У каких детей чаще всего возникает дефицит витамина D

Дефицит витамина D — это распространенная проблема среди детей, которая может влиять на их рост, развитие и общее состояние здоровья. Почему именно некоторые дети попадают в группу риска? В этой статье мы рассмотрим основные причины дефицита витамина D, его признаки и способы профилактики.

С дефицитом витамина D очень тесно связано такое заболевание, как рахит. И совсем недавно всем без исключения младенцам в осенне-зимний период назначали витамин D — для профилактики.

Однако современная медицина убедительно доказывает: дефицит витамина D грозит не всем детям. На 200 тысяч здоровых детей встречается лишь один малыш, страдающий рахитом. Поэтому прием витамина D педиатры рекомендуют не всем детям.

Прием витамина D врач может назначить ребенку, если он находится на искусственном вскармливании. Но только в том случае, если у малыша наблюдаются симптомы дефицита витамина D и/или это подтверждается исследованиями.

Витамин D чаще наблюдается у детей со смуглым цветом кожи. Дело в том, что цвет кожи зависит от количества меланина в коже ребенка. Чем больше меланина, тем малыш более смуглый. И тем ниже способность кожи вырабатывать витамин D собственными силами. И наоборот: чем светлее кожа малыша, тем ниже опасность возникновения в его организме дефицита витамина D. Рыжему малышу с бледной кожей достаточно побыть 5 минут даже в тени и об угрозе рахита можно забыть. Примерно такое же действие на кожу малыша и при зимних прогулках: даже скупого зимнего солнца достаточно, чтобы в светлой коже ребенка образовалось достаточное количество витамина D.

Источник: Shutterstock

НЕВЕРНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D

Заботливые бабушки, порывшись в глубинах своей памяти, часто извлекают на поверхность давно устаревшие симптомы дефицита витамина D в организме ребенка. Это могут быть:

• повышенная потливость;
• «залысина» на затылке младенца;
• плохой аппетит, плаксивость;
• кривые ножки или ручки.

Все эти симптомы действительно могут сопровождать дефицит витамина D. Но наблюдая это у своего ребенка, ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить диагноз и тем более назначать прием витамина D! Избыток этого витамина может быть опаснее, чем его дефицит! И хороший врач, прежде чем назначить витамин D, обязательно посоветует вам добавить в свой рацион морепродукты, давать ребенку яичный желток, печень. И только после лабораторных исследований может назначить витаминную терапию.

Источник: instagram @aponomareva_photographer

РЕАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА D

Истинный дефицит витамина D в организме у ребенка может сопровождаться такими симптомами:

• кости черепа у ребенка становятся мягкими и тонкими;
• лобные и теменные бугорки черепа увеличиваются в размерах;
• значительно снижается мышечный тонус;
• на ребрах образуются уплотнения;
• у ребенка очень поздно прорезываются зубки и очень замедлен рост.

Диагноз «рахит» может поставить только врач после рентгенологического исследования и по результатам специальных анализов на содержание в организме малыша витамина D, кальция, фосфора и некоторых гормонов.

Читайте также

Где взять «солнечный» витамин D, когда за окном дожди

Читать статью