11 тиждень вагітності

Кого ж ви чекаєте: хлопчика чи дівчинку? На цьому терміні за допомогою ультразвукового дослідження можна розрізнити по нахилу крижового горбка стать дитини.

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Дитина

Розвиток плода

• Чи знаєте ви, що ваша дитина може дихати під водою? Вона робить це просто зараз. На 10 і 11 тижнях плід починає вдихати і видихати невеликі кількості амніотичної рідини, що допомагає його легеням рости і розвиватися.
• Протягом 10 наступних тижнів малюк збільшиться в розмірах аж у 4 рази! А зараз ваша маленька людинка вже навчилася піднімати голівку, хоча вона ще непропорційно велика до її тіла у зв’язку з інтенсивним розвитком головного мозку.
• Дитина активно згинає і розгинає ручки, які поки що довші за ніжки.

Розмір плода на 11 тижні

Що я там роблю

Мій мозок уже працює на повну, надсилаючи імпульси кожній клітинці організму.

Мама

На 11 тижні вагітності ваш животик уже, мабуть, округлився. Особливо це помітно у худеньких дівчат. Саме на цьому тижні ви можете почути від оточуючих запитання: “Ти випадково не вагітна?”. Усередині себе ви вже явно відчуваєте приємну грудочку. Ознаки раннього токсикозу все ще можуть вас турбувати. Але всі симптоми, найімовірніше, зникнуть із настанням другого триместру. А це ж зовсім скоро!

Що відбувається в організмі

На одинадцятому тижні вагітності досить стрімко збільшується плід, а значить, і матка. Це, звісно, позначається на ваших відчуттях.
Що робити? Не варто носити тісний одяг, особливо стежте, щоб не було тиску одягу в ділянці живота.

Хороша новина: завдяки прогестерону та естрогену ваші груди ростуть щодня. Погана новина: зміна зовнішніх даних часто призводить до появи розтяжок, зокрема в ділянці грудей, живота та стегон.
Що робити? Купіть жорстку мочалку. Робіть у душі масаж: акуратними круговими рухами масажуйте проблемні зони.

Часом у деяких майбутніх мам сповільнюється процес травлення, тому можуть виникнути закрепи. Ніяк не можна допустити, щоб переповнена пряма кишка тиснула на матку, заважаючи розвиватися дитині.
Що робити? Випивайте склянку води натщесерце вранці та кефіру – на ніч. Ніяких проносних і клізм – вони підвищують тонус матки!

Відчуття на 11 тижні вагітності

• Ви можете відчути дискомфорт або короткочасні болі в ділянці таза. У міру того як ваша матка росте, ваші тазові кістки повинні зрушити, щоб звільнити місце для неї. Іноді таке розширення викликає деякий дискомфорт. Однак, якщо тазовий дискомфорт стає дуже болючим, зателефонуйте вашому лікарю.
• Якщо у вас спостерігаються або часті болі внизу живота і в попереку, або кров’янисті виділення, не відкладайте візит до лікаря. Такі симптоми можуть сигналізувати про нестачу вироблення гормону прогестерону. Якщо проігнорувати ці симптоми, то вагітність може закінчитися завмиранням плода.
• Якщо до 11 тижня вагітності ви все ще відчуваєте постійні слабкість і втому, обов’язково повідомте лікаря – це можуть бути ознаки зниження гемоглобіну.

Читайте також

Що почитати майбутній мамі: 7 корисних книг для вагітної

Читати статтю

Аналізи

Якщо майбутня мама старша за 35 років, або в сімейному анамнезі були випадки народження дітей із вадами й аномаліями в розвитку, а також якщо раніше у вас був викидень, значить – лікар може запропонувати зробити пренатальний скринінг з УЗД. Це дослідження дає змогу виявити серйозні аномалії та хромосомні відхилення у плода. І якщо такі є, то лікар може вам запропонувати перервати вагітність до кінця першого триместру. Однак не варто покладатися на стовідсоткову точність результатів цих аналізів і приймати раптові рішення. Краще зробити контрольне ультразвукове обстеження, проконсультуватися з генетиком, ще раз здати аналіз крові і після цього вже оцінювати реальну картину поточної вагітності.

