Массажный мяч и массажное кольцо: упражнения для детей
Массажный мяч и массажное кольцо (фото: Л.Журавлева /ЦФА «Бурда»)
Массажный мяч и массажное кольцо можно включать не только в массаж пальчиков и ладошек. Это могут быть и отдельные упражнения для детей. Их, кстати, предлагает нам су-джок терапия.
Массажный мяч: упражнения для детей
- Просим ребенка вытянуть одну ручку, раскрыв ладошку вверх. Кладем на ладошку массажный мяч и просим его постараться удержать.
- Теперь мяч остается лежать на ладошке, но накрываем его ладошкой другой ручки. Прижимаем его сверху. Можно на 6 счетов увеличивать давление, а можно сохранять один уровень нажима. Потом меняем ладошки местами.
- Стараемся сжать мячик одной ручкой, а потом другой.
- Катаем мяч между ладошками вверх и вниз.
- Круговыми движениями катаем мячик по левой, а потом по правой ладошке.
- Теперь кладем мяч на ровную поверхность, пальчики собираем в «щепотку» и нажимаем ими в таком положении на иголки мячика.
- Отдельно каждым пальчиком и левой, и правой ручки нажимаем на мячик.
- Берем мяч большим, средним и указательным пальчиками и стараемся ими удержать без поддержки других пальчиков.
- Из кубиков делаем извилистую дорожку. А теперь, держа мяч тремя пальчиками, передвигаем мяч по дорожке.
Массажное кольцо: упражнение для детей
Упражнение с массажным кольцом очень простое. Надеваем его на каждый пальчик по очереди. Указательным вместе с большим пальчиком другой руки двигаем кольцо вверх и вниз. Получится приятный массаж пальчиков.
Все эти упражнения будут благотворно влиять на развитие речи ребенка и на его сенсомоторное развитие.
А у тебя есть для ребенка массажный мяч и массажное кольцо? Расскажи в комментарии, какие упражнения с ними ты делаешь с ребенком.
