15 неделя беременности

Ваш ребенок еще совсем крохотный, но каждый день он «работает» над дыханием, сосанием и глотанием. Кроме того, в его распорядке дня — ежедневные занятия аэробикой: махи ногами и руками, скручивания пальцев ног и рук, перемещения тела. Не отставайте! Вам тоже нужна активность.

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Содержание:

• Развитие плода на 15 неделе беременности
• Что происходит в организме будущей мамы?
• Ощущения на 15 неделе
• Анализы
• Что почитать
• Питание
• Уход
• Секс во втором триместре беременности
• Must Do на 15 неделе беременности

Ребенок

Развитие плода на 15 неделе беременности

У малютки продолжают густеть бровки, расти волосики и начали функционировать клетки, отвечающие за будущий цвет волос.

Лануго, первый ультратонкий, пушистый волос вашего ребенка, теперь покрывает его спину, плечи, уши и лоб. Это помогает ему сохранять тепло тела, но как только он наберет достаточное количество жира, лануго отпадет.

Выражения лица — это самое последнее достижение вашего ребенка — он может хмуриться, косоглазить, гримасничать. Хотя все это никак не указывает на настроение малыша — он просто «пробует» лицевые мышцы.

Под слоем тоненькой кожицы плода просвечиваются кровеносные сосуды.

Ножки малыша теперь стали длиннее ручек, сформировались суставы и теперь его движения стали более плавными.

Крохе тепло и комфортно плавать в амниотической жидкости, температура которой всегда постоянна и чуть выше показателя температуры вашего тела.

Маленький человечек уже реагирует на свет, и если к животику поднести фонарик, то малыш начнет морщится и прикрываться ладошками от яркого света.

Что я там делаю

Я слышу голоса. Мама, пора начинать разговаривать со своим ребеночком!

Читайте также

Витамины для беременных: пить или не пить?

Читать статью

Мама

Начиная со второго триместра, ваш ребенок становится все больше и больше, и, следовательно, с каждой неделей вы набираете вес. К концу беременности вы должны набрать плюс 10-12 кг. Это вес плаценты, ребенка, околоплодные воды, кровь и лимфа. Чтобы к концу беременности не набрать лишних (жирных) кг и не быть похожей на колобка, следите за своим весом. Каждую неделю ваши весы должны показывать прибавку 300-400 г, но не больше!

Что происходит в организме будущей мамы?

Потемнение кожи — чаще всего вокруг ваших сосков, ареолы, пупка, подмышек и внутренних бедер — еще один странный симптом беременности, который затрагивает более 90% мам. И если у вас темные волосы и светлая кожа, вы также более склонны к состоянию, называемому хлоазма («маска беременности») — потемнение вокруг глаз, носа и щек. Такая пигментация обычно исчезает через несколько месяцев после родов. Что помогает? Избегайте проводить время на солнце, и если вы выходите на улицу, наденьте шляпу с широким краем. 

Ощущения на 15 неделе

• Боли в спине. Для профилактики болей в спине стоит заниматься гимнастикой для беременных, обратить внимание на йогу и другие расслабляющие практики, принимать теплые ванны с травами и маслами, достаточное количество времени в день отдыхать, спать на удобном, лучше ортопедическом матрасе и подушке.
• Изжога и расстройство желудка. Теперь, когда вы голодны, вы можете обнаружить, что употребление большого количества пищи за один сеанс может привести к изжоге или расстройству желудка. Ешьте часто и понемногу, чтобы не перегружать вашу пищеварительную систему.
• Периодические головные боли. Головные боли во время беременности могут быть вызваны гормонами, усталостью, стрессом. Чтобы уменьшить боль, приложите прохладный компресс на лоб или на шею и отдохните в темной тихой комнате.
• Слабость или головокружение. Можно прилечь, а можно встать на колени и наклонить голову вперед, как будто вы завязываете шнурки на обуви. Это поможет вам избежать обморока.
• Варикозные вены. Чаще лежите с поднятыми вверх ногами, это помогает поддерживать циркуляцию крови и снижает давление на вены.
• «Беременность мозга» — так называют состояние рассеянности, которое, кажется, преследует вас во втором триместре. Вы не помните, где вы оставили свой кошелек или когда запланирована следующая встреча с врачом? Это пройдет. А пока попробуйте завести органайзер.

Сергей Бакшеев

Акушер-гинеколог-репродуктолог, кандидат медицинских наук, «Кабинет доктора Бакшеева», г. Вишневое

Бывает, что на УЗИ доктора просматривают отклонения в развитии: например, ребенка увеличен мочевой пузырь, почки увеличены выше нормы. При повторном УЗИ в 20 недель диагноз может не подтвердиться. Стоит учесть следующее: патология внутренних органов у ребенка может возникать как следствие бактериальной или вирусной инфекции, перенесенной мамой во время беременности, либо недолеченной до беременности. Потому при ОРВИ, ОРЗ, ангине нужно посидеть и долечиться дома. Ни в коем случае не бегите на работу, если доктор прописал вам домашний уход и лечение. Недолеченная простуда может обернуться угрозой выкидыша или внутриутробной болезнью ребенка.

