Якщо пощастить, ви навіть дізнаєтеся і стать своєї маленької людини.

Для лікаря перше УЗД дуже важливе з медичного погляду. Його проводять (на 11-14 тижнях) як частину пренатального генетичного скринінгу для визначення кількості плодів, вимірювання комірцевої зони та виявлення грубих вад розвитку. Під час УЗД можна лікар підрахує, скільки ударів робить серденько крихітки (норма – 130-150 скорочень за хвилину), а ви побачите, як вона рухає ручками та ніжками, стискає кулачки, повертає голівку, відкриває ротик, ковтає і навіть пробує смоктати свій власний пальчик. Також на УЗД фіксують розміри плода і за ними судять про момент зачаття.

Амніон – це оболонка (мембрана) всередині плодового яйця, в якій міститься плід. Розглянути плодову оболонку можна до 12 тижнів вагітності при розмірах плода 5-7 мм. Завершення формування оболонок відбувається до 12-16 тижнів.

Читайте також

Як дізнатися стать майбутньої дитини: 15 найпопулярніших прикмет

Читати статтю

Це важливо

Термін 9-12 тижнів – особливий: якщо плацента ще недостатньо дозріла і не справляється зі своєю гормональною функцією, може виникнути загроза переривання вагітності. На цей час відмовтеся від фізичних навантажень. Періодично виникає біль у низу живота, ниє поперек? Відчуваєте тиск на пряму кишку? З піхви виділяється багато слизу? Обов’язково скажіть про це своєму гінекологу.

Обмінна карта – найголовніший документ майбутньої мами. Її оформляють на 12 тижні вагітності, але на руки її видають на терміні 28-32 тижні в жіночій консультації або клініці, де ведеться вагітність. Обмінна карта складається з трьох частин.

Перша. У ній збирається вся інформація про стан здоров’я майбутньої мами і перебіг її вагітності. Туди вносять результати аналізів, УЗД і КТГ, групу крові та резус-фактор, артеріальний тиск і графік збільшення ваги, результати оглядів вузьких фахівців та інші важливі дані.

Друга. Її заповнюють у пологовому будинку. Сюди вносять відомості про саму породіллю, особливості перебігу пологів, чи були вони природними, чи застосовували кесарів розтин, яким було знеболення, як перебігав післяпологовий період, дату виписки, а також описують стан жінки та малюка до цього моменту.

Третя. Ця частина присвячена новонародженому. Її ви передасте педіатру, у якого буде спостерігатися дитина. Тут вказують стать, зріст і вагу дитини, оцінку її стану за шкалою Апгар, коли закричала, коли прикладена до грудей, чи проводили якесь лікування, чи була вакцинація тощо.

Харчування

1. Намагайтеся обмежувати себе в жирній, гострій, кислій і копченій їжі.
2. Якщо у вас печія, пийте молоко і спеціальну мінеральну воду без газу, яка знижує кислотність.
3. Їжте маленькими порціями 5-6 разів протягом дня.
4. З’їдайте протягом дня до 100 г сирого насіння або горіхів.

Читайте також

Понюхати мило і погризти крейду: дивні бажання під час вагітності

Читати статтю

Фото живота

Малюк розміром з невелике яблуко, а його вага становить близько 50 грамів. На 12 тижні вже можна помітити невелике зростання животика, але все залежить від:

• вашої статури;
• того, як ви харчуєтеся;
• як швидко набираєте вагу.

Болі в животі

На 12 тижні вагітності ви можете відчувати болі в різних частинах тіла. Це в межах норми.

Болю в животі на 12 тижні бути не повинно, але дискомфорт – імовірний. До гінеколога необхідно звернутися, якщо є:

• біль, особливо – наростаючий;
• висока температура;
• виділення з кров’ю.

Джерело: GettyImages

Вага

На 12 тижні вагітності ви продовжуєте набирати вагу: 700 г на тиждень – це нормально, але якщо цифра більша або менша, варто звернутися до лікаря. У жодному разі не можна набирати ваги більше або менше норми. Це може спричинити різні ускладнення під час пологів.

За всю вагітність жінка в нормі може додати від 12 до 18 кілограмів.

Секс

Чи можна займатися сексом на 12 тижні вагітності? Так, якщо:

• ви відчуваєте, що це необхідно;
• немає протипоказань, лікарської заборони.

Догляд

Млявість, бажання спати, слабкість і нудота вранці до цього часу зазвичай уже минають. Апетит поліпшується. Все говорить про те, що можна вже зайнятися фізичною активністю.

Джерело: GettyImages

Оптимальними варіантами стануть плавання, аквааеробіка або йога для вагітних. Також корисними будуть у I триместрі, як і в наступних двох, вправи на м’язи грудей.

Читайте також

Норми пульсу у вагітних: що важливо знати майбутній мамі

Читати статтю

Запитання, яке цікавить вагітну жінку на 12 тижні вагітності:

Чому я стала такою незграбною?

По-перше, ваш центр тяжіння змістився, а значить, ви менш скоординовані, і відчуття рівноваги вас може підводити, по-друге, внаслідок активних гормональних змін у вашому організмі м’язи – більш розслаблені. Зараз ви дуже вразливі. Уникайте високих підборів і будь-якого іншого взуття, яке ставить під загрозу вашу стабільність. Не кваптеся сходити сходами, вилазити з ванни й акуратно нахиляйтеся в душі. Якщо ви отримали травму, обов’язково повідомте медпрацівникам швидкої допомоги, що ви вагітні.

Дивіться відео:

Джерело: YouTube, автор: Albina Efremova