Какой виноград давать ребенку?

Виноград (фото: ЦФА Бурда)

Многие детки очень любят виноград. Но в некоторых его сортах есть косточки, в которых содержится много полезных микроэлементов.  Можно ли давать такой виноград малышу?

Выбираем виноград: советы для родителей

• Если малышу еще не исполнилось трех лет, родители  совершенно правильно поступают, покупая для своих детей виноград без косточек. Ведь малыш в возрасте до 3 лет пока не способен тщательно их разжевать и может пора­нить десны или язык грубыми косточками. К тому же пище­варение дошколенка с ними не справится.
• В косточках винограда действительно содержатся весьма полезные вещества, в тем числе и ценные для здоровья антиоксиданты. Они укрепляют иммунитет, защищают организм малыша от инфекции и неблагоприятных факторов внешней среды. Когда будете готовить для своего малыша салаты — овощные либо фруктовые — или любые другие блюда, заправляй­те их маслом из виноградных косточек. Кстати, виноград­ное масло отличается хоро­шим вкусом и нежным, приятным ароматом.
• Также помните о том, что виноград, выращенный в наших краях, более безопасный, чем импортный. Поэтому, лучше покупать отечественный продукт.
• Кроме того, в темных сортах винограда содержится больше витаминов и микроэлементов, чем в светлых. Главное — не переусердствуйте с количеством, так как виноград может вызвать приступ метеоризма у ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Суши для ребенка — пробуем восточное блюдо