Чай для детей — какой напиток самый полезный?

Чай из шиповника (фото Burda Media)

Можно ли детям до двух лет чай и какой? Когда давать ребенку воду и в каком количестве?

Детям до двух лет чай давать не стоит, малышам в этом возрасте вообще не нужно еще никаких напитков, кроме чистой воды, отвара шиповника и компота. Желательно предлагать ребенку воду между приемами пищи, тогда он не будет пить во время еды. Если в семье приняты чаепития, можно сажать за стол и ребенка, но в его чашку лучше наливать отвар шиповника либо добавлять сушеные ягоды или мелко нарезанные яблоки. Отличная „заварка” — измельченные в кофемолке сушеные ягоды: земляника, черника, смородина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Домашний кисель для детей. Рецепт