Как узнать, есть ли у ребенка проблемы с позвоночником

Ортопедический тест

1. Усадите малыша на стул, попросите расправить плечи и выпрямиться, а ручки ра­зогнуть в локтях и вытянуть вперед на уровень плеч.

• Медленно считайте до 30. Отлично, если ребенку уда­лось сохранить эту позу.
• Ручки „утянули» малыша вперед? Спинка округлилась? Плечи опустились? Значит, мышцы недостаточ­но сильны, чтобы поддер­живать правильную осанку, их нужно укреплять!

2. Разденьте ребенка до пояса, поставьте перед собой и осмотрите со всех сторон.

• Идеальный вариант— позвоночник образует во­гнутую кривую в области шеи и талии, выпуклую — в области таза и груди.
• Грудной отдел позвоноч­ника выступает назад? Голова вперед? Грудная клетка уплощена? Плечи сведены, живот выпячен? Это нарушение осанки мож­но описать как сутулость.
• Одно плечо выше друго­го? Лопатки не симметрич­ны? Позвоночный столб изогнут в сторону? Речь идет о сколиозе. Покажите ребенка ортопеду!

3. Попросите малыша при­слониться спинкой к стене.

• Он прикасается к ней за­тылком, лопатками, яго­дицами, пятками, а меж­ду позвоночником и стеной в области шеи и талии кро­хи есть небольшие про­межутка? Так и должно быть—осанка в порядке!
• Пусть ребенок попробу­ет носить книжку на голове (без помощи рук!), а еще— толкать мяч головой, пере­двигаясь по комнате на чет­вереньках. Малышу эти полезные для осанки раз­влечения понравятся!