Ученые назвали простой способ избежать послеродовой депрессии

Ученые определили простой способ избежать послеродовой депрессии в ходе нового исследования, проведенного в Новой Зеландии.

Источник: Thinkstockphotos @ fotobank.ua

В частности, ученым удалось найти связь с психоэмоциональным состоянием мамы после родов и приемом пробиотиков во время беременности.

Согласно статистике, депрессия затрагивает одну из десяти беременных женщин, в то время как почти каждая седьмая женщина страдает от послеродовой депрессии в течение первого года после рождения малыша.

Исследователи из Оклендского университета и Университета Отаго опросили группу из 423 женщин на 14-16 неделях беременности. В результате выяснилось, что те женщины, которые принимали пробиотики во время беременности и в первые шесть месяцев после рождения ребенка, были менее подвержены послеродовой депрессии.

[subscribe_form id=»160216″]

Источник: Pixabay

В ходе исследования половина участниц эксперимента принимала пробиотики, в то время как вторая половина принимала плацебо. Капсулы принимались ежедневно во время беременности и в первые шесть месяцев после родов.

Автор исследования, доктор Ребекка Слайкерман из Оклендского университета утверждает, что результаты эксперимента позволили найти простой способ для матерей управлять своим психическим здоровьем.

«Женщина не может получить доступ к психологической терапии и принимать антидепрессанты во время беременности или во время грудного вскармливания.

«Кроме того, для терапевтического эффекта антидепрессантов требуется несколько недель, и уровень прекращения приема составляет от 15 до 30 %. Поэтому крайне необходимы безопасные и эффективные методы лечения и профилактики постнатальной депрессии. Таким образом, на сегодняшний день у нас есть простой способ борьбы и предотвращения послеродовой депрессии», — говорит она.

Отметим, пробиотики являются крайне важными для общего состояния здоровья человека. Согласно научным данным, они способны повысить иммунитет, благоприятно повлиять на здоровье кишечника, а также улучшить самочувствие, работоспособность и повысить уровень энергии.