06.07.2016 |
5 мин. чтения25 неделя беременности
На 25 неделе беременности стоит проводить больше времени на свежем воздухе, что стимулирует активное развитие головного мозга малыша, который требует большого количества кислорода.
Размер малыша как кисть винограда
Рост 31 см., вес 520 г
Источник: GettyImages
Содержание:
Ребенок
Маленький человечек теперь живет по своему режиму сна и бодрствования. Продолжают развиваться половые органы: у девочек появляется влагалище, а у мальчиков яички начинают опускаться в мошонку. Косточки и мышцы крохи с каждым днем становиться все крепче и прочнее, а на его коже постепенно расправляются все складочки и она становиться все менее прозрачной. Родившийся на этом сроке беременности малыш уже может выжить, но его органы пока еще не достаточно окрепли, поэтому без интенсивной терапии не обойтись.
Что я там делаю
Набираю вес и прислушиваюсь к маминому голосу.
Что происходит с ребенком
25-я неделя беременности это последняя неделя 6-го месяца и второго триместра. Все органы ребенка сформированы и начинается выработка необходимых для его самостоятельной жизни гормонов.
В гипофизе начинается выработка соматотропина – гормона роста, который теперь будет стимулировать увеличение длинны костей. Соматотропин также влияет на многие обменные процессы в детском организме.
- Поджелудочная железа отправляет в кровь инсулин, необходимый для углеводного обмена, щитовидная железа так же начинает выработку необходимых гормонов, в частности – кальцитонин, трийодтиронин и тироксин. Эндокринная система плода на 25-й неделе постепенно набирает обороты, и зависимость ребенка от мамы становится все меньше.
- На 25-й неделе беременности практически полностью сформирован костный мозг плода, и он уже полностью обеспечивает растущий организм малыша кровью.
- Легкие уже почти готовы к первому вдоху – накапливается сурфактант, вещество, покрывающее изнутри альвеолы и не позволяющее им спадаться при вдохе воздуха.
- Кожа становится более гладкой и светлеет, потому что слой подкожного жира уже значительный, но продолжает накапливаться.
- На 25-й неделе у мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек полностью формируется и оформляется влагалище.
Источник: GettyImages
Мама
С каждой неделей матка поднимается на 1 см вверх и по ее размерам врач может определить течение беременности. Сейчас дно матки возвышается над лонным сочленением примерно на 25 см.
В кровь попадает все больше пролактина – основного «гормона беременности». Кроме того, что пролактин необходим для накопления сурфактанта в легких плода и формирования его половых органов, под влиянием пролактина увеличиваются грудные железы у мамы и начинается выработка молозива – идет подготовка к грудному вскармливанию.
Вы можете заметить, что стали спокойнее, стрессы вас задевают все меньше, а мысли в основном направлены на будущее материнство – это так же влияние гормонов.
Сергей Бакшеев
Акушер-гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук, «Кабинет доктора Бакшеева», г. Вишневое
Во время беременности, с 25 недели часто возникают отеки лодыжек и запястий. Онемение кончиков пальцев вызвано отеком запястья и нарушением иннервации. Причиной судорог и спазмов в ногах может стать недостаток минеральных веществ в организме. Онемение и покалывание в кончиках пальцев часто усиливается в ночное время. Ночью могут возникать и судороги. Сильные отеки, сопровождающиеся головной болью, — признаки преэклампсии, поэтому обратитесь к врачу, скорректируйте рацион питания. Попросите мужа сделать вам массаж рук, стоп: он улучшит кровообращение, снижая риск возникновения судорог. Используйте для массажа масла зародышей пшеницы, виноградных косточек или соевое. Они препятствуют застоям в лимфатической системе. Более сильные надавливания улучшают венозное кровообращение. Важно делать 20-минутные перерывы для отдыха 3–4 раза в день, сидеть или лежать, подняв ноги. При онемении кончиков пальцев подкладывайте подушечки под руки во время отдыха. Вращайте пальцами, если свело ноги.
Анализы
Как правило, на 25-й неделе в визите к врачу нет необходимости, разве что вы не были у доктора больше 4 недель или что-то беспокоит.
