Набор вещей в роддом: полный перечень для мамы и ребенка: как правильно выбрать

Перечень вещей в роддом, набор в роддом, набор в роддом… Эти два словосочетания не дают забыть о том, что скоро все начнется и нужно заранее подготовиться к такому важному событию. И хотя молодые мамы часто волнуются, чтобы не забыть все сложить и укомплектовать, в этих сборах нет ничего страшного, а в случае чего — дополнительные вещи всегда можно подвезти в роддом.

Источник: freepik

Если разумно подходить к этому процессу и заранее знать перечень всего необходимого, который утверждает администрация выбранного вами роддома, набор вещей в роддом для себя и малыша можно собрать очень быстро.

Ганна Бойко

дитячий дієтолог-нутриціолог, член Ассоціації педіатрів, гастроентерологів, нутриціологів України, автор та ведуча онлайн Клуба Здорових Звичок для мам, автор проекту «Ростимо Дітей Здоровими», hannaboyko.com, FB: kidsdietolog

Повысить эластичность тканей перед родами будущей маме помогут и некоторые изменения в рационе — учтите это. Полезным перед родами станет свежеотжатый морковный сок. Перед приемом добавляйте в него ложку жирных сливок — так витамин А усвоится наилучшим образом. Но все-таки будьте осторожны и посоветуйтесь с врачом: морковный сок может быть противопоказан некоторым женщинам с болезнями желудочно-кишечного тракта. Добавьте в свой рацион чечевицу, овес, проростки пшеницы. Не проращивайте зерна, предназначенные для посадки. Покупайте злаки только в магазинах здорового питания. Уменьшите употребление продуктов, в которых содержится белок животного происхождения — его избыток значительно снижает эластичность тканей. Это — мясные блюда, сало, молоко, сливочное масло, яйца, колбасы. Вместо них больше налегайте на каши, приготовленные на воде, запеченные овощи, фрукты, кефир, йогурты, минеральные воды. Рыба, конечно же, пойдет на пользу. Кроме того, отлично растягивает ткани мед — его хорошо добавлять в чай перед сном. Перед родами перейдите на 5-6-разовое питание. А за 3-5 дней до родов лучше перейти только на растительную пищу, сокращая в ней количество соли.

Все вещи, которые вам понадобятся в роддоме, можно разделить на 4 категории:

• вещи для мамы в родильное отделение;
• вещи для мамы в послеродовое отделение;
• вещи для малыша;
• вещи на выписку.

Стоит учитывать, что большинство роддомов требует складывать вещи в пакеты. Каждую категорию вещей, которая входит в ваш список в роддом, нужно упаковать в отдельный пакет и подписать сверху.

Набор вещей в роддом: родильное отделение

К сожалению, в родильное отделение вам будет разрешено взять только минимум вещей. По правилам вся одежда будущей мамы изымается и отвозится родственниками домой. Если же вы приехали рожать одна, вещи временно будут храниться в приемном отделении.

На этом этапе при себе нужно иметь:

1. паспорт;
2. страховой медицинский полис (если таковой имеется);
3. обменную карту со всеми результатами анализов и УЗИ (без нее вас отправят в обсервационное отделение роддома как необследованную пациентку);
4. дополнительные результаты обследований и анализов, которых нет в обменной карте (если таковые имеются);
5. контракт на роды (если вы его заключали);
6. для партнерских родов (родов с мужем) нужно иметь с собой его паспорт, результаты анализов и флюорографии;
7. моющиеся тапочки для роженицы (резиновые или кожаные);
8. стерильная одежда, еда и тапочки для сопровождающего;
9. мобильный телефон;
10. зарядку для мобильного телефона;
11. небольшую бутылку негазированной воды.

Все остальные личные вещи, такие как украшения, кошелек, нижнее белье и прочие мелочи отдаются родственникам. В некоторых роддомах с собой нельзя брать даже щетку и зубную пасту. Такие жесткие требования обоснованы необходимостью поддерживать стерильность в родильном отделении. Но если вы рожаете по контракту, эти требования могут быть более лояльными — лучше уточнять информацию индивидуально.

