Волшебный способ релакса во время беременности — флоатинг

Спокойствие, только спокойствие — под таким девизом должна проходить беременность. И волшебная спа-процедура — флоатинг — прекрасный способ расслабиться, снять стресс и получить удовольствие душе и телу

Burda Media

Конечно, все мы знаем, что нервничать и переживать во время беременности вредно и для будущего малыша и для его мамы. Однако стрессы в семейной жизни, на работе, постоянные переживания о здоровье малыша влияют на настроение и самочувствие беременной. Поможет набраться сил и успокоить нервы спа-процедура.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Гороскоп будущей мамы: как ваш знак зодиака влияет на беременность

В чем польза флоатинга во время беременности

1. Физиологический. Благодаря эффекту невесомости происходит глубокое расслабление мышц, а также декомпрессия позвоночных дисков и суставов. Это очень важно для будущих мам, часто страдающих от растяжений связок и болей в спине.
2. Психологический. Пребывая в невесомости, в глубоком полумраке, мама может осознать, что ощущает ее малыш, пребывая в животике. Детки ведь тоже парят в невесомости! Мамочки, которые уже знакомы с процедурой, говорят, что ощутили невероятное чувство слияния с крохой.
3. Использование концентрированного раствора сульфата магния активизирует процессы регенерации, очищения и питания кожи, укрепляет волосы и ногти.

Fotolia

Что такое флоатинг

В основе этой спа-процедуры лежит принцип сенсорной депривации, когда исключаются все раздражающие факторы на рецепторы органов чувств и вы словно парите в невесомости.

Сеанс флоатинга проводят в специальной флоат-капсуле, которая заполнена концентрированным водным раствором английской соли. Это позволяет телу буквально парить на поверхности воды. Капсула поддерживает режим акустической изоляции. Температура воды и воздуха близка к температуре кожи человека (около 34–35 °С).

В идеале сеанс должен проходить в темноте — именно в таких условиях организм испытывает состояние, близкое к невесомости (но можно выбрать самостоятельно наиболее комфортный световой режим). При этом запускаются естественные процессы восстановления энергии и равновесия организма.

Вместе с мужем

Мужчины тоже нуждаются в отдыхе и расслаблении, а часовая процедура флоатинга заменяет до 8 часов глубокого сна. Регулярные сеансы могут компенсировать недосып и победят хроническую усталость. Но капсула рассчитана на одного человека: вы сможете прий­ти с мужем одновременно, расслабиться по соседству, а после поделиться впечатлениями.

Хотите устроить спа-салон в собственной ванной? Приготовьте специальные пралине для ванной и наслаждайтесь водными процедурами

Источник: YouTube, автор: Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сколько можно набрать в весе во время беременности
Перепады настроения при беременности: как укротить эмоции?

Приглашаем всех мам малышей от 0 до 7 на майскую встречу #мамаклуба в Киеве! Тема встречи: «Быть мамой — легко! Лучшие игры для развития, обучения и воспитания детей».

Знакомьтесь! Алена Дубас-Чорнюк. На нашем #мамаклубе 28 мая эта очаровательная мама двоих очаровательных девочек и создатель Клуба «Вулик ідей» расскажет, как просто и недорого можно развивать детей, помогать им изучать мир и становиться счастливыми! Алена научит делать развивающие пособия своими руками из самых простых материалов, которые есть дома у каждой вас! А эффект вас удивит: сначала мама получает удовольствие во время рукоделия, а потом малыш получает не только новые знания, но и мамину любовь в такой живой развивающей игрушке, игрушке с душой! Представляете, как растет интеллект? Приходите, учитесь и удивляйтесь!