Как повысить аппетит у ребенка

У малыша плохой аппетит, родители обеспокоены. Что же делать, как улучшить аппетит любимого крохи?

Legion-Media

Естественное родительство

Есть мнение, что ребенку до определенного возраста удобно питаться по принципу „пастбища”. Такой подход к питанию пропагандируют сторонники так называемого естественного родительства. И многие верят, что создание свободной среды не требует затрат и что такой вариант подойдет ленивым родителям. Это далеко от истины.
Все мамы согласны, что с нижних полок должны быть убраны лекарства и бытовая химия. Но не многие задумываются, что бесконтрольное потребление того, что может оказаться в холодильнике, тоже не всегда полезно. Вспомните нижние полки своего холодильника и подумайте: хотите ли вы, чтобы ребенок штурмом брал банку с солеными огурцами или палку копченой колбасы? Хотите, чтобы он полакомился сметаной прямо из банки или съел немытую морковь? Конечно нет!

Девочка обедает (фото: Burda Media)

Режим — это важно

Значит, если вы хотите отпустить ребенка в свободное плавание по океану пищевых соблазнов, нужно заранее предусмотреть, что именно ему будет доступно. Многие продукты нельзя есть сырыми или немытыми, а значит, каждый день необходимо тщательно следить за полем свободного доступа, заменяя испорченное только что приготовленным. Таким образом, придерживаясь стратегии одновременно свободного и здорового питания, необходимо быть готовым к колоссальным временным и продуктовым затратам.
Режим во многих источниках преподносится как противоположность свободе. Но ведь каждый родитель может самостоятельно на основании своего жизненного опыта создать собственный режим, удобный конкретной семье. Свобода выбора!

Fotolia

Креативный подход

Кормление дошкольника — это увлекательное развивающее занятие, включающее живое общение и игру. Моторика и воображение, память и внимание, разнообразные коммуникативные умения – даже сложно себе представить, как много способностей ежедневно тренируется в этом нескончаемом марафоне завтраков, обедов и ужинов. И если малыш и родители с чем-то не справляются, это временно. В расслабленной атмосфере любви и уважения каждый может двигаться к цели в своем темпе.

Малыш будет с интересом наблюдать, как вы готовите, особенно если вы расскажете, что происходит. Доверьте ребенку накрыть на стол самостоятельно.

Воспринимайте питание как воспитание, а составление меню как увлекательный эксперимент. Привлекайте к нему детей! Это креативно!

Fotolia

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

Почему у ребенка нет аппетита?

ПЕРВЫЕ ПРИКОРМЫ: ЧТО ДАТЬ РЕБЕНКУ НА ЗАВТРАК?