7 неделя беременности

Ваша матка увеличилась до размера апельсина. И хотя беременность еще почти не заметна, скорее всего, у вас уже появилась неосознанная привычка поглаживать свой животик. И правильно! Кроха чувствует вашу энергетику.

7 неделя беременности: ребенок

На этой неделе сердце эмбриона разделиться на правую и левую камеры, начнет формироваться маленькое личико. Также, сформируются зачатки челюсти и зубов, образуются межпальцевые расщепления. У плода появиться прямая кишка и продолжат развиваться легкие, в которых образуются зачатки бронхов. Главное событие этой недели  — это первые шевеления ребенка. Но вы сможете их почувствовать только во втором триместре беременности.

Что я там делаю

Шевелю ручками и ножками и даже пытаюсь поворачивать голову.
Что происходит с ребенком

7-я акушерская неделя это примерно 5-я фактическая, а значит вашему малышу уже 5 недель от зачатия, которые акушеры называют эмбриональным сроком беременности.

Ручки и ножки эмбриона удлиняются, появляются зачатки суставов, соединяющих предплечье, плечо и кисть. Но пока они все еще похожи на маленькие плавнички.

Заметно увеличивается головка ребенка, поскольку растет головной мозг и уже разделяется на два полушария.

• На маленьком личике уже есть глазки, рот и носик, на УЗИ иногда можно рассмотреть даже крошечные ноздри. Появляются верхняя и нижняя челюсти, начинается закладка зубов.
• Сердце так же увеличивается, становится двухкамерным и пока выступает из тельца плода.
• На 7-й неделе появляется мозговой слой кора надпочечников, где будет происходить выработка гормонов стресса – адреналина и норадреналина. Считается, что в этот период маме особенно важно избегать стрессов. После 7- недели эмбрион уже  может воспринимать эмоции и ощущать стресс.
• Продолжается формирование легких и бронхов. Работает эндокринная система – вилочковая железа начинает активно производить Т-лимфоциты
• Развивается пищеварительная система – на 7-й акушерской неделе закладывается тонкий кишечник, формируется пищевод, трахея и передняя стенка живота. Печень уже практически сформирована и начинает работать.

Читайте также

Нормы ХГЧ при беременности по неделям и по дням. Таблицы

Читать статью

Burda Media

Мама

Гормональная перестройка в организме продолжается. Скорее всего, у вас нарастают всплески эмоций. Если вы стали раздражаться по мельчайшему поводу, плакать без видимых на то причин или у вас появились необъяснимые тревоги и страхи, значит, во всем следует винить гормоны, которые провоцируют непредвиденные вспышки в настроении.

Многие женщины, узнав о беременности, задаются вопросом, а можно ли заниматься сексом? Можно и нужно. Только пусть ваши интимные отношения будут более спокойными. Избегайте неудобных поз.

Ксения Соловей

Консультант по лактации

С момента зачатия, в связи с изменением гормонального фона в грудных железах начинаются перемены, направленные на подготовку к лактации.  Развивается железистая ткань, увеличивается количество альвеол и млечных протоков, усиливается кровоснабжение. Все это приводит к росту груди, появлению ощущения тяжести в ней и даже боли.

Повышенная чувствительность кожи в области сосков возникает не только из- за увеличения размеров молочных желез а также за счет включения механизма сохранения беременности. Считается, что раздражение  сосков способствует выработке окситоцина, гормона ответственного за сокращения матки, поэтому появление неприятных ощущений в области груди предохраняет от излишних  прикосновений к ней и нежелательных стимуляций. Чаще всего эти явления возникают на ранних сроках и пропадают после 7 недель, но у некоторых женщин могут сохраняться и до конца беременности, в слабовыраженной форме. Иногда усиление чувствительности происходит во втором триместре беременности и, как правило, связано с появлением молозива.

Дискомфорт, обусловленный повышенной  чувствительностью в области сосков, вылечить нельзя. Можно лишь уменьшить интенсивность. Для этого необходимо уделить внимание подбору нижнего белья. Оно не должно стеснять движений и содержать синтетического компонента, чтобы не вызывать дополнительное раздражение кожи. Соблюдение режима сна и бодрствования, полноценное питание, с ограничением продуктов, вызывающих возбуждение ЦНС (кофе, крепкий  чай, острая пища), физические упражнения, гигиенические процедуры — все это поможет справиться с  временными неприятностями. Дополнительную помощь  окажет  прием седативных лекарственных препаратов растительного происхождения. Весь план действий, направленных на улучшение психоэмоционального состояния и физического самочувствия, должен быть согласован с  лечащим  врачом. При необходимости следует обратиться к маммологу, для исключения заболеваний молочной железы, которые могут проявиться впервые во время беременности (мастопатия, кисты, новообразования).