Именно поэтому также врачи рекомендуют женщинам заранее планировать зачатие, проходить все обследования, чтобы при необходимости пройти полный курс лечения до беременности.

Также существует вероятность диагностической ошибки, заранее не накручивайте себя, проведите альтернативное УЗИ. Ошибка может быть из-за неправильного измерения, либо недостаточного опыта в данной диагностике у врача УЗИ. Повторите УЗИ. В случаях, когда патология подтверждается, ребенку в течение 1-2 месяцев после рождения проводят необходимое оперативное вмешательство.

Анализы

Между 15 и 18 неделями беременности будущей маме следует сделать второй генетический скрининг, так называемый тройной тест. Этот анализ определит содержание в сыворотке крови трех гормонов:

• альфа-фетопротеинов (АФП),
• хорионического гонадотропина (ХГЧ),
• свободного эстриола (Е3).

Содержание уровня этих гормонов в крови позволит определить вещества, которые могут спровоцировать врожденные дефекты и генетические отклонения у плода. Однако, на результаты этого теста не стоит полагаться со стопроцентной точностью. И даже получив плохой анализ, на который укажет либо очень высокий или заниженный уровень АФП в крови, следует сделать контрольное обследование. Только амниоцентнез (пункция из брюшной полости для забора околоплодных вод) и ультразвуковое исследование помогут установить окончательный диагноз. Поэтому, не стоит заранее беспокоится, ведь большинство будущих мамочек вынашивают абсолютно здоровых деток, и с вашим малышом также все будет хорошо. 

Елена Березовская

Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада   doctorberezovska.com,     facebook.com/dr.olena.berezovska,   instagram.com @dr_olena_berezovska

Все тесты делятся на скрининг первого триместра, который проводится до 14 недель беременности, и скрининг второго триместра, который проводится в 15-18 недель. Часто определение специфических маркеров может проводиться и в околоплодных водах на более поздних сроках беременности. Некоторые учреждения используют комбинацию скринингов первого и второго триместров.

Читайте также

Можно ли беременной есть инжир

Читать статью

Питание

Сейчас вы едите за двоих. Малышу очень нужны витамины и микроэлементы — в первую очередь витамин С, магний и фолиевая кислота, которая содержится в зеленых частях растений и отвечает за нормальное развитие мозга. Потребность в них возрастает в 2–3 раза! Так что салаты из капусты, моркови и других овощей должны ежедневно появляться на вашем столе.

Уход

Если ваши десны покраснели или опухли, либо же  во время чистки зубов вы ощущаете болезненность, а на щетке остается кровь, возможно у вас гингивит или периодонтит. Это нежелательно, так как исследования показали связь между периодонтитом, преждевременными родами и преэклампсией.

Что поможет:

1. Ежедневная гигиена полости рта
2. Мягкая зубная щетка
3. Поход к стоматологу и выполнение всех его рекомендаций.

Это важно!

На этом сроке у вас может возникнуть ощущение заложенности носа, зуда в носу. Если в остальном — все хорошо, не пугайтесь и не паникуйте. Эти симптомы, напоминающие простуду или аллергию,  объясняются гормональными изменениями в организме женщины.

Также с 15 недели у вас может прыгать давление. Помогут вечерние прогулки на свежем воздухе.

Источник: GettyImages

Секс во втором триместре беременности

На этом сроке многие будущие мамы ощущают прилив новых сил и сексуальной энергии. Некоторые женщины испытывают усиление либидо из-за гормональных изменений, а увеличение кровотока может также вызвать возбуждение и улучшить оргазмы. Поэтому, если ваш врач не посоветовал вам противостоять этому, занимайтесь сексом с проверенным партнером — это совершенно безопасно для вашего будущего ребенка. Только не переусердствуйте с активностью, лучше практикуйте нежный и оптимально ритмичный секс. И главное – получайте удовольствие от близости!

Читайте также

Секс во время беременности: все, что вы хотели знать, но стеснялись спросить

Читать статью

Вопрос, интересующий беременную женщину на 15 неделе беременности:

Когда я впервые почувствую шевеления ребенка?

Вероятно, вы почувствуете первые шевеления где-то между 16 и 22 неделями, хотя малыш начал двигаться уже на 7 или 8 недели. (Возможно, вы даже видели это на прошлом УЗИ.) Многодетные мамы могут заметить первые тонкие удары и шевеления раньше. Это связано с тем, что женщина, которая уже была беременна, может более легко отличить движения своего ребенка от других признаков, таких как газы, например.

Must Do на 15 неделе беременности

Если вы в полном порядке и чувствуете себя очень бодренько – начинайте заниматься специальной гимнастикой, запишитесь на йогу или аквааэробику для беременных. Будущим мамам не противопоказаны многие виды спорта. Только помните, физическая нагрузка на тело должна быть умеренной и ни в коем случае утомительной для теперешнего положения.