Как гармонично развивать ребенка: простые правила по возрасту — от 0 до 17 лет

О психологическом развитии детей заботиться так же важно, как и о физическом. И если для профилактики гриппа мы даем нашим детям витамины и выводим их чаще на свежий воздух, то что же можно сделать, чтобы избежать проблем с психологическим здоровьем?

Источник: Shutterstock

Ментальное благополучие зависит от многих факторов. Один из самых главных из них — это общение с родителями. Если ребенок растет в условиях любви, понимания и заботы, это помогает поддерживать его психологическое здоровье на высоком уровне. Вот каких советов стоит придерживаться в общении с ребенком для его психологического благополучия: полный перечень от 0 до 17 лет.

Что можно сделать для гармоничного развития вашего ребенка

Возраст от 0 до 1 года

В этом возрасте ребенок постигает первый уровень привязанности — он общается с родителями с помощью органов чувств.

Что нужно делать:

• Играть с ребенком в «гляделки». Вы наверняка замечали, как малыш с интересом вас рассматривает и пытливо заглядывает вам в глаза. Не отворачивайтесь — установите зрительный контакт в ответ.
• Улыбаться друг другу. Как известно, искренняя улыбка — признак хорошего настроения. Пусть малыш окунется в атмосферу позитива.
• Играть в «ку-ку».
• Кормить, держа на руках или на коленях.
• Пусть малыш попробует кормить маму или папу.
• Катать на шее.
• Носить и укачивать на руках.
• Обнимать на руках. Физический контакт с матерью — очень важный фактор для здорового развития малыша. Его недостаток может привести к тактильному голоданию у ребенка.
• Делать массаж, это могут быть хорошо всем знакомые «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы», в которых сочетается игра, сказка и массаж.
• Повторять лепет за малышом.
• Сон вдвоем.
• Выкладывать ребенка маме или папе на живот во время дневного сна.
• Петь детские песенки.
• Танцевать всей семьей.
• Вместе рассматривать друг друга в зеркале. «Смотри, вот твой носик, у меня тоже есть, вот он!».
• Выразительно читать стихи с разной интонацией.
• Рассматривать вместе картинки в книжках или просто улицу во время прогулки. Называйте предметы, которые вы видите, и показывайте их ребенку.

Источник: shutterstock

Возраст от 1 до 3 лет

Начиная с двухлетнего возраста ребенок все старательно повторяет за теми, кого он любит, всячески пытается быть похожим на них: копирует поведение, имитирует интонации, отдает предпочтение тому, что нравится его родителям.

Кроме всего вышеперечисленного, в этом возрасте можно:

• Вместе заниматься домашними делами. Лучше всего привлечь ребенка к походам в магазин. Начать можно с того, чтобы составить список покупок, а малыш пусть рисует к ним картинки. Пусть ребёнок почувствует, что делает важное дело и помогает маме!
• Выйдя из магазина, по дороге домой вручите ребёнку маленький пакетик с чем-то нетяжёлым и торжественно доверьте малышу нести его домой самому, как мама и папа.
• Сыграйте с ребенком в «мама/папа на работе». Пусть малыш почувствует себя еще ближе к вам, становясь еще больше похожим на любимых родителей.
• Позвольте ребенку одеваться в вашу одежду.
• Испеките вместе сладости. Малыш с радостью поможет вам смешивать ингредиенты и вырезать печенье по формам. И, самое главное, почувствует, что делает то же, что и мама.
• Попросите помочь с сортировкой белья. Пусть малыш поможет вам загрузить одежду в стиральную машину, а затем достать ее после стирки. И, конечно, доверьте малышу самое ответственное — нажать кнопку запуска стиральной машины.
• Пусть ребенок поможет папе мыть машину. И полезное дело сделает, и сможет побрызгаться водой!
• Попробуйте вместе посадить маленький огород на подоконнике. Можно посадить разные съедобные травы вроде укропа, базилика или петрушки, а потом добавлять их в салаты.
• Заняться рисованием вместе. Например, можно порисовать пальчиковыми красками.
• Придумать «только наш с тобой секрет, никому не расскажем».
• Самое веселое развлечение детства — соорудить «халабуду» из подушек, покрывал, одеял, стульев и других подручных материалов.
• Посадить малыша на место водителя за рулем. Пусть покрутит руль, прямо как мама или папа, понажимает на кнопки, подергает рычаги и ручки.
• Делать вместе с ребенком подарок или открытку для другого родителя, бабушки, друзей семьи. Создавать поделки вместе — это всегда интересно и весело, учит работать в команде и развивает творческие способности.
• Беготня между родителями. Папа сидит на корточках в одном углу комнаты, мама — в другом, а ребенок бежит в распростертые объятия то одного из родителей, то другого.
• Наденьте одну и ту же вещь вместе с ребенком. Можно, например, укутаться в один шарф, надеть вместе одну кофту.

Источник: instagram@babylookstudio

Возраст от 3 до 5 лет

В три года ребенок начинает выражать привязанность путем демонстрации принадлежности и верности. Теперь ребенок чувствует, что любимая мама должна быть только ее, начинает ее ревновать.

