Детские страхи: что делать, если ребенок боится воды. Советы психолога.

Пляж для летнего отдыха с детьми — то что нужно. Родители знают, что большая вода — это и полезно, и весело. Большинство малышей невозможно вытащить на берег. А что, если у вашего ребенка все наоборот и он боится даже пальчик намочить?

Мои детские воспоминания, как и у многих, связаны с морем. Любимым занятием для меня было прыгать на пенящиеся волны. Научили меня этой забаве родители. Держась за их руки, свободно болтаясь в воздухе, визжа от удовольствия, я ныряла в живые барашки, выплескивающиеся на берег вместе с волной. Быстро освоив правила такой игры, я с удовольствием продолжала совершенствовать свои навыки вместе с быстро образовавшейся курортной подружкой.

Но отнюдь не все дети разделяют родительский восторг от водных процедур, не всех радует перспектива пляжного отдыха. Такие детки к воде не подходят и даже ножки мочить отказываются. Все уговоры и аргументы в пользу « как здорово купаться!» тщетны, не помогает и смена разнообразных ярких и красивых «плавсредств». «Презентация» и демонстрация резвящихся детей и плавающих взрослых не приводят к желаемому результату. Зай­ти в воду малыш отказывается наотрез!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детские страхи по возрастам

Не из отряда «водоплавающих»?

Ребенка, который боится воды, можно встретить в любой день на любом пляже мира. Его не нужно искать. Он сам сообщит о своем присутствии громким криком и плачем в ответ на усилия взрослых приблизить его к воде.

Есть в моей памяти мальчик лет трех, тихо и мирно собиравший ракушки. Отстаивать возможность оставаться на берегу ему приходилось плачем, криком и даже силой. Когда его систематически привлекали к «семейным заплывам», взрослые использовали все возможные способы. Применяли все, что было под рукой: надувной матрац, детский надувной круг, нарукавники и подушку, спину отца, шею мамы, руку старшей сестры.

Начиналась и заканчивалась процедура приобщения к любителям водных игр с «презентации» всех, кто находился в воде. Мальчик оставался непоколебим. Вечером он виновато наблюдал за тем, как мама обрабатывает поцарапанную детскими ноготками папину спину, а папа плотно бинтует посиневший вывихнутый большой палец на правой маминой руке. Впрочем, на палец мальчуган взирал с благодарностью. Ведь именно этот палец послужил «стоп-краном», который помог ему быстро завершить заплыв на большом надувном матраце.

Попробуем разобраться, почему же одни дети не боятся воды и даже наслаждаются плаванием, а другие — впадают в панику, истерику, испытывают ужас. Почему же дети боятся воды? В чем причина? И что делать взрослым, чтобы помочь ребенку преодолеть этот страх?

Откуда этот страх?

Страх воды, страх плавания — это частое явление, связанное со страхом смерти. Как правило, они могут появляться в 3–4-летнем возрасте. Это возраст «расцвета» детских страхов. По мере взросления у большинства детей любой из них проходит сам по себе. Причины страхов ребенка нередко неочевидны, и распознать их бывает тяжело.

Очень стойкие страхи зарождаются еще в младенчестве. Кто-то из родителей может неосознанно передать маленькому ребенку недоверие к стихии, которой сам опасается.
А может быть и наоборот: бесстрашный и слишком энергичный родитель, уверенный, что поступает правильно, желая научить ребенка преодолевать трудности, бросает малыша в воду. Кроха пугается. Такие глубокие страхи сами не исчезнут, и для того, чтобы помочь ребенку, потребуются усилия и терпение.

У страха может быть пренатальное происхождение: гипоксия во время беременности, прокалывание околоплодного пузыря (амниотомия) во время родов.
Чаще ситуация не выглядит так драматично и существует множество других, более очевидных причин, по которым малыш начинает бояться воды.

К примеру, мальчик четырех лет впервые оказался на пляже. Мама, уверенная в том, что процессу общения со стихией не должно что-либо препятствовать, решительно сняла малышу трусики, оставив его нагишом. Другие дети, находившиеся рядом, были экипированы в пляжные костюмы. Малыш оказался единственным «нудистом» среди веселой детворы. Он чувствовал себя неуютно. Расслабиться и получать удовольствие ребенку мешал стыд из-за несоответствия тому, как выглядят остальные. Справиться с этим чувством ребенку тяжело. Поэтому он предпочитает бояться. Другие маленькие дети могут чувствовать себя неуклюжими, толстыми или, наоборот, худыми.

Часто детей-дошкольников пугает не сама вода, а ее количество, температура, скорость течения, шум, который она издает. Дома кроха резвится в ванне и с удовольствием принимает душ, но, оказавшись на берегу моря, пугается и наотрез отказывается приближаться к большой воде. Случается, что нежелание «дружить» с водой у детей появляется после перенесенной болезни.

Что делать на пляже?

