Ученые: будущим мамам нужно есть фундук

Так, к семи годам дети, чьи мамы ели орехи, будучи в положении, на треть реже болеют астмой аллергического происхождения по сравнению со своими сверстниками.

В течении многих лет врачи советовали будущим мамам ограничить себя в потреблении орехов, так как они могут спровоцировать аллергию у ребенка. Однако несколько лет назад эти рекомендации были пересмотрены, поскольку медицина так и не нашла убедительных доказательств о вреде орехов. И в 2009 году женщинам уже не запрещали включать в свой рацион орехи, как во время беременности, так и во время грудного вскармливания.

А датские ученые утверждают, что орехи не только не вызывают, но и снижают вероятность появления аллергии у детей.

Напомним, что орехи остаются лидирующими в списке самых опасных аллергенов непосредственно в детском меню. Малышам, страдающим от пищевой аллергии, не рекомендуют давать грецкие орехи и арахис, который часто провоцирует аллергические реакции у детей, вплоть до отека Квинке. Кроме того, орехи достаточно калорийны, потому переусердствовать с этим продуктом, все же, не стоит. Так, в 100 г фундука содержится приблизительно 700 Ккал.