УЗИ на 25-й неделе не проводят, лишь по особым показаниям.
Если вы все же решите сходить в женскую консультацию, вам нужно будет сдать стандартные анализы – общий анализ мочи и крови.
Врач произведет все необходимые измерения – высоту дна матки, размер живота, вес и кровяное давление. Прослушает сердцебиение ребенка.
[offers_carousel id=218466]
Fotolia
Питание
Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями, отдавая предпочтение продуктам со щелочными свойствами, избавляющими от жжения под ложечкой. Это сметана, творог, яйца всмятку, паровые омлеты, отварное нежирное мясо, рыба, птица. Овощи отваривайте и разминайте в пюре с растительным маслом.
Не забывайте о растительной клетчатке, которая поможет избежать запора и как следствие – геморроя. Идеально регулируют работу кишечника сезонные фрукты, чернослив, свекла, изюм.
Уход
Увеличивающаяся матка начинает давить на диафрагму и раздвигать внутренние органы, но на 25-й неделе особого дискомфорта мама еще не испытывает. Тем не менее, приучайте себя к правильному режиму, это очень поможет в дальнейшем.
- Отдыхая, спите на боку, а не на спине.
- Спите не менее 8–9 часов в сутки, выделяйте время на обеденный отдых, не переутомляйтесь, не нервничайте, как можно больше гуляйте на свежем воздухе.
- Ограничьте в меню соленое, острое, сладкое и мучное.
- Контролируйте количество выделяемой за день жидкости: сколько выпили за сутки, столько же должны выделить плюс 200–300 мл на испарение влаги с потом и дыханием.
Животик продолжает интенсивно расти, а мышцам коже в области живота приходиться активно растягиваться. Кожу нужно чаще увлажнять. Не забывай после душа пользоваться специальным увлажняющим кремом или средством для предотвращения растяжек.
Fotolia
Это важно!
Многие будущие мамочке в этот период беременности могут столкнуться не только с проблемой запоров, но и геморроя. Так, из-за постоянных проблем со стулом, вены в прямой кишке начинаю интенсивно расширятся, появляется боль или зуд, которые могут сопровождаться кровотечением из прямой кишки. Все эти признаки могут свидетельствовать о появлении геморроя, с которым нужно начинать бороться прямо сейчас, иначе этот недуг может дать о себе знать после родов.
Итак, не засиживайтесь подолгу на одном месте и старайтесь спать на боку, чтобы избежать давления на вены прямой кишки. Делайте себе сидячие теплые ванночки из ромашки и пользуйтесь более мягкой туалетной бумагой. Не используйте без консультации врача никаких противогеморройных препаратов. Пейте больше жидкости и готовьте себе легкие супчики на воде. А если вы заметили кровь в стуле – непременно расскажите врачу.
Если вы заметили, что на 25-й неделе произошло резкое увеличение веса, особенно без изменения рациона, посоветуйтесь с врачом – это может быть одним из признаков преэклампсии и скрытых отеков.
Александр Кобаса
Акушер-гинеколог, перинатальный психолог, ведущий специализированных тематических курсов по подготовке к родам.
Выполняйте несложные упражнения, медитацию, аутотренинги. Они придадут сил и помогут правильно настроиться.
Если вы любите музыку, следите, чтобы тексты песен были позитивными, а не о несчастной любви. На последнем месяце беременности неплохо слушать классику и детские песни, романсы, мелодичные колыбельные.
Научитесь расслабляться. Если вы посещаете занятия для беременных, попросите тренера показать вам упражнения на расслабление. Этот навык поможет снимать стресс, а во время родов — полноценно отдыхать между схватками.
Больше гуляйте. Ничто так не поднимает настроение, как свежий воздух и разумная физическая активность будущей мамы. Улыбайтесь чаще. Прислушайтесь к себе, настройтесь на радостную встречу. И у вас все получится!
Must Do на 25 неделе беременности
Купите для крохи кроватку и пеленальный столик. Начните обустраивать детский уголок или комнату.
Смотрите ВИДЕО:
Источник: YouTube, автор: Юлия Колегова
Будьте первым, кто оставит отзыв