Когда ваш кроха играет на берегу, вы наверняка очень сожалеете о том, что он лишает себя удовольствия плескаться в воде, как это делают другие дети.

Чтобы помочь своему малышу, нужно как можно точнее понять, чего именно он боится.

Совет 1: не форсируйте события, если малыш не готов. Ваши действия могут только усилить его страх и подорвут его доверие к вам.
Совет 2: не пытайтесь рьяно доказать малышу, что он не понимает важности для организма взаимодействия с водой, избегайте научных объяснений. Не настаивайте на том, что он лишает себя удовольствия. Подобные аргументы трудно понять ребенку, находящемуся в страхе.
Совет 3: не обсуждайте в присутствии малыша его страхи с другими членами семьи и вашими знакомыми. Ребенок почувствует стыд. А мы уже знаем, что ребенку легче бояться, чем стыдиться. Если вы будете говорить, что бояться глупо и в купании нет ничего страшного, ругать и ставить в пример других детей, которые бесстрашно плавают, ваш кроха может почувствовать, что его не принимают, что другие лучше, чем он. Станет неуверенным.

Может закрепиться и в результате негативного опыта: ребенок один раз получил испуг во время купания (поперхнулся, вода попала в уши или глаза, вызвав слишком неприятные ощущения). Такой страх может быть связан с нехваткой воздуха. Иногда дети боятся чудовища, живущего на дне морском. Таких персонажей можно встретить во многих сказках и мультфильмах. Дети очень впечатлительны, и страшные рассказы о воде и тех, кто в ней обитает, могут посеять зерно страха. Плохое настроение, неудобный песок и колкие камни также могут стать весомым аргументом в отсутствии желания идти в воду.

Искусство маленьких шагов

Для того чтобы ваш малыш увлекся плаванием и с удовольствием наслаждался прелестями летнего сезона, вам предстоит запастись терпением и осво­ить «искусство маленьких шагов». «Семимильные скороходы» в этом путешествии не пригодятся. Двигаться по пути преодоления страха необходимо неторопливо и осторожно.

• Если опасения относительно воды связаны с нехваткой воздуха и ребенок боится захлебнуться, начинайте приучать его не бояться, когда брызги попадают на лицо:
• Поиграйте немного в «брызгалки», орошая лицо крохи мелкими каплями воды. Создавайте их пальцами рук.
• Научите малыша задерживать дыхание.
• Начните умываться под обильной струей воды, проговаривая меры безопасности (закрыть глазки, нос, задержать дыхание).
• Играйте с водой, из кружки лейте воду на голову малышу, а когда он будет участвовать в игре с удовольствием, смените кружку на душ.
• Приучайте малыша в ванне опускать голову под воду (чтобы смыть пену и мыло).
• Когда вы почувствуете, что малыш перестал бояться, выходите на «большую воду».
• Великолепно, если ребенок научился рано держаться на воде и освоил азы плавания (лучше, чтобы свои первые уроки он получил в бассейне у профессионала). Не страшно, если ваш кроха не умеет этого делать. Учить малыша плаванию, обращая внимание на его технику, лучше начинать после шести лет. До этого возраста ребенку будет комфортнее играть и баловаться в воде, продолжая использовать нарукавники или жилет.
• Все же бывают случаи, когда у детей возникает патологический страх воды и справиться с ним родителям самостоятельно не удается.
• Если вы попробовали все известные способы, в том числе и описанные выше, а ваш ребенок продолжает бояться, стоит обратиться к специалисту. Квалифицированный психолог поможет преодолеть страх ребенка перед водой.

Хорошего отдыха и приятных воспоминаний вам и вашему малышу.

При страхе перед водоемами

Применяя каждый из способов, сохраняйте спокойствие. Говорите мягким голосом.

1. Позвольте малышу поиграть в песке.
2. Замените все увещевания и уговоры на совместные действия.
3. Предложите ребенку набрать воды в ведерко, тазик. Соорудите бассейн из песка. Наполните его водой. Постройте песочный замок, крепость (для этого необходим мокрый песок). Такое занятие позволит ребенку ощутить опору, стабилизироваться.
4. Предложите малышу вместе приносить воду, зачерпывая ее ведерком.
5. Когда ребенок привыкнет заходить в воду, чтобы набрать ее в ведерко, побродите с малышом вдоль берега. Побегайте от волны, «ловите» приходящие волны, наступайте на морскую пену.
6. Поливайте друг друга из лейки на берегу.
7. Устройте с ребенком поиски сокровищ или изучение подводного мира. Для таких игр понадобятся очки для плавания. Любая игра увлечет карапуза, отодвинув страх на задний план.
8. Когда малыш справится с этим, предложите ему совместное плавание. Возьмите ребенка на руки и ведите себя максимально спокойно. Дети чувствуют тревогу родителей и начинают тревожиться в ответ. Не держите его слишком сильно, чтобы он не почувствовал опасности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Если ребенок боится стоматолога: 15 советов для родителей
Если ребенок боится темноты: 5 советов для родителей