8 фраз, которые нельзя говорить ребенку во время еды

Написать отзыв |

Поделиться на Facebook Поделиться в Telegram

Копировать ссылку

8 фраз, которые нельзя говорить ребенку во время еды

Пищевое насилие заключается не только в том, что ребенка заставляют есть, когда он не голоден. Многие привычные нам фразы способны сформировать нездоровые пищевые привычки, вызвать чувство протеста и принести еще множество ненужных эмоций.

Источник: Shutterstock

Есть такие фразы, которые зашиты в нашем подсознании и мы даже не задумываемся об их реальном смысле — главное, чтобы ребенок поел. А если разобраться, стимулировать детский аппетит нужно совсем иначе, а прежде чем произнести очередной «шаблонный» спич, остановиться на минуту и задуматься. Вот фразы, которые чаще всего произносят родители, а не стоит.

СЪЕШЬ СУП/КАШУ, ПОЛУЧИШЬ ДЕСЕРТ

Еда для ребенка должна быть не средством получить лакомство, а способом утолить голод. Обещать награду за то, что малыш пересилил себя и затолкал лишнюю еду по меньшей мере глупо. Перекус и основной прием пищи не должны быть логически связаны, тем более не стоит давать такие обещания.

СМОТРИ, КАК ВАСЯ ХОРОШО ЕСТ, ВОТ ОН МОЛОДЕЦ

А если есть не хочется, надо стремиться быть «как Вася»? Конкуренция и соревнования в вопросе еды не имеют ничего общего со здоровыми пищевыми привычками.

Источник: instagram@seyranche

ДОЕШЬ ВСЕ ДО КОНЦА, ТАРЕЛКА ДОЛЖНА БЫТЬ ЧИСТОЙ

Программировать ребенка на то, что он должен есть даже тогда, когда он уже сыт, означает приучать его к перееданию. Может, стоит порцию давать меньше, а не заставлять насиловать свой организм?

МАМА СТАРАЛАСЬ, ГОТОВИЛА, А ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ

Чувство вины вполне можно привить ребенку, начиная с 3-4-летнего возраста. Особенно если повторять подобные фразы регулярно, чем, к сожалению, грешат почти все мамы. Разве этого вы хотите для своего малыша?

ДАВАЙ КУКЛУ ПОКОРМИМ

Обратить внимание маленького ребенка достаточно легко — рассказывать сказки, показывать мультики, произносить подобные фразы. Еда не должна ассоциироваться с развлечением, а ребенок, переключившись на что-то интересное, вполне может съесть гораздо больше, чем ему нужно. Это первые, но уверенные шаги к ожирению в будущем.

СЪЕШЬ ЕЩЕ 2 ЛОЖКИ

Кому не знакома ситуация — малыш поел и больше не хочет. Но маму не удовлетворяет такая ситуация, ей нужно, чтобы ребенок ел больше. Но подумайте сами, неужели эти две ложки, которые он, возможно, с уговорами съест, хоть как-то изменят ситуацию? Кроме того, что малыш привыкнет к уговорам и начнет специально оставлять больше еды — такая у вас появится совместная игра.

харчування дитини, дитина погано їсть, апетит дитини

Источник: instagram@pro_nutritcio

НЕ ВСТАНЕШЬ ИЗ-ЗА СТОЛА, ПОКА НЕ ДОЕШЬ

Эта фраза — образец пищевого насилия. Наказывать ребенка за то, что он не голоден, верхняя точка родительского авторитаризма.

ВОТ МОЛОДЕЦ, ВСЕ ДОЕЛ

Ну а эта фраза вообще ни в какие рамки разумного не вписывается. Зачем хвалить ребенка за то, что он удовлетворил свою основную потребность — голод? А если он поел, когда был не голоден, чтобы порадовать маму, например, то хвалить тем более не за что.

Современные педиатры не устают повторять — для того, чтобы здоровый ребенок нормально ел, нужны не уговоры родителей, а достаточная физическая активность малыша и время, чтобы организму понадобилась подпитка. Еда, съеденная без аппетита не усвоится так, как должна, а в будущем такое отношение к еде грозит большими проблемами со здоровьем. Дайте ребенку проголодаться и ориентируйтесь не на то, сколько и как часто он ест, а как он чувствует себя и растет.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Теги статьи

дитяче харчування фразы харчування дітей

Поделиться интересным