Терапевтические сказки. Что почитать и как придумать собственную историю для ребенка — советует психолог

Подборка терапевтических сказок для детей в непростое время для успокоения и рекомендации, как создать собственную сказку от психолога проекта «Круг заботы» Карины Кривды.

Карина Кривда

Психологиня проєкту “Коло турботи”

Все мы знаем, что сказки — это не только познавательный материал для ребенка, они еще имеют терапевтический эффект для детей, особенно в нынешних реалиях жизни. Направления сказок можно разделить по терапевтической цели (страхи, прибаутки (каприз), психосоматические расстройства, и прочее) и по возрасту (от 0 до 3-4 лет, от 3-4 до 12-13, подростковый возраст). У детей до 3-4 лет страхи связаны с нарушением инстинкта самосохранения, весь их мир сводится к кругу семьи, поэтому страхи более ориентированы на потерю родителей, отсутствие заботы и тепла близкого человека, остаться одиноким, отчужденным и беззащитным. Важно в этом возрасте максимально быть рядом с ребенком, успокаивать объятиями, играть игрушками которые удобно брать в ладони, делать упражнения направленные на развитие мелкой моторики, рассказывать сказки или истории, где часто говорить — «Я тебя люблю», «Я с тобой», «Я рядом», «Все хорошо», «Все спокойно», «Наши ..(кто из близких есть рядом) тоже с нами», придать малышу большей уверенности, что в его мире — его семье, все спокойно и безопасно.

В возрасте примерно с 3-4 лет до 12-13 лет более явным становится социальный инстинкт, важность принадлежности к социальной группе. Прежде всего, формируется понимание принадлежности к семье со своим важным местом в ней. В этот период важно определить за что ребенок уже может нести ответственность и иметь свои обязанности. Не стесняться подчеркивать что ребенок и то, что он делает, занимает важное место в семье, как и все ее члены. Поэтому наиболее актуальными будут сказки и истории о семейном круге, родном крае и тому подобное.

Сказки и рассказы помогут вашему ребенку объяснить те вещи, с которыми он не сталкивался ранее или нуждается в подтверждении уже полученного опыта. Также, сказка должна быть идентичной проблематике ребенка, знакомить его с различными стратегиями поведения окружающих и объяснять почему они так поступают. Кроме этого, сказки помогают детям безопасно переживать свой страх или проблему через главного героя.

Источник: Shutterstock

Можем предложить алгоритм действий избрания или создания собственной сказки:

1. Главным героем сказки будет, если сын, то мальчик, если дочь, то девочка. Но имя главного героя надо выбрать другое, и вообще не выбирать имя знакомых людей, чтобы не ассоциировать с ними;
2. Определиться, какая потребность ребенка является актуальной сейчас, например, страх. И понять его ключевое происхождение;
3. Если решили придумать сказку или историю, следуйте небольшим правилам — начинаем с «Жили-были …», далее «И вот однажды …», затем «Из-за этого …», «И тогда», заканчиваем «С тех пор …»;
4. Добавляйте к сказке истории из жизни малыша, это сделает сюжет сказки более понятным и знакомым;
5. Предлагайте послушать сказку когда ребенок сам этого хочет, не превращайте это в обязанность;
6. Попробуйте рассказывая/читая сказку задействовать пальчики малыша, или дать ему небольшую игрушку в ручки;
7. Сказка всегда должна хорошо заканчиваться;
8. Далее обсуждаете основное содержание, важные моменты и почему герой поступил так или иначе;
9. После обсуждения дайте ребенку ручку или карандаш и попросите его попробовать нарисовать сюжет сказки, то есть о чем она была. Или поиграть с игрушками, как в кукольном театре.

По мнению психолога Карины Кривдыинтересными и имеющими терапевтический эффект являются сказки, которые придумала мама или близкий человек из семейного круга, потому что никто не знает малыша лучше, чем его близкие.

Если вы хотите рассказать о войне, то сказка должна быть метафорической, с употреблением слов «битва» вместо «война». В случае, когда вам трудно самостоятельно придумать сказку, на помощь всегда приходят родные народные сказки писателей и сказочников, а также немало поучительных сказок из других культур и стран.

Источник: Shutterstock

Таких сказок множество, поэтому список может быть бесконечным, но попробуем вспомнить знакомые нам с детства истории:

• Сборники Украинских народных сказок (издательства «А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА«, «Ранок»;
• «Летучий корабль » — где благодаря своей доброте и настойчивости, младший сын прошел все испытания царя, и таки женился на царевне.
• «Ох » — Ох — это лесной царь, недоброе существо. Именно к нему попадает на службу ленивый сын крестьянина, который двадцать лет просидел на печи, пересыпая просо и не имея никакого желания работать.
• «Кирилл Кожемяка » — сказка о сильном Кирилле Кожемяке, который преодолел коварного змея, освободил из-под его власти красавицу княжну и женился на ней.
• «Волшебная чашка » — сказка о том, как отец добровольно отдал по очереди своих трех дочерей господину, не зная, что он настоящий палач. И самой маленькой дочери Василисе придется освобождать сестер. Но как их найти в пустом, каменном замке?
• «Котигорошко » — история Котигорошка является подтверждением того, что добро обязательно побеждает зло, однако для того, чтобы эта победа состоялась, стоит приложить много усилий.
• «Как маленькая пчела спасла гуся» — история о том, что нужно помогать своим друзьям и спасать их из беды.

Читайте также

От 0 до 15: потребности ребенка в разные периоды жизни

Читать статью

— «Сказки дракона Омелька» С. Дерманский

— «Белчонок, его друзья и волшебная книга» А. Фадеева

— «Гадкий утенок» Г. К. Андерсон

— «Рикки-Тикки-Тави» Р. Киплинг.

Важно помнить, что у эмоционально и психологически спокойных, уравновешенных родителей будет и спокойный ребенок, метафорически — «Надеваем маску на себя, а потом на ребенка». Поэтому не забывайте заботиться о своем психологическом и физическом здоровье.

Если вы или ваши дети нуждаются в психологической поддержке, обращайтесь на бесплатную горячую линию «Круга заботы» — 0800331391 или пишите нам в Instagram @care_circle_ua

КОЛО ТУРБОТЫ — это квалифицированная психологическая помощь детям от 0-12 лет и их родителям, которые пережили психотравмирующие события во время войны. Психологи проекта помогают всем слоям населения, предоставляют профессиональные советы, как преодолеть посттравматическое стрессовое расстройство.

Читайте также

Какие мультфильмы нельзя показывать детям во времена войны: советы психолога

Читать статью