Техника очищения носа: как научить ребенка правильно сморкаться

Правильная техника очищения носа от слизи — залог быстрого выздоровления и хорошего самочувствия ребенка. Мы расскажем, как научить малыша сморкаться правильно.

Источник: Shutterstock

Насморк(или ринит) у детей и взрослых — это результат повышенной выработки слизи оболочками носовых ходов во время различных заболеваний. Чаще всего причиной насморка становятся вирусы и бактерии, но бывает и аллергический насморк, а также насморк в результате попадания в нос инородных тел.

[subscribe_form id=»215165″]

Почему важно прочищать нос?

При насморке из-за перекрытых носовых ходов затрудняется дыхание. Малыш не получает нужного количества кислорода, что ухудшает его самочувствие.

Также застоявшаяся слизь в носу может стать причиной:

• постоянного кашля — из-за того, что слизь стекает в носоглотку, раздражая ее;
• раздраженной болезненной кожи под носом — из-за постоянного намокания;
• отита (воспаление уха) — из-за застоя слизи в носу;
• гайморита (воспаления носовых пазух) — по той же причине, что и выше.
• распространение вируса в организме — при постоянном проглатывании болезнетворных носовых выделений.

Кроме того, ребенок, который умеет правильно сморкаться, может легко избавиться от инородного тела, которое попадет ему в нос.

Источник: Shutterstock

Читайте также

Насморк у ребенка: насколько опасны зеленые выделения

Читать статью

Когда начинать учиться

Считается, что к 3 годам ребенок уже может сморкаться как следует. Впрочем, начинать учить можно и в 2, и в 1,5 года — главное, делать это правильно.И самое важное, что должен понять малыш для начала — что слизь (сопли) нужно выталкивать из себя, а не втягивать.

Лучше учить малыша навыкам очищения носа, когда он здоров и весел, чтобы в случае болезни он уже умел сморкаться правильно.

ВАЖНО! Совсем маленьким детям при сильном насморке слизь из носовых ходов удаляют аспиратором!

Как научить правильно сморкаться?

Самый простой способ — собственный пример родителей. Покажите ребенку, как нужно делать!

1. Возьмите платок или салфетку.
2. Откройте рот.
3. Затем прикрывайте поочередно одну и другую ноздрю и дуйте с небольшим усилием в свободную.
4. Обязательно вымойте руки после процедуры.

Сякать сразу в обе ноздри — неэффективно!

Сильно дуть тоже не нужно, рискуете повредить слизистую и даже вызвать носовое кровотечение. Кроме того, такой «варварский» способ очистить нос может стать причиной отита или гайморита.

Источник: Shutterstock

Читайте также

Насморк у ребенка: определите его тип, чтобы не ошибиться в лечении

Читать статью

Как быстро научить сморкаться

Как проще всего научить малыша правильно сморкаться? Конечно, с помощью веселых игр!

Кто быстрее?

Сделайте небольшие, легкие комочки бумаги и разложите их на столе. Вместе с малышом дуйте каждый на свой шарик — двумя ноздрями, по очереди… Какой из комочков полетит дальше?

Источник: Shutterstock

Еж, который фыркает

Пусть малыш изображает носом фыркающего ежа — сначала выдувает воздух двумя ноздрями, а потом по очереди, прикрывая каждую из них пальцем.

Задуй свечу

Пусть ребенок попробует задуть горящую свечу, используя сначала левую ноздрю, затем — правую. А можно подуть на любые игрушки-вертушки!

Источник: Shutterstock

Сердечко на стекле

Покажите, как можно сделать так, чтобы стекло на окне запотело: подуйте на него из носа. Пусть ребенок повторит — одной ноздрей и другой. А потом можно нарисовать на запотевшем стекле сердечко или цветок.

Мыльные пузыри

Во время вечернего купания взбейте в ванне воздушную мыльную пену — пусть малыш дует на нее то одной, то другой стороной носика. Ему, конечно, понравятся мыльные пузыри, разлетающиеся во все стороны!А еще можно попробовать выдувать мыльные пузыри не ртом, а носом

! ВАЖНО! Делайте упражнения вместе с малышом, привлеките детей постарше: дело пойдет быстрее, ведь соревновательный дух — самый сильный стимул!

Источник: Instagram @nastasja__puhalskaya

Если малыш не хочет учиться

Не заставляйте. Особенно, если он уже простудился и плохо себя чувствует. Есть множество способов очистить нос крохи, а он, когда выздоровеет и немного подрастет, обязательно научится сморкаться правильно. Даже не сомневайтесь 🙂

Читайте также

Как отличить аллергический насморк от простудного

Читать статью