В Минздраве дали 5 советов, как поддержать детей в непростое время войны

Министерство здравоохранения Украины совместно с Центром здоровья и развития «Круг семьи» подготовили советы для родителей, как оказать поддержку ребенку, чтобы он чувствовал себя нормально в сложных обстоятельствах военного времени.

Источник: freepik

Читайте также

Для борьбы с тревогой и страхом: антистресс-упражнения для детей от Минздрава

Читать статью

1. Первый совет — быть рядом, ведь мы являемся главным источником поддержки для наших детей. Прикосновение, объятия, совместная деятельность — это проявление любви и присутствия.
2. Старайтесь быть примером, ведь дети смотрят на нас и подражают нашему поведению. Можно рассказать ребенку о том, что вам помогает в сложных ситуациях.
3. Общайтесь. Это важно — помочь ребенку понять, что происходит и как нам выстоять. Слушайте ребенка и отвечайте на вопросы, если знаете ответ, будьте честными.
4. Привлекайте ребенка к чему-то полезному. Это поможет сбросить нервное напряжение. Дома или в бомбоубежище — найдите возможность учиться, рисовать, играть.
5. В это сложное время психоэмоциональных нагрузок мы и наши дети нуждаемся в большей «подзарядке». Важно заниматься активностями, которые пополняют внутренний «павербанк» ребенка. Организуйте день, чтобы у ребенка был сон, вкусная еда, игра с любимцами, физическая активность, чтение книг, теплые разговоры и т.д.

! В рамках инициативы по созданию Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки.

Источник: facebook.com/moz.ukr

Читайте также

Как успокоить ребенка во время громких звуков сирены или грохота: алгоритм от психолога

Читать статью