Измеритель настроения: как понять ребенка и помочь ему использовать свои эмоции

Настроение и эмоциональное состояние ребенка меняется точно так же как у всех остальных людей. Но не всегда он сам может понять, что с ним происходит, как и его родители. Вам может помочь терпение, наблюдательность и «измеритель настроения».

Источник: instagram @radina_liza

Как самостоятельно сделать такой измеритель настроения и как правильно им пользоваться рассказала тренер по развитию эмоционального интеллекта Лиза Радина @radina_liza в инста-группе «Безопасное детство».

Источник: fotobank.ua

Замечали ли вы, что ребенок может выучить стихотворение за 5 минут, а иногда весь вечер ходит и не может несколько строчек запомнить? Или вы знаете, что он умеет решать эти примеры хорошо, но в очередной домашней работе делает множество ошибок? Так происходит потому, что эмоции ребенка сильно влияют на его состояние, на способность запоминать, на мышление, способность к анализу.

Источник: Shutterstock

И ситуаций, когда радость мешает делать уроки, злость провоцирует кучу ошибок, а слезы тормозят запоминание, страх перед контрольной затормаживает мыслительную деятельность, фокусируя внимание не на том, на чем надо и не давая вспомнить правильную формулу, очень много. Существует инструмент, благодаря которому дети выполняющие работу в нужном, подходящем настроении, справляются с работой быстрее, делают меньше ошибок, добиваются лучших результатов. Этот инструмент называется «Измеритель настроения».

Типы эмоций

Все наши эмоции условно делим на 4 типа:

• Сильно позитивные (условно радость)
• Слабо позитивные (условно спокойствие)
• Слабо негативные (условно грусть)
• Сильно негативные (условно злость)

В зависимости от состояния ребенка предлагаем ему делать дела, исходя из этого измерителя настроения. Для этого нужно задать ребенку два вопроса:

1. Какое у тебя настроение, хорошее или плохое?
2. Сколько у тебя сил, много или мало?

Источник: instagram @bezopdet

Красный квадрат: злость и раздражение

Источник: instagram @bezopdet

Синий квадрат: печаль и страх

Источник: instagram @bezopdet

Зеленый квадрат: интерес и доверие

Источник: instagram @bezopdet

Желтый квадрат: радость и удивление

Источник: instagram @bezopdet

В эмоциональном интеллекте нет плохих и хороших эмоций?. Есть те, которые снижают нашу эффективность?, и те, которые её повышают?. Если знать, какие эмоции для чего нужны, можно делать меньше ошибок, быстрее добиваться результата. – говорит тренер по развитию эмоционального интеллекта Лиза Радина.