Ребенок грызет ногти: как избавиться от вредной привычки

У любой вредной и неприятной привычки есть свои истоки и причины. Важно их понять и помочь  ребенку с ними справиться!

Fotolia

Почему ребенок грызет ногти

Онихофагия, как по-научному называют привычку обкусывать ногти, может оказаться настолько навязчивой, что если не справиться с ней в детстве, может преследовать ребенка даже когда он станет взрослым. Кроме того, что обкусанные ногти выглядят крайне не эстетично, это почти всегда признак внутреннего напряжения ребенка, а возможно даже депрессии.

Побуждающим фактором может быть сильное нервное напряжение ребенка, которое не получило выхода, продолжительный стресс – боязнь наказания, не складывающиеся отношения с одноклассниками, напряженная обстановка дома – причем, даже если вы не ссоритесь при нем, ребенок все равно чувствует негатив, и нередко считает себя виновником проблем.

По наблюдениям врачей и психологов, чаще всего такая привычка появляется у младших школьников и деток, которые начинают ходить в садик, однако, может появиться и в любом другом возрасте. Начинается проблема, как правило, почти незаметно – ну взял ребенок палец в рот, ничего в этом нет странного или опасного, однако, привычка прогрессирует и наступает момент, когда не заметить ее просто невозможно.

Instagram @kateoliver

Что нельзя делать

Ругать и наказывать ребенка. Во-первых, это совершенно не эффективно, более того, может лишь усугубить положение. Если привычка уже развилась, ребенок не сможет самостоятельно с ней справиться, ему нужна помощь, а не наказание.

Высмеивать ребенка и его привычку, стыдить, а тем более, рассказывать посторонним людям. Таким образом, вы рискуете не только усугубить нервное напряжение, но и воспитать огромный комплекс неполноценности. Более того, пройдет время и ваш ребенок просто перестанет доверять вам.

Не стоит также применять «бабушкины» методы – мазать ногти горчицей, перцем и прочими неприятными вещами.

Instagram @pluswonderland

Как избавиться от онихофагии

Чем раньше вы заметите, что ребенок обкусывает ногти, тем проще можно будет избавиться от этой привычки.

Что можно предпринять:

1. Как правило, откусывание ногтей происходит непроизвольно, ребенок сам не замечает, как пальчик оказывается во рту. Поговорите с ним, объясните, что эта привычка вредная, добейтесь того, чтобы он сам захотел от нее избавиться, а вы только поможете в этом
2. Постарайтесь разобраться, что именно вызывает нервное напряжение ребенка, поговорите с ним. Пусть он почувствует, что вас беспокоят не только его ногти, но и его эмоции. Как правило, ребенок пытается наносить себе увечья, если его чувства не имеют выхода, а сам справиться он не может. Ваша задача научить ребенка справляться со стрессовыми для него ситуациями.
3. Если неприятность происходит с 3-5-летним малышом, постарайтесь отвлечь его игрой, интересной книгой, как только увидите, что ручка потянулась в рот. Внимание такого ребенка переключить не сложно, переключаясь на другую задачу, он на время забывает о своих ногтях.
   
   Fotolia
4. Если привычка уже сформировалась, то для ребенка старше 5 лет одним переключением внимания обойтись не получится. Попробуйте найти замену для снятия напряжения – например, подарите резиновый мячик или ручной эспандер, который ребенок будет сжимать, если захочется грызть ногти. Можно носить в кармане четки или просто бусинки, нанизанные на нитку и перебирать их пальчиками.
5. Если ногти грызет девочка, позвольте ей сделать маникюр, можно даже разрешить накрасить ногти, но только при условии, что грызть их она не станет. Тем более, что сейчас в продаже есть специальные горькие лаки, хотя это не всегда уместно.
6. Проанализируйте свои отношения с ребенком, возможно на период лечения нужно чаще его обнимать, больше выслушивать и меньше критиковать. Будь то 3-летний малыш или 12-летний тинэйджер, мамина любовь и нежность ему необходима, а тактильный контакт поможет снять напряжение нервной системы ребенка.
7. И последнее, если ничто не помогает, ребенок не может отказаться от привычки грызть ногти, не оставляйте его наедине с проблемой, обратитесь к детскому психологу.

ЧИТАЙТЕ  ТАКЖЕ:
10 врачей, которых должен посетить каждый ребенок
Капризный ребенок: 6 ошибок, которые совершает каждая мама