Последний месяц беременности: настраиваемся на роды правильно

На последнем месяце беременности очень важно настроиться на роды чисто психологически, избавиться тревожного ожидания, а тем более – от страха.

Legion-Media

На 9 месяце беременности будущую маму могут одолевать самые разнообразные эмоции. Прислушайтесь к себе. Что вы чувствуете? Нетерпение, волнение, растерянность? Предвкушаете радость встречи с новорожденным, хотите поскорее взять его на руки, приласкать? Или вы устали носить ваш животик и вам хочется, чтобы ваша беременность поскорее благополучно разрешилась? Возможно, радость ожидания отравляют беспокойство, страх перед родами, боязнь за здоровье ребенка, какие-то житейские неурядицы, необходимость обустройства жилья к появлению малыша… Попробуем расстаться со всеми тревогами и почувствовать полное, ничем не замутненное счастье!

[subscribe_form id=»107086″]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали, какая еда при беременности вредит здоровью будущего малыша

Legion-Media

Долгожданная встреча

Рождение ребенка — это встреча. Встреча двух людей, которым предстоит любить, узнавать, учиться понимать, поддерживать и вдохновлять друг друга в течение всей жизни. Поэтому очень важно правильно настроиться на первую встречу с малышом. От этого зависит, как сложатся ваши отношения в дальнейшем, что в них будет преобладать: любовь, взаимопонимание, доверие или беспокойство, страх, обиды.

Последний месяц беременности — время, за которое вам предстоит найти правильный душевный настрой. С ним вы и встретите новорожденного.На последнем месяце беременности уделяйте своим чувствам по отношению к ребенку максимум внимания. Помните: он слышит вас и каждое ваше чувство тут же отображается в нем как в зеркале.

pixabay.com

Если хотите, проведите небольшой эксперимент: заставьте себя при помощи не очень приятных воспоминаний  встревожиться, испытать чувство обиды. Мы предлагаем пережить негативные чувства, т.к. они по своему воздействию обладают большей силой. Ребенок, почувствовав ваш настрой, тут же откликнется толчком в животик: это гормоны стресса долетают к нему и тревожат его хрупкое тело и нежную душу. Не испытывайте на последних неделях беременности своего ребенка на прочность: гоните прочь все негативные мысли. Концентрируйтесь только на хорошем. Иначе ваш страх перед родами передастся малышу и роды могут пойти «не так».

Помните: в последний месяц беременности Небо открыто перед мыслями, надеждами и просьбами  будущей мамы, используйте эту возможность себе во благо!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как реагировать на «важные» советы беременным: рекомендации психолога
Комфортная беременность: 7 способов избавиться от стресса