С этим меню вы победите пневмонию и бронхит гораздо скорее!

Пневмония и бронхит  — тяжелые заболевания, но если ихвовремя распознать, улучшение наступает довольно быстро. Кроме лечения
для выздоровления важен уход, свежий воздух, а также особое питание

Burda Media

Апрельская погода обманчива. Еще утром светит солнце и дарит вам и крохе тепло и радость, а к вечеру холодный ветер пронизывает вас насквозь. Если в такой момент у вас с собой нет ветровки или куртки, то вы можете легко простудиться, а то и вовсе заработать пневмонию или бронхит. В этом году можно с легкостью сказать, что апрель — месяц простуд. Как лечиться вам подскажет врач, мы же подобрали советы по питанию, которые ускорят ваше выздоровление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Здоровье ребенка зависит от питания: 6 подсказок маме

Как только самочувствие ребенка начнет улучшаться, предлагайте ему пищу в жидком и полужидком виде, маленькими порциями, каждые 3–3,5 часа. Это может быть: холодный ветер

• Жидкий витаминизированный кисель, не слишком сладкий.
• Жидкая кашка или слизистый отвар из круп с гренками.
• Куриный или мясной бульон, нежирный, но достаточно наваристый, в компании домашних сухариков, вермишели “паутинка” или детских фрикаделек.
• Свежие фрукты и ягоды (по вкусу малыша), их допустимо посыпать сахарной пудрой.
• Кисломолочные напитки, специальные детские или домашние на заквасках. Молочные продукты служат источником кальция, обладающего противоаллергическим и противовоспалительным действием.
  

  Fotolia

Список продуктов, которые стоит ограничить или вовсе исключить

• Соль и острые приправы. Они повышают проницаемость слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта для пищевых аллергенов. Чтобы предупредить задержку жидкости в организме, пищу недосаливают.
• Сладости. Все легкоусвояемые углеводы тоже способствуют задержке жидкости в организме и повышают риск аллергий.
• Кондитерские изделия и вообще готовые к употреблению продукты из магазина крайне нежелательны. Детской печени и почкам и так приходится значительно напрягаться, чтобы очищать организм от токсинов и продуктов обмена, связанных с болезнью. Так что дополнительно загружать их выведением пищевых добавок категорически не рекомендуется.

Предупредим дисбактериоз

При пневмонии не обойтись без антибиотиков. В такой ситуации очень выручает ацидофилин. Ацидофильная палочка, служащая для него закваской, очень цепко располагается на слизистой оболочке кишечника и хорошо приживается в нем, положительно влияя на микрофлору. А пектин, содержащийся в печеных яблоках и грушах, служит подкормкой для полезных бактерий, в норме обитающих в кишечнике.

Legion-Media

Облегчаем кашель

Бытует мнение, что от кашля помогает горячее молоко с порцией сливочного масла или сала. Это ошибка! Животные жиры в большом количестве не только при пневмонии, но и при обычном сезонном ОРВИ создают риск поражения поджелудочной железы и желчевыводящих путей.

Кашель хорошо смягчает щелочное питье, например горячее молоко с боржоми или просто подогретое боржоми.

Можно дать крохе перед сном чашку теплого молока с медом. Мед улучшает сон, а также содержит полезные вещества.

Витаминная добавка

Когда состояние больного существенно улучшится, рацион питания можно расширить. Что предложить малышу? Овощные блюда (попробуйте крем-суп), отварные и паровые мясо и рыбу (лучше в рубленом виде), блюда из макарон, творога, яиц. Например, вермишелевая запеканка с творогом и изюмом; омлет, с мясным фаршем; рыбная или мясная запеканка, прослоенная картофелем; авокадо.
А как же диета? В период выздоровления соблюдайте ее без фанатизма, учитывая желания ребенка. Восстановлению эпителия слизистой дыхательных путей после пневмонии способствует витамин А и бета-каротин. Поэтому выбирайте продукты, в которых есть эти витамины.

• Сливочное масло. Используйте его для заправки горячих блюд.
• Сливки. Добавляйте их в чай, злаковый кофе или какао.
• Свежие яйца, приготовленные всмятку. В желтках много витаминов А, Е и D, ускоряющих выздоровление и укрепляющих иммунитет.
• Морковь, паровая или припущенная, так как бета-каротин сохраняется только при бережной термической обработке.
• Сладкий перец, зеленый лук, петрушка, листовой салат и облепиха. Все эти продукты богаты бета-каротином, а также витамином С вместе с рутином и гесперидином.

Что делать, если кашель не проходит? Смотрите видео для всей семьи

Источник: YouTube, автор Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Болезнь нам не страшна!
Ротавирус — как протекает болезнь