Как стать счастливой? Приобрети всего лишь 5 привычек

Единственно-правильного ответа на вопрос «Как стать счастливой» не существует. Зато есть опыт людей, которые считали себя счастливыми и были ими.

Fotolia

Интересная штука: по-настоящему счастливые женщины никогда не задаются вопросом «Как стать счастливой?» Их врожденным жизненным кредо является афоризм «Хочешь быть счастливой? Будь!» И все-таки путь к этому состоянию у каждой счастливой женщины свой. Мы даем вам несколько жизненных правил, цитат и афоризмов о счастье от великих женщин. Думайте!

Счастье живет в тишине

Опра Уинфри ежедневно проводит не менее 20 минут в тишине. Это дает ей возможность в суете общественной жизни не потерять себя. Скажите, есть ли в вашей жизни эти 20 минут, посвященные только себе?

[subscribe_form id=»107495″]

Спорт дает эндорфины

Эндорфины – это гормоны счастья, которые вырабатываются в мышцах в ответ на их физическую нагруженность. Главный редактор американского Vogue Анна Винтур (прототип главной героини фильма «Дьявол носит Прада») ежедневно уделяет спорту, а именно – игре в теннис не менее одного часа. Знающие ее люди утверждают, что в эти минуты она выглядит по-настоящему счастливой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 привычек, которые мешают вам быть счастливой

Роскошь не-общения

Как стать счастливой, если вокруг десятки людей, только и поджидающих удобного момента, чтобы похитить мир из души и равновесие из тела? Актриса Кира Найтли очень часто игнорирует звонки неприятных ей или просто ненужных ей в эту минуту людей. Это позволяет ей сберечь внутри себя хорошее настроение и на растрачивать драгоценную жизненную энергию на досужие разговоры.

Любимое дело

Кому принадлежит афоризм «Занимайся тем, что ты любишь и тебе никогда не придется работать» Многие счастливые по жизни люди были счастливы благодаря тому, что занимались любимым делом. Они ведь и вправду не работали, просто жили. А вы? Любите ли вы свою работу? Нет? Тогда как же вы можете стать счастливой?

Суфисты знали секрет счастья

И последний совет от суфистов: окружайте себя людьми, которые вам приятны. Не нужно иметь с ними никакого дела, достаточно того, что он и есть и с ними можно просто молчать, прислушиваясь к тому, как внутри расцветает Счастье.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 гормонов счастья: где их можно найти
Двойное счастье: звезды, воспитывающие близнецов