Частые перекусы или почему ребенок все время жует?

Ребенок ест печенье (фото: ЦФА Бурда)

Заметили, что малыш постоянно что-то жует и никогда не отказывается от сладких гостинцев? Сухарики, булочки, домашнее печенье, сухофрукты и прочее… Без такой «жвачки» малыш уже не может обойтись даже во время прогулки.

В чем же причина, если малыш не голоден и как отучить его от этой пищевой привычки?

Ищем причину

Начнем с того, что постоянное жевание вредит и пищеварению, и зубам. Обычно маленькие любители имеют проблемы с нервной системой и психикой. Подумайте, все ли благополучно в жизни ребенка, в его отношениях со сверстниками, с родителями, теплая ли обстановка в семье.

Если для младенцев «утешителем» иногда становится соска, то детки постарше выбирают на эту роль чипсы или шоколадку.

Пухленький малыш может попасть в замкнутый круг: другие дети неохотно принимают его в компанию из-за полноты или дразнят, а он не может похудеть из-за негативного отношения сверстников, так как в жевании находит единственное утешение.

1. Постарайтесь больше времени проводить с ребенком.
2. Деток постарше можно увлечь каким-то делом, интересной спортивной игрой, которая поможет ребенку повысить самооценку и найти свое место в дворовом коллективе. И жевать будет некогда.
3. При возможности хорошо бы устроить малыша в детский сад. Там питание строго регламентировано, без перекусов и «кусочничанья». Это приучает к порядку, закрепляет гигиенические навыки и положительно сказывается на пищеварении.