Ще кілька років тому пренатальний генетичний скринінг пропонували пройти вагітним жінкам віком 35 років і старше, оскільки у них у кілька разів вищий ризик ураження плода синдромом Дауна, ніж у жінок 20-25-річного віку. Зараз пренатальний скринінг рекомендується проходити всім вагітним жінкам, незалежно від віку.

У крові вагітної жінки є кілька речовин (маркерів), рівень яких змінюється залежно від стану плода та ускладнень вагітності. Комбінація цих маркерів і показники їхніх рівнів можуть бути прогностичним критерієм у визначенні синдрому Дауна, вад розвитку нервової трубки (спина біфіду), передньої стінки живота та низки інших захворювань.

Читайте також

Харчування майбутньої мами: готуємо та їмо за правилами!

Читати статтю

Анна Бойко

Не варто бігти в аптеку з тим, щоб закупити гори вітамінів, які нібито підтримають ваш організм під час виношування малюка. Вагітність не є хворобою, яка б супроводжувалася виведенням вітамінів і мінеральних комплексів з організму, тому вітамінотерапія не показана під час вагітності. Виняток становить фолієва кислота, вживання якої рекомендоване хоча б за 4-6 місяців до настання вагітності та до 10-11-го тижня вагітності. Фолієва кислота активно використовується організмом мами для формування нервової системи дитини (а цей процес розпочинається з перших термінів вагітності і до 10-11 тижнів). Тому вживання фолієвої кислоти є єдиною рекомендацією ВООЗ щодо прийому вітамінів. І ця рекомендація стосується всіх, незалежно від соціального стану сім’ї та рівня життя.

Харчування

• Пийте більше рідини та їжте продукти, в яких міститься багато клітковини: каші, овочі, чорний хліб і висівки.
• У разі закрепу додайте в раціон буряк, моркву, чорнослив, кисломолочні продукти. А ось рис, картоплю і білий хліб намагайтеся їсти менше.
• У дитини почалося окостеніння скелета, тому зверніть увагу на меню – кальцієві продукти мають бути в пріоритеті, щоб уникнути таких проблем, як висипання волосся і карієс.

.

Врахуйте, що кава не рекомендується вагітним жінкам, хоча сама по собі вона не має тератогенного ефекту (порушення ембріонального розвитку). Але надмірне споживання кави може підвищувати артеріальний тиск, що негативно впливає на матково-плацентарний кровотік. Також можливе порушення всмоктування вітамінів і підвищення рівня гомоцистеїну, речовини, яка токсично впливає на нервову систему плода, що не сформувалася. Але це варіант крайнощів. Якщо ви звикли вживати каву щодня, то різка відмова може спричинити непотрібний стрес, що не найпозитивнішим чином позначиться на вашому стані. Тому можна пити каву, але варто дотримуватися деяких правил:

• не більше 1-2 чашок кави на день
• кава тільки натуральна, у жодному разі не розчинна
• кава має бути неміцною і краще з молоком.

У всьому потрібна міра і шкоди ніякої не буде.

Читайте також

Що бачить, чує та відчуває малюк у маминому животику: цікаві факти

Читати статтю

Це важливо!

1. Зволожуйте свій живіт, стегна і груди щодня, щоб запобігти свербежу і сухості шкіри.
2. Уникайте гарячої ванни, сауни, парної, не гуляйте в спекотну погоду. На пляж – тільки зранку та після 17 вечора.
3. Зараз вам також протипоказані активні тренування.

Питання, яке цікавить вагітну жінку на 11 тижні вагітності:

Що показує пренатальний скринінг з УЗД?

До складу пренатального генетичного скринінгу в багатьох лікувальних закладах входить УЗД. З його допомогою лікар вимірює комірцеву ділянку плода. Це спеціальне УЗД-дослідження зазвичай проводять між 11 і 14 тижнями вагітності разом з аналізом крові для виключення генетичних проблем, наприклад синдрому Дауна.

Немовлята з генетичними відхиленнями можуть мати деякі структурні зміни, тому ультразвук досліджує цю ділянку, щоб визначити ризик. Якщо на УЗД виявляються маркери відхилень у розвитку, а аналізи крові також виявляють ознаки аномалії, пару зазвичай направляють на консультування до генетика, де проводять додаткові аналізи.

Якщо УЗД показало, що все добре, але результати аналізу крові не виключають синдром Дауна, у вашої дитини може бути серцевий дефект, і ваш лікар, найімовірніше, проведе додаткові тести, щоб точно знати.