06.07.2016 |
5 мин. чтения34 неделя беременности
На 34 неделе беременности будущей маме необходимо следить за своим весом, а значит, за количеством и качеством употребляемых продуктов.
Размер малыша с дыню
Рост 43,5 см., вес 2 кг
Источник: Shutterstock
Содержание:
Ребенок
Что я там делаю
Отрабатываю сосательный рефлекс – сосу свои пальчики. Прислушиваюсь к звукам снаружи и уже узнаю мамин голос.
Что происходит с ребенком
Малыш продолжает расти и крепнуть, у него появляются новые навыки и он почти готов к встрече с мамой. Ребенок, появившийся на свет после 34-й недели, не считается недоношенным, но его называют досрочно родившимся.
Легкие ребенка уже полностью готовы к первому вдоху воздуха, бронхи и альвеолы выстилает сурфактант – вещество, которое препятствует их спаданию.
Источник: Shutterstock
- Ребенок тренирует сосательный рефлекс, посасывая все, что попадает ему в ротик. Как правило, это пальчик руки.
- Надпочечники ребенка активно вырабатывают стероидные (половые) гормоны, уровень которых значительно превышает их концентрацию у взрослых. Это необходимо для того, чтобы стимулировать лактацию у мамы. После рождения гормональный фон младенца резко изменится и уже мамино молоко поможет поддержать его на нужном уровне.
- Переворачиваться малыш уже не практически не может – он слишком большой для этого. Однако активно двигаться он продолжает и толчки ножками и ручками становятся не только ощутимы, но и видны невооруженным глазом. А иногда даже немного болезненны.
- У крохи на 34-й неделе окончательно формируется свой собственный обмен веществ, он все меньше зависит от плаценты и маминого организма, вырабатываются практически все необходимые для жизни гормоны – щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
- При этом вес у малыша пока недостаточен, еще несколько недель ему необходимо, чтобы набрать подкожный жир и тельцу нужно время, чтобы полностью покрыться первородной смазкой.
Сейчас ваш малыш по своим размерам похож на тыкву. Рост — 44 см, вес — 2250 г.
Мама
Сейчас матка поднялась настолько высоко, что порой вам может быть трудно сделать глубокий вдох. Не волнуйтесь, через несколько недель животик начнет опускаться ниже и дышать станет намного легче. Вместе с тем уйдет одышка, изжога и чувство тяжести.
На 34-й неделе, а это вторая неделя 9-го месяца беременности, стоит отказаться от обуви на высоких каблуках – центр тяжести у вас сместился и риск потерять равновесие слишком велик. Кроме того, организм готовится к родам, связки становятся не такими упругими и повышается вероятность растяжений и вывихов.
Сейчас вас могут беспокоить всевозможные вопросы, связанные со здоровьем будущего малыша, эмоциональные «качели», а так же неуемный «инстинкт гнездования». Это совершенно нормально – чтобы уменьшить страхи, озвучивайте их близкому человеку – порой, произнесенное вслух кажется уже не таким страшным. Выбирайте литературу, которая поможет разобраться, а если это эмоционально «слишком», попросите почитать кого-то из родных, а затем передать «отфильтрованную» информацию. Если вы не слишком верите в устаревшие приметы и всяческие забобоны, походите по детским магазинам – это очень вдохновляет.
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук, «Кабинет доктора Бакшеева», г. Вишневое
Доктору, который вас наблюдает, все же виднее, какой вид родов вам порекомендовать. Прислушайтесь к нему, поскольку вы ответственны не только за свою жизнь, но и за жизнь маленького человека. А если малюток в животике двое? Стоит учесть, что роды двойней всегда заслуживают особого внимания, так как на врача возлагается ответственность за жизнь и здоровье трех человек. Существует достаточно большое количество прямых и косвенных свидетельств для оперативных родов, поскольку всем нам важен результат. Так, роды через естественные родовые пути возможны только при идеальных условиях. Каких именно?
- отсутствие тяжелых соматических заболеваний (пороки сердца, онкология и т.д.), которые могут повлиять на здоровье женщины, течение беременности и результат родов.
