Проблемы с позвоночником у малыша. Топ-3 признака

Обратите внимание!

Дома разденьте малыша до трусиков, попросите встать ровно. О наличии проблемы могут гово­рить следующие факторы:

1. Форма позвоночника напоминает изгиб латин­ской буквы S;

2. Лопатки и ягодицы ребенка несимметричны;

3. Видны явно неровные выпуклости грудной клетки (с одной стороны она более округлая, с другой — плоская).

В этих случаях необходимо срочно показать ребенка врачу, чтобы предотвратить возможное искривление позвоночника и развитие сколиоза.

Если врач-ортопед выявил у ребенка пробле­мы со спинкой, то комплекс упражнений ему индивидуально подберет доктор.

Упражнения для грудничков

• Посадите ребенка верхом на свою ногу, держа его за ручки. Вы увидите, что ему сразу захо­чется распрямиться.
• Можете взять малыша на руки и прислонить к себе спинкой, под­держивая за попку. Так он сможет осмотреться, вытягивая голову и выпрямляя спинку.

Деткам постарше

Остальным деткам подойдет несложная гим­настика. Детсадовцам рекомендуют универ­сальное упражнение для эффективного укрепле­ния мышц спины. Давайте попробуем?

• Для его выполнения малышу необходимо лечь на животик, за­тем, опираясь на руки, поднять верхнюю часть тела вверх и про­гнуться. В таком поло­жении крохе желательно задер­жаться на 2-3 минуты.
• С 3-4 лет очень полезно зани­маться плаванием, которое рас­слабляет и укрепляет мышцы, как бы «вытягивает» позвоночник.