Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!

Детское меню: готовим по правилам

Написать отзыв |
Детское меню: готовим по правилам
На втором году жизни малыша плотная пища должна занимать центральное место в рационе — это уже не прикорм, а основное питание. По

На втором году жизни малыша плотная пища должна занимать центральное место в рационе — это уже не прикорм, а основное питание. Попробуйте готовить для всех полезную пищу, придерживаясь детских правил. Острые приправы и соль взрослые могут добавлять отдельно в свои тарелки.

Детское меню (Фото: Fotolia.com)

Детское меню (Фото: Fotolia.com)

  • Борщ (вегетарианский и на мясном бульоне) давать деткам старше года можно. Только не заправляйте его поджаренными овощами, томатом-пастой и острыми приправами. Варите борщ дольше, чем для себя, а овощи режьте мельче.
  • Котлеты, а также овощи (сладкий перец, помидоры, кабачки), фаршированные мясным фаршем и рисом: пассерованный лук, измельченные травы (укроп, петрушка) добавлять в фарш можно, а черный перец — только в тарелки взрослых.
  • Картофельную или вермишелевую запеканку, прослоенную мясом, или паровой омлет с овощами тоже одобрит вся семья.
  • В борщ или овощной суп полезно добавлять брюссельскую капусту, которую можно назвать кладовой витаминов и минеральных веществ. Не каждому ребенку брюссельская капуста сразу придется по вкусу. В этом случае один такой вилочек выньте из готового супа, протрите через сито и размешайте в тарелке малыша.
  • Хороший обычай — ставить на стол к обеду или к ужину тарелку с красиво нарезанной “хватательной” едой: паровыми не слишком мягкими овощами, дольками сырого авокадо, ломтиками отварного или парового мяса.
  • Приготовьте на всех заливную рыбу, выбрав сорта с нежной белой мякотью (судак, филе окуня, тиляпия, ледяная), украсьте кружочками паровой моркови, дольками лимона или ломтиками крутого яйца. Из детской порции тщательно выберите каждую косточку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Аппетит малыша: «плохой» или «хороший»?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Будьте первым, кто оставит отзыв

Уведомить о
Рейтинг

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ссылка скопирована