Ребенок плохо ест. Что делать?

Накормить ребенка сложно? Что поможет улучшить аппетит? Придерживайтесь простых правил в кормлении малыша.

Burda Media

Правила поведения

„Вот это стол, за ним едят”. Конечно, нужно взять за правило слова классика, но также добавить к ним: „И ничего более не делают!” За столом мы едим, а не играем или смотрим мультики. Развлечения и перекусы вредят аппетиту!

Кормим, а не развлекаем!

Папа включает мультики, мама упрашивает съесть хоть кусочек, бабушка исполняет танец с бубнами, а дедушка внезапно открывает в себе способности актера театра теней… И, чем больше стараются домочадцы, тем капризнее маленький привереда.

Не устраивайте представлений, процесс еды интересен сам по себе. Каша такая мягкая на ощупь, из маминой тарелки хочется взять кусочек вареной моркови, а ложкой попробовать черпать компот, а не суп. И это здоровый интерес, который может присутствовать за столом.

Ребенок должен понимать, что ест не для того, чтобы доставить удовольствие родителям, а потому, что это вкусно, приятно, интересно.

Fotolia

 Отменяем перекусы.

Еще хуже, когда любимому крохе дают все что угодно, только бы он поел. Сладкая вафля? Ну и пусть, хоть что-то скушал, не будет голодным! Родителям и бабушкам, разрешающим попить сок, съесть печенье до еды, не стоит удивляться, что малыш за столом капризничает и отказывается от пюре. Кроха просто успел перебить аппетит.

Legion-Media

Больше играем и гуляем.

Не зря говорят, что аппетит надо нагулять. Обычно детки, которые много времени проводят на свежем воздухе (пусть пока еще и в коляске), а дома достаточно двигаются, играют, общаются, успевают проголодаться и не откажутся от пюре, каши или супа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

КАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ КОРМЯЩАЯ МАМА?

ЧТО ПИТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ЛАКТАЦИИ