Кроме всех предыдущих советов, в этом возрасте следует:

• Проводить время с глазу на глаз. Можно пойти в кафе, парк, кино, на рыбалку или на прогулку. Главное, чтобы вы были наедине с ребенком.
• Занимайтесь своим хобби вдвоем с ребенком. Тогда он почувствует, что вы уделяете ему отдельное внимание.
• Если возможно, возьмите ребенка с собой на рабочее место.
• Позволяйте ребенку злиться, быть расстроенным или напуганным. Уметь правильно выражать свои эмоции, будь то гнев, страх или обида, чрезвычайно важный навык, который нужно начинать осваивать в раннем возрасте.
• Выбирайтесь вместе на охоту за шишками, осенними листочками, каштанами, желудями.
• Занимайтесь активным спортом вдвоем. Катайтесь на велосипедах, роликах или коньках, бегайте наперегонки.
• Организуйте домашний театр.
• Устройте караоке-вечер в семейном кругу. Вместо микрофона можно использовать подручные средства: расческу или венчик для блендера, как вариант.
• Всей семьей украсьте дом к празднику. Надуйте и развесьте воздушные шарики, яркие гирлянды, нарисуйте и повесьте на стены плакаты и тому подобное.
• Надувайте мыльные пузыри, а малыш пусть «охотится» за ними и лопает их.
• Станцуйте вместе с ребенком под любимые песенки.
• Чаще играйте в различные тактильные игры.
• Поиграйте в «ходули»: пусть ребенок станет на верхнюю часть ваших ступней и «ходит» на вас.
• Посадите ребенка к себе на колени и качайтесь вместе на качелях или спуститесь вдвоем с горки на детской площадке.

Читайте также

5 главных ценностей, которые нужно привить нашим детям

Читать статью

Возраст 4 года

В четыре года ребенок ищет подтверждение любви родителей к нему. Ему необходимо чувствовать свою важность и значимость для вас.

В этом возрасте полезно:

• Играть в прятки. Для родителей важно, когда они ищут ребенка, всячески его звать и сокрушаться, что не могут найти: «Ну где же делся мой любимый малыш? Как же я буду без него теперь?»
• Приобщайте ребенка к приготовлению ужина и сервировке стола.
• Пусть у сына или дочери появятся свои домашние обязанности. Заведите для малыша личную тряпочку и веник для уборки, выделите ему несколько домашних растений, за которые он будет отвечать и т.д.
• Смейтесь над шутками своего ребенка, но обязательно искренне. Малыш с легкостью почувствует фальшь.
• Расспрашивайте ребенка о его друзьях и увлечениях, всячески поддерживайте его в том, что ему нравится.

Источник: Pixabay

Возраст 5 лет

В пять лет дети изо всех сил пытаются проявить всю свою любовь.

Что вы можете сделать в ответ:

• Писать письма с малышом и рисовать открытки для друзей или родственников, а затем отправлять их по почте. Лучше заранее об этом договориться с теми, кому пишете, и попросить прислать что-то в ответ.
• Посвятите время тому, чтобы лучше узнать о своей семье. Полистайте вместе семейный фотоальбом, рассмотрите фотографии. Пусть малыш попробует найти на снимках маму и папу. Покажите ему фото, где он совсем еще маленький, расскажите, как вы ждали и радовались его появлению на свет.

Возраст от 5 до 7 лет

В этом возрасте ребенок хочет знать все о вас, и чтобы вы знали все о нем. Он хочет быть в максимально близких отношениях с родителями.

Чтобы ребенок почувствовал, что ему доверяют, нужно:

• Откровенно говорите с ним о том, что вы чувствуете. «Я сегодня рассердилась, когда…», «Мне было грустно из-за того…», «Я так тогда радовалась». Нужно очень конкретно обозначать свои эмоции и объяснять природу их происхождения.
• Также следует принимать и чувства малыша. «Я вижу, что ты злишься», «Я понимаю, что ты расстроен» и тд. Помогите ему разобраться в том, что он чувствует, и будьте терпеливыми — справиться с эмоциями не всегда легко для взрослых, а для детей тем более.
• Применять активное слушание. Важно не просто слушать, но и слышать.
• Обязательно обсуждайте конфликты. Даже если ссора утихла сама собой, важно все равно расставить все точки над i.

Возраст от 7 до 11 лет

Делаем все, на что согласится ребенок из вышеперечисленного, а также:

• Интересуйтесь хобби ребенка. Предлагайте ему свою помощь, расспрашивайте подробности его любимого занятия.
• Предложите ребенку самостоятельно приготовить какое-то несложное «коронное блюдо от шефа».
• Читайте вместе книги и обсуждайте сюжет.
• Объятия остаются очень важным способом проявления любви.
• Смотрите вместе мультики или детские фильмы. Устраивайте целые вечера кино с попкорном, приглушенным светом и подушками на полу.

Источник: Instagram @akterka_klever

Возраст от 11 до 17 лет

• Даже если подросток стал более «колючим» и уже не так охотно тактильно проявляет любовь, старайтесь обнимать его чаще.
• Обязательно практикуйте активное слушание. В этом возрасте, если ребенок почувствует, что вы не заинтересованы в том, что он говорит, его доверие к вам непременно уменьшится.
• Оставайтесь на стороне ребенка при любых обстоятельствах во время внешних конфликтов.
• Проводите время вместе. Ходите в кафе, кино, на прогулки вдвоем.
• Просите помощи или совета в тех сферах, в которых ребенок заинтересован. Например, попросите разобраться в компьютере.
• Обязательно советуйтесь с подростком по поводу любых семейных вопросов и перед принятием решений.
• Пишите ребенку записочки. Например, уходя на работу или по делам, оставьте записку с пожеланием хорошего дня.
• Интересуйтесь мнением ребенка относительно всего, и обязательно принимайте его во внимание.
• Просите подростка высказать свою позицию, объяснить свое мнение. Это поможет научить его формировать свое мнение, отстаивать его, искать доказательства.

Следуя хотя бы половине из перечисленных советов, вы сможете помочь ребенку гармонично развиваться и поддержите его психологическое здоровье. Главное, помните, что чувствовать вашу любовь для ребенка чрезвычайно важно!