Что происходит в организме женщины?

На 7-й неделе плацента продолжает расти, она становится толще, пуповина крепко связывает эмбрион со стенкой матки.

• Могут появиться незначительные светлые выделения из влагалища  — это связано с тем, что под воздействием гормонов усиливается прилив крови к эпителию матки. Такие выделения на 7-й неделе беременности считаются нормальными.
• Образуется слизистая пробка, которая перекрывает шейку матки и защищает плод от возможных инфекций извне. Эта пробка будет защищать малыша до самых родов.
• За счет гормональной перестройки происходит перераспределение жировой ткани, и фигура приобретает более округлые очертания, хотя живот еще и не заметен окружающим, но изменения фигуры опытным глазом видны.
• Грудь постепенно увеличивается,может появиться ощущение покалывания (как тогда, в юности, когда грудь только росла), ареолы (пигментированные участки кожи вокруг сосков) темнеют.

Burda Media

Анализы

На 7-й неделе эмбрион уже вполне заметен и УЗИ точно покажет его наличие, а не только желточный мешок. Если вы еще встали на учет, то на 7-й неделе уже вполне подходящее для этого время.

Стандартными действиями при каждом визите к врачу являются:

• общий анализ крови,
• общий анализ мочи,
• определение группы крови и резус-фактора,
• анализ крови на ВИЧ, гепатит В (HbSAg), гепатит С (HCV) и сифилис (RW),
• анализ на антитела к токсоплазмозу и краснухе – но если вам известен ваш статус, то анализы на антитела проводить не нужно.

Скорее всего, кроме необходимых анализов врач направит вас к узким специалистам – стоматологу, окулисту, эндокринологу, хотя, если до беременности проблем не наблюдалось, такие визиты носят профилактический характер. Так, например, лечить зубы в первом триместре, особенно до 12-й недели, крайне не рекомендуют, тем более, если необходим наркоз. А вот окулиста посетить не помешает — он осмотрит глазное дно и определит показания к естественным родам либо к кесареву сечению.

Елена Березовская

Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада   doctorberezovska.com,     facebook.com/dr.olena.berezovska,   instagram.com @dr_olena_berezovska

Выделяют три фазы беременности, которые можно и нужно контролировать по УЗИ-картине этапов развития плодного яйца, эмбриона и плода.
1. Фаза зачатия, или концепции, — первые 3–5 недель. Начинается с момента зачатия — приблизительно через 2 недели с первого дня последних месячных — и появления плодного яйца, которое не всегда удается обнаружить с помощью УЗИ в этот период.
2. Эмбриональная фаза — 6–10 недель, когда уже можно обнаружить эмбрион.
3. Фетальная фаза — от 10–12 недель, когда эмбрион становится плодом и завершается процесс закладки и начального развития всех органов и систем органов.

[offers_carousel id=218466]

Питание

Утренняя тошнота на 7-8 неделе, как правило, достигает своего пика. Это считается вариантом нормы на раннем сроке беременности, так же, как и полное отсутствие токсикоза. Да, бывают и такие счастливицы, которых тошнота не тревожит. Чтобы облегчить состояние будьте особенно внимательны к своему питанию и образу жизни:

• Старайтесь питаться дробно – часто и понемногу, так пища усваивается лучше и тошнота не так беспокоит.
• Снимает приступ тошноты имбирь – можно добавлять в чай или просто пожевать кусочек.
• Пейте больше чистой воды, не забывайте о свежих фруктах – яблоки желательно есть каждый день. Это важно не только при тошноте, но поможет избежать запора и как следствие – геморроя.
• На 7 неделе у ребенка может появиться чувствительность к продуктам, которая скажется как аллергия  после рождения. Поэтому постарайтесь не употреблять аллергенных продуктов, таких как, например, цитрусовые, шоколад, клубника, особенно если у вас есть на них реакция.
• Очень важно сейчас следить за тем, чтобы питание было полноценным и сбалансированным – недостаток витамина Д может затормозить развитие плода, а нехватка йода сказаться на формировании головного мозга.
• Все еще не можете есть некоторые продукты? Доверьтесь своему организму. У него наверняка есть свои причины, по которым он проводит такую «фильтрацию».
• Питайтесь сбалансированно. У будущих мам нередко развиваются запоры: клетчатка и достаточное количество чистой воды помогут справиться с этой неприятностью.
• Никакого жареного и копченого, а вот соленое в I триместре есть можно, тем более что так хочется!

