Ребенок боится спать на новом месте: советы психолога

Отправляясь в поездку с ребенком, так хочется, чтобы все получили удовольствие, начиная с первых минут путешествия. Но что делать, если ребенок боится непривычных условий и отказывается спать не в своей комнате? Как преодолеть детские страхи?

instagram@thatsval

Впервые боязнь нового места может появиться у ребенка около годика и усилиться к 2-3 годам. В чем же может быть причина и как справиться детскими страхами рассказала детский психолог и мама четверых детей Елена Науменко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ребенок боится воды: психолог советует, как справиться со страхом

Возрастные особенности детских страхов

Для грудничков важней всего: мамино присутствие, грудное молоко, мамино спокойствие и хорошее самочувствие. До 7-8 месяцев его не пугают чужие люди, если он рядом с мамой. И если режим сна и бодрствования ребенка не нарушается: «Я с мамой – мир стабилен и прекрасен».

Елена Науменко

Практикующий детский психолог, арттерапевт e-mail: [email protected] facebook.com/lenanaum facebook.com/naumenkoelena Тел: (097) 37-67-807

• К 7-8 месяцам усиливается сепарационная тревога, страх разлуки с мамой. Ребенок получает больше визуальной информации и, когда происходит ее «перебор»: много чужих людей, новых вкусов, ощущений, – мозг может не успеть переработать информацию, и включает сигнал тревоги: хныканье, плач и даже рев. Что помогает: максимальное соблюдение привычных действий, ритуалов. Если мама в зале ожидания аэропорта, в поезде, салоне самолета настроена доброжелательно, не раздражается, имеет большой запас потешек, пальчиковых игр, забавок для малыша, ей удастся переключить внимание ребенка на себя, транслировать ему: «Все хорошо, мы вместе».Помогает: взять ребенка на руки, нежно прижать, говорить неторопливо, приглушенно, можно пошептать на ушко. Скорая помощь – любимая небольшая игрушка из дома. Все ваши действия транслируют : «Мы в безопасности, все самое важное для тебя мы взяли с собой»
• 2-3 года – чаще это возраст кризиса «Я сам». Если вы уже знаете, как справляться с проявлениями этого возрастного (очень, кстати, полезного для развития ребенка: он связан с развитием мозга и речи) кризиса трех лет, тогда смело в путь. Если нет – хорошо подумайте и продумайте, как будете справляться в определенных ситуациях.

instagram@chrissyjpowers

Подготовка к путешествию с ребенком – залог успеха

Маленьких детей могут настораживать и пугать вещи, на которые взрослые вообще не обращают внимания: вибрация в транспорте, громкие и непонятные звуки в поезде или самолете, новые непривычные запахи, чужие взрослые, которые находятся слишком близко. Детские страхи В ваших силах сделать это «новое» переносимым для психики ребенка.

1. Ваше спокойное и доброжелательное состояние передается ребенку
2. До поездки поиграйте в путешествие: что будет в автобусе, поезде, как может гудеть мотор, как ветерок может дуть на личико, какие другие дяди-тети могут сесть рядом. «А на самолете мы иногда будем, как будто с горки съезжать по облачкам!» «А тете можно сказать « добрый день» и пр. Пусть малыш будет пилотом, машинистом, который ведет поезд, водителем автобуса.
3. Про маленькую любимую игрушку, которую важно взять с собой, помните? Ее ребенок может «защищать» от страхов, чувствуя себя более смелым и взрослым.
4. Еще мы всегда брали в дорогу несладкое галетное печенье. Часто одной печеньки было достаточно, чтоб капризки пришли, но тут же развернулись и ушли.
5. Дети-дошкольники быстро переключают внимание, пользуйтесь этим свойством детской психики: «Давай посчитаем ступеньки, фонари, вагоны…» Варианты: кто больше увидит «дяденек с бородой» или «белую шляпу». Переключаем детское внимание и интересно проводим время без завываний: «Мам, ну когда уже…». А еще есть миллион игр в слова. «Да и нет не говорите…» и пр.

instagram@jhoannarola

Если ребенок боится спать на новом месте

• Я, будучи молодой мамой, очень сильно реагировала на «чужие» запахи. Мне и детям было важно, чтоб в новом помещении пахло «по-домашнему». Наш домашний запах – лаванда. Ее я всегда беру в дорогу не только как средство от комаров, но прежде всего, чтоб быстрее привыкнуть к новому месту. Конечно, все хорошо в меру. Обливаться лавандовым маслом не обязательно. Достаточно добавить 1-2 капли в пульверизатор с водой и побрызгать в новом месте, которое станет для вас на время домом.
• Для маленьких детей очень важен предмет (в психологии называется «переходный объект»), который символизирует дом. Иногда это привычная пеленка, подушечка, предмет для игры. А еще мои маленькие клиенты рассказывают на приеме о «волшебных» камешках, карандашах, мелках, фигурках и детальках из Лего, которые «помогают спать».
• Есть особо чувствительные детки, которым для счастливого путешествия и для преодоления детских страхов поможет гомеопатия.
• Для того, чтоб ребенок быстрее адаптировался к новому месту, важно максимально соблюдать вечерние ритуалы отхода ко сну. Они ведь у вас есть? У нас это последовательность вечерних действий, которые были приятны и неторопливы: помоем ножки теплой водичкой с прибаутками, сделаем массажик и потягушки, почитаем сказку, обнимашки, подложить опору под ноги (в виде скрученного полотенца – важно для тревожных деток, чтоб их «заземлить»).
• Лучше, чтоб на новом месте у детей горел какой-то ночничок. Если боится засыпать – «волшебный фонарик» под подушку.

instagram@chrissyjpowers

Приятных вам путешествий и удовольствия от общения с детьми. Поверьте, они так быстро вырастают!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 способов избежать конфликтов в песочнице: советы психолога
Ребенок боится: откуда берется страх