Как правильно накормить ребенка: избавляемся от ошибок

Какие ошибки допускают родители, пытаясь накормить малыша? исправляемся!

Кормим ребенка правильно (Фото:Fotolia.com)

1. Самая распространенная из них — пытаться с уговорами, играми и сказками принудить малыша съесть больше, чем он хочет. Принудительное кормление способно отбить аппетит надолго, а иногда вызвать рвоту. А как быть с нормативами? Согласно им, например, порция каши для годовичка составляет 200 г. Но к этим нормам надо относиться как к ориентирам, не считая их руководством к действию.

2. Дополнять питание любимого чада лакомствами, «чтобы ребенок хоть что-нибудь съел”. Мало того что эта еда не подходит по возрасту, она еще и портит вкус. После магазинной колбаски или паштета, перенасыщенного солью, пряностями и химическими усилителями вкуса, паровая котлета покажется неаппетитной. Нежные вкусовые рецепторы на языке малыша будут буквально ошарашены резкими искусственными раздражителями и скоро перестанут воспринимать нормальные вкусовые качества натуральной пищи. Кроме того, даже от мизерного количества продукта с добавками может развиться аллергическая реакция, а от колбасных изделий или майонеза пострадает желудок, печень и поджелудочная железа.

3. Еще одна ошибка — слишком трепетное отношение к питанию ребенка. Нередко капризы в еде бывают вызваны растущим желанием подросшего ребенка показать свою самостоятельность, а заодно и определить границы дозволенного и на­учиться обходить некоторые родительские запреты и требования. Что делать маме в таких случаях? Проявите спокойствие и терпение. Не обсуждайте при ребенке его аппетит, не следите за каждой съеденной ложкой, и дело пойдет на лад. Не ругайте чадо за пролитую пищу, за беспорядок на столе — без этого у малышей не бывает. Пусть дитя за едой чувствует себя комфортно и пребывает в хорошем настроении. Тогда оно будет охотно и с радостью садиться за стол и кушать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ежедневный режим питания ребенка 3-4 лет