Сливочное масло в рационе дошколенка

Сливочное масло (фото: Legion-Media)

Сливочное масло содержит холестерин. С какого возраста можно давать его ребенку и нужно ли вообще?
Сливочное масло нужно давать деткам, начиная с периода прикорма, добавляя в каши, супы в конце приготовления. Норма в этом возрасте – до чайной ложки.

А деткам старше 1 года можно предложить и бутерброд с маслом.

В качественном сливочном масле содержатся незаменимые жирные кислоты и витамин А. Если малыш не будет есть масло в больших количествах, то и холестерин животного происхождения вреда не принесет.

Как выбрать сливочное масло?
Покупайте только натуральное качественное сливочное масло. Учтите, что обезжиренного или диетического продукта не существует. Не покупайте также продукт, на котором указана жирность менее 60% — это не сливочное масло.

Как проверить качество сливочного масла?
Насколько качественный продукт, можно проверить дома.

Во-первых, о качестве масла подскажет его запах и вкус. Запах неприятный? Ощущается привкус горечи или рыбьего жира? Не задумываясь, отправляйте покупку в мусорное ведро. Ребенку такой продукт давать нельзя.
Во-вторых, можно провести простой эксперимент. Положите пачку масла в морозильник на несколько часов. Затем попробуйте его порезать. Если масло будет откалываться кусками, срез будет однотонного цвета без темных разводов — продукт натуральный.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выбираем растительное масло для малыша