Источник: freepik

Сергій Бакшеєв

Акушер-гінеколог, репродуктолог. "Кабінет доктора Бакшеєва", м. Вишневе. Facebook

Подготовка к родам — забота о здоровье не только своем, но и малыша. Предметы первой необходимости в роддоме, собранная заранее сумка — это очень важно. Однако помните о главном, чем лучше будет ваша физическая форма, тем более успешно и хорошо все пройдет. Правильное дыхание — это один из ключевых моментов в профилактике разрывов. После рождения головки врач попросит маму не тужиться во время потуг. В этот момент старайтесь расслабиться и начать дышать поверхностно. Чтобы избежать разрывов, обязательно слушайте то, что говорит вам врач или акушерка. Что такое «правильное дыхание во время родов» следует усвоить за несколько месяцев до родов, и тренироваться этому хотя бы по 15 минут в день. И лучше выполнять упражнения с опытным инструктором на курсах для будущих мам, который объяснит вам технику и научит, когда и как правильно сдерживать дыхание. Ваш гинеколог, у которого вы стоите на учете, может вам порекомендовать, на какие курсы записаться. При желании такие курсы можно посещать с партнером. Его поддержка, несомненно, придаст вам уверенности. А эмоциональное состояние — половина успеха. Пружинить на большом мяче, раскачиваться, поворачивая корпус вправо и влево, бывает очень полезно в преддверии родов. Это и релакс для будущей мамы!

Набор вещей в роддом: послеродовое отделение

После того, как женщина родила, ее переводят из родильного отделения в послеродовое. Здесь уже разрешено пользоваться личными вещами. Как правило, за несколько недель до родов будущая мама собирает свой личный набор в роддом, который муж подвозит ей тогда, когда уже появится ребенок.

Для того, чтобы передать вещи, их нужно переложить в полиэтиленовый пакет, подписать Ф.И.О. пациентки и номер палаты.

В послеродовом отделении молодой маме понадобится:

1. зарядное устройство для мобильного телефона;
2. минеральная вода без газа (лучше взять баллон на 5 л);
3. моющиеся тапочки;
4. бюстгальтер для кормления (1-2 штуки) и одноразовые вкладыши к нему;
5. ночная рубашка (с пуговицами для удобства при кормлении);
6. халат (если разрешено в роддоме);
7. специальные одноразовые или хлопковые трусы (3-5 штук);
8. послеродовой бандаж (если в планах носить);
9. комфортная домашняя одежда;
10. прокладки для послеродовых выделений;
11. мягкая туалетная бумага (влажная туалетная бумага) и бумажные сиденья на унитаз;
12. полотенце, расческа;
13. мазь для сосков;
14. средства личной гигиены и необходимая косметика: мыло, гель для душа, шампунь, средство для интимной гигиены, дезодорант без запаха, зубная щетка и зубная паста, гигиеническая помада, крем для тела и рук;
15. глицериновые свечи (от возможных запоров);
16. кружка, тарелка, ложка;
17. маникюрный набор;
18. блокнот и ручка, чтобы записывать рекомендации врача;
19. деньги (возможно, вы захотите поблагодарить акушерку за подсказки и нужные наставления).

Источник: freepik

Набор вещей в роддом: отделение патологии: отделение патологии

Если вы ложитесь в роддом заранее, то попадаете в отделение патологии беременности, куда нужно взять то же самое, что и в родильное, послеродовое отделение.

Кроме того, нужно захватить:

• халат, ночную рубашку или удобную пижаму;
• книги, журналы, плеер, планшет;
• еду на день (поскольку во многих роддомах пациентку в первый день не кормят).

Что нужно иметь в роддоме для малыша

Для малыша в роддом нужно собрать следующие вещи:

• подгузники, размер 0 или 1 (2-5 кг или 3-6 кг) — 2 пачки (если ребенок какое-то время находится отдельно от мамы, то одну пачку подгузников нужно
• будет отдать в детскую комнату, чтобы использовать их там);
• 2 хлопковые и 2 фланелевые пеленки (или одноразовые впитывающие пеленки);
• мягкое полотенце для малыша;одежда для ребенка: распашонки/кофточки с наружными швами (или боди);

Количество одежды зависит от того, сколько дней вы проведете с малышом в роддоме. Обычно 4-5 комплектов достаточно, но они должны быть постиранные и хорошо выглаженные.

• хлопковые перчатки-антицарапки;
• хлопковые чепчики 1 размера — 2 штуки;
• гель или пенка для мытья малыша с дозатором;
• ватные диски или ватные палочки с ограничителем для чистки носика и ушек, а также смазывания пуповины;
• влажные салфетки — 2 большие пачки, бумажные салфетки;
• детский крем, крем под подгузник;
• ножнички для новорожденных;
• средство для смазывания опрелостей кожи.

Источник: freepik

Набор вещей на выписку

На выписку маме и малышу понадобится:

• тонкий хлопковый комбинезон для малыша;
• чепчик или шапка;
• конверт или теплый комбинезон (в холодное время года);
• одежда для мамы;
• декоративная косметика для мамы (если необходимо);
• фотоаппарат.