Читайте также

Беременность: как не набрать лишний вес

Читать статью

7 неделя беременности: фото живота

Живот на 7 неделе беременности вряд ли позволит похвастаться интересным положением на фото. Ваш малыш не больше сливы, поэтому единственное, что вы можете заметить – это то, что стало сложно застегивать брюки.

Животик на 7 неделе может появиться из-за вздутия, запоров: на этом этапе растет уровень гормона прогестерона в организме, а он влияет на работу кишечника.

Источник: GettyImages

Боли в животе

На 7 неделе беременности могут появляться боли в животе, обычно – незначительные и непродолжительные, быстро ослабевающие. В таком случае, говорят гинекологи, повода для беспокойства нет.

Когда не стоит беспокоиться:

• Имплантация плода. Это нормальный процесс, который может продолжаться до 20 недели. Он сопровождается короткими болями, кровомажущими выделениями.
• Увеличение матки. Могут быть короткие приступы боли, простреливающие. Они локализируются в области матки.

Когда боли в животе при беременности – это серьезно:

• Боль острая, распространяется на весь живот, и могут сопровождаться кровянистыми выделениями. Это может быть сигналом нарушенной внематочной беременности, срочно посетите врача!
• Боль интенсивная и продолжительная, не ослабевающая.
• Схваткообразная боль раз в 10 минут.
• Боль сопровождается слабостью, обмороком.

Источник: Burda Media

Будьте внимательны: если одна из болей сопровождается кровотечением, стоит немедленно обратиться к врачу, так как есть угроза выкидыша.

В первом триместре беременности может произойти самопроизвольный выкидыш, и статистика очень неутешительна – он случается у каждой пятой.

Вес

Существенного изменения веса на 7 неделе беременности ожидать не стоит, если вы соблюдаете правильный режим питания и хорошо спите. Можно набрать разве что 1 килограмм.

Секс на 7 неделе беременности

Учитывайте информацию о том, что первый триместр беременности – очень важный и сложный период, а также – вооружайтесь информацией от врача. Если нет запрета, то секс на 7 неделе беременности разрешен. Главное – это осторожность.

Источник: Shutterstock

Уход

Старайтесь больше отдыхать. Не сидите долго без движения. На работе обязательно делайте разминку, а лучше, если есть возможность, пройдитесь по свежему воздуху.

Если вы заметили, что ваши волосы стали сухие, поменяйте свой обычный шампунь на специализированный, а также после мытья головы наносите на кончики масло для волос.

Обратите внимание на грудь – она уже начала увеличиваться. Пора начинать использовать специальные кремы, укрепляющие вашу нежную кожу и не дающие ей растягиваться. Это поможет избежать растяжек после родов, когда прибудет молоко.

Источник: Pixabay

Это важно!

На седьмой неделе угроза выкидыша все еще очень высока, будущей маме нужно внимательно наблюдать за своим телом.

У вас появиться тянущая боль по бокам — так реагирую связки матки на натяжение. Если боль умеренная, и не доставляет вам явного дискомфорта, беспокоится не о чем.

Обильные выделения — бели — также норма для данного периода, однако сообщить врачу о них нужно.

Недопустимы:

• схваткообразные боли внизу живота;
• кровянистые выделения;
• долгая ноющая боль.

Читайте также

10 фильмов про беременность

Читать статью

Must Do на седьмой неделе беременности

7 неделя беременности — это важный этап в развитии малыша, когда формируются основные органы и системы. На этом сроке у женщины могут появиться первые признаки токсикоза, усталости и изменений в настроении. Минимизируйте стресс, отдыхайте и следите за своим самочувствием, сообщая врачу о любых изменениях. Если нет противопоказаний, делайте легкие упражнения или прогулки на свежем воздухе. Также полезно начать изучать информацию о беременности и родах, чтобы быть готовой к будущим этапам.