Как изменить свою жизнь в новом году: 10 советов маме

Все меняется, когда мы становимся родителями. Вместе с крохотным комочком счастья в жизнь молодой мамочки приходят стрессы и волнения.

Источник: Freepik

Все эти переживания по поводу: «а что, если…» или «а как я должна поступить… », привносят дискмфорт в  так не очень легкую жизнь молодой мамы. Новый год — лучшее время пересмотреть свою жизнь и избавится от некоторых беспочвенных волнений и беспокойств. Наши 10 советов пригодятся каждой молодой мамочке!

[subscribe_form id=»170786″]

1. Перестаньте испытывать чувство вины

Женщина в период беременности и после родов испытывает чувство вины по разным поводам — за то, что она принимала лекарства во время беременности, рожала с помощью кесарева, или делала эпидуральную анестезию, всегда найдется повод упрекнуть себя в чем-то. Вы корите себя за долгое кормление грудью, или наоборот, за искусственное вскармливание, за то, что срываетесь на малыша, когда он кричит и еще за множество вещей. Перестаньте это делать, оглянитесь по сторонам и убедитесь — все люди несовершенны. Делайте то, что можете и так, как вам подсказывает сердце.

2. Не судите других родителей

«Я не собираюсь судить, но… », «Не обижайся, но… » — именно с этих фраз часто начинаются комментарии в Facebook. Не секрет, что судить или оценивать поступки других людей — особенность человеческой природы, но, может, пришло время оставить свое мнение при себе?

Источник: instagram@pluswonderland

3. Попытайтесь поменьше зависеть телефона

Стал неотъемлемым атрибутом нашей жизни, мы стали слишком зависимы от него. Попробуйте установить лимиты пользования телефоном, когда находитесь со своими детьми. Отключите push-up уведомления или подумайте об удалении особо отвлекающих приложений, например, Facebook! Попробуйте оставить его дома, идя на прогулку с крохой

4. Не ожидайте невозможного от своего малыша

Каждый ребенок — индивидуальность. Ваш малыш не может, и не должен быть похож на соседского ребенка. Не сравнивайте его умения и навыки с умениями и навыками других детей, ничего от него не ожидайте. Помните — всему свое время.

Источник: instagram@nashamama_official

5. Не думайте, что малыш должен быть счастливым всегда

Мы все хотим, чтобы дети были счастливы. Но малыш — не робот, у него есть чувства и эмоции, ему бывает скучно и грустно, он плачет и смеется. Испытывая разные эмоции ребенок растет и развивается, приобретает жизненный опыт, поэтому — не требуйте от него невозможного.

6. Перестаньте жить напоказ

Вы планируете детскую вечеринку, украшаете дом, готовите и уже предвкушаете, какие фото выложите в Instagram. Желание создать идеальную картинку бывает важнее, чем реальные взаимоотношения с малышом. Помните, малышу все равно, сколько лайков и комментариев получит ваш пост. Ему важнее, что вы сделали это только для него.

Источник: Burda Media

7. Прекратите хвалить папу за выполнение родительских обязанностей

Пришло время прекратить хвалить папу за то, что он выполняет свою часть родительских обязанностей. В конце-концов, не так уж сложно загрузить стиральную машинку, приготовить ужин или проверить домашнее задание у своего ребенка.

8. Не ожидайте невероятного от своего тела

За беременность вы набрали 5, 8, 10, 12 лишних килограмм и с тех пор не можете вернуться в прежнюю форму? Сделайте все возможное в вашей ситуации — следите за своим питанием, делайте упражнения. Однако если ребенку 5-6 месяцев, у вас просто нет возможности ходить в спортзал несколько раз в неделю, смиритесь с этим, всему свое время.

Читайте также

7 способов помочь маме с синдромом тревожности

Читать статью

9. Хватит ругать себя за ошибки в воспитании

Вы подкупили малыша печеньем, заставив его сидеть в коляске, позволили ему спать в вашей постели, когда он проснулся в 3 часа ночи, поссорились с мужем в присутствии ребенка? Мы не можем повернуть время вспять, что сделано, то сделано. Простите себя и живите дальше.

10. Не стоит все время думать о том, какой мамой вы могли бы быть

Всю беременность, женщина мечтает стать идеальной мамой, но реальность оказывается другой. Не живите своими фантазиями, перестаньте сравнивать себя с тем идеалом мамы, который вы себе нарисовали, и тогда у вас появится возможность стать хорошей мамой, лучшей из всех.