- нормальное течение беременности, так как при наличии грозных осложнений достаточно часто требуются экстренные досрочные роды путем кесарева сечения. К таким осложнениям относятся: тяжелый гестоз, кровотечение, преждевременные роды до 35 недель, фетоплацентарная недостаточность в стадии декомпенсации, внутриутробная гипоксия одного или двух плодов.
- двойня должна быть бихориально-биамниотической, то есть каждый ребенок имеет свой плодный пузырь и плаценту. При этом положение плодов должно быть продольным по отношению к проводной оси таза, головками вниз.
- не стоит забывать о самом процессе родов. Он тоже должен носить практически идеальный характер.
Ситуации бывают разные и предусмотреть их невозможно. Решаются они поступательно, по мере возникновения и совместно с врачом. Пожелания женщины, безусловно, всегда учитываются. Но в любом случае важно понимать, каким бы способом ни происходили роды, они должны привести к благоприятному исходу.
Анализы
На этой неделе беременности будущей маме могут назначить кардиомониторинг плода, с помощью которого будет получен показатель частоты сердцебиения у малыша и его реакция на движение. На основе этого метода врач сможет оценить, насколько комфортно кроха себя чувствует в материнской утробе.
Плановое УЗИ проводят на сроке 32-34 недели. А значит, если вам не проводили ультразвуковое исследование раньше, то его сделают на этой неделе.
[offers_carousel id=218466]
Fotolia
Уход
Продолжайте регулярно наносить крем от растяжек, выполнять упражнения Кегеля и много гулять. Для прогулок выбирайте места, подальше от оживленных транспортных магистралей, в идеале – лес, парк, озеро.
Питание
Костная система малыша с каждым днем становится все крепче, и теперь вы делитесь с ним своими запасами кальция, чтобы маленькие ноготки все более укреплялись, а косточки – прочнели. Поэтому, ваш организм сейчас особо нуждается в поступлении кальция. Включите в свое меню твердый сыр, творог, молоко, рыбу и кисломолочные продукты.
В эти последние недели перед родами вам совсем ник чему набирать лишний вес, поэтому старайтесь питаться небольшими порциями, 4-5 раз в день и уменьшить в рационе количество простых углеводов (сдоба, промышленные сладости, сахар), больше фруктов, овощей и крупяных каш.
Это важно
Несмотря на то, что потребность в кальции на 34-й неделе повышена, не стоит принимать специальные препараты кальция, особенно без консультации с врачом. На этом сроке они могут навредить малышу.
Александр Кобаса
Акушер-гинеколог, перинатальный психолог, ведущий специализированных тематических курсов по подготовке к родам.
Помним о том, что растущий животик часто мешает будущей маме найти в постели удобное положение. Да и ребенок, часто днем спит, а по ночам вертится, толкает и будит вас. От того и настроение портится. Неудивительно, что утром невыспавшаяся мама вместо того, чтобы с улыбкой подать мужу завтрак, злится и придирается к мелочам. Не стесняйтесь просить мужа просто позаботиться о вас, иначе обстановка в доме накалиться. А ведь от вашего психологического состояния сейчас зависит здоровье малыша. Поэтому расслабиться и заснуть помогут:
- легкий расслабляющий массаж спины (пусть муж сделает его с ароматным успокаивающим маслом);
- неспешные совместные регулярные прогулки перед сном;
- успокаивающие травяные сборы или теплое молоко с медом.
Плохое настроение, недомогание и эмоциональная неустойчивость женщины, ждущей ребенка — вполне естественное состояние человека, организм которого претерпевает грандиозные изменения.
Must Do на 34 неделе беременности
Если вы планируете вертикальные роды или роды в воду, необходимо обратить внимание, чтобы в выбранном ею роддоме были для этого необходимые условия, а врач, который будет принимать роды, имел соответствующую квалификацию.
Смотрите ВИДЕО:
Источник: YouTube, автор: БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
Будьте первым, кто оставит отзыв