10 ранних признаков деградации мозга

Мозг — как мышца, он нуждается в тренировках. Если таковых нет, умственные способности снижаются. Более того, с возрастом такое состояние может вылиться в слабоумие. Как понять, что ваш мозг деградирует и что с этим делать?

Источник: freepik

Отсутствие интереса к каким-либо занятиям и лень — это еще не все признаки деградации мозга. На самом деле на ухудшение мозговой деятельности указывают более глубокие симптомы.

Какие признаки говорят о деградации мозга

1. Вы стали болезненно воспринимать критику, а сами часто критикуете других.
2. У вас нет желания учиться новому. Причем настолько, что на работе вы можете впасть в панику и тревожность, если придется изучать новую программу.
3. Вы стали часто произносить фразу: «А вот раньше», вспоминая былые времена. Это говорит, что вы не стремитесь вперед.
4. Несмотря на отсутствие явного интереса со стороны собеседника, вы можете долго рассказывать о чем-нибудь. Вас не волнует его комфорт, ведь это интересно вам.
5. Иногда вам тяжело подбирать слова во время разговора, вы не всегда вспоминаете знакомое слово.
6. Вам тяжело сконцентрироваться во время чтения серьезной литературы. Мозг просто ленится и не хочет делать то, что требует большого внимания.
7. В последнее время вы стали рассуждать о глобальных проблемах и вопросах. Вам кажется, что вы хорошо понимаете политику или экономику, хотя это не так.
8. Если перед вами встает выбор между новым и привычным, вы выбираете второе. Предпочтете пересмотреть старый известный фильм, нежели почитать книгу или глянуть новую картину.
9. Стали слишком зацикливаться на личных ритуалах. Например, утро должно обязательно начаться с чашечки кофе, иначе весь день пройдет насмарку.
10. Временами вы отчитываете других людей, читаете нотации, обижаете окружающих, потому, что так для них лучше.

Если вы замечаете у себя подобное состояние уже несколько недель, стоит вмешаться. Причем начать следует с похода к врачу, особенно если вы давно этого не делали. Снижение когнитивных функций нередко вызвано из-за гормональных сбоев, нехватки витаминов и разных заболеваний.

Читайте также

Три способа, которые помогут повысить гемоглобин

Читать статью