Каши в меню ребенка — как быть, если малыш их не любит?

Маленькая девочка за обеденным столом (фото Burda Media)

Ребенок отказывается от каш. Как вернуть интерес к кашам, ведь они необходимы? 

Действительно, трудно представить себе раннее детство без вкусных и сытных каш. Но принуждать, уговаривать малыша непременно их есть, не стоит. Опыт показывает, что лучше на время исключить каши из рациона ребенка.

Достаточно добавлять крупы в первые и вторые блюда. Готовьте, например, суп овсяный с овощами, суп рисовый на курином бульоне с морковью, картофелем и зеленью.

На второе можно приготовить „ежики” из мяса с рисом, пудинг творожный с рисом, гречаник. Через несколько месяцев можно спокойно вернуться к кашам. При этом старайтесь готовить их для всей семьи и садиться за стол вместе с ребенком. Дети обычно легко приобщаются к характеру питания, принятому в семье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезные напитки для ребенка — как правильно готовить компоты, морсы