Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!

Почему важно вовремя укладывать ребенка спать?

Написать отзыв |
Не нарушайте устоявшийся режим Папочка пришел!  Как тут счастливому чаду не побегать, не попрыгать, не повизжать от восторга? Вопр�

Не нарушайте устоявшийся режим

Папочка пришел!  Как тут счастливому чаду не побегать, не попрыгать, не повизжать от восторга? Вопрос лишь в том, что папа задержался на работе, и в кровать малыш отправится позже обычного. Заснуть ему, такому перевозбужденному, будет трудно…

Мальчики играют в спальне - фото

Fotolia

Привычный ритуал как прелюдия ко сну

К вам пришли гости, и вопрос о том, что крохе давно пора спать, становится второстепенным на фоне общих хлопот… Ну, казалось бы, подумаешь, какая важность! А ведь имеет значение не только время, но и ритуал подготовки ко сну! И он также должен быть незыблемым.

Малыш засыпает спокойно в умиротворенном настроении, если в определенное время принимает ванну, облачается в мягкую пижамку, слушает добрую сказку, которую папа читает перед сном (он для этого очень спешит домой). А мама убаюкает славной колыбельной песенкой про «серого волчка». Впрочем, в каждой семье устанавливается свой ритуал

Маленькая девочка спит на спине - фото

Fotolia

Дефицит сна — причина поведенческих проблем

Как считают исследователи из University College London, правильный алгоритм сна влияет на формирование психического здоровья ребенка. Поведенческие проблемы в школьном возрасте чаще всего наблюдаются у тех детей, родители которых не придавали должного значения соблюдению режима сна.

Те школьники, которых в раннем детстве укладывали спать в разное время, чаще других сталкиваются с такими проблемами, как дефицит внимания и синдром гиперактивности. Объясняется это тем, что дефицит сна ведет к нарушению функции участков головного мозга, отвечающих за контроль поведения.

Усталая девочка зевает - фото

Fotolia

Сон необходим для правильного развития мозга

Режим сна ребенка игнорировать нельзя, и не поддавайтесь соблазну это правило нарушать. Если ребенок переутомлен, ему труднее заснуть. Это аксиома. Сон и отдых маленькому человеку так же необходимы, как правильное питание и игры. 11 часов сна – жизненная потребность ребенка дошкольного возраста. Не ущемляйте в этом малыша в угоду своим бытовым интересам! Иначе подкрадется «серенький волчок» …

Детская кроватка и будильник - фото

Fotolia


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ребенок разговаривает во сне: что делать?

Как наладить сон ребенка?

Гиперактивность у детей дошкольного возраста

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Будьте первым, кто оставит отзыв

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